散打比賽規則

時間：2025-05-26 18:03:47 好文我要投稿

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散打比賽規則

散打比賽規則1

　　康納賽后客觀的評價了對手梅威瑟：“這是一場公平的競爭，他太沉著了，他沒有那么快，沒有那么有力量，但是他很沉著。他有一個語無倫比的職業生涯”

　　有好多的小伙伴問我那散打中，記點分數是怎么算的呀~今天我就給小伙伴們簡單說一下，正規比賽規則。

　　一、競賽性質。

　　團體比賽、個人比賽。

　　二、競賽辦法。

　　1、循環賽、單敗淘汰賽、雙敗淘汰賽。

　　2、每場比賽采用三局兩勝制，每局凈打3分鐘，局間休息1分鐘。

　　三、體重分級。

　　（一）52公斤級〔52公斤以下（含52公斤）〕。

　�。ǘ�56公斤級〔52公斤以上－－56公斤〕。

　�。ㄈ�60公斤級〔56公斤以上－－60公斤〕。

　�。ㄋ模�65公斤級〔60公斤以上－－65公斤〕。

　�。ㄎ澹�70公斤級〔65公斤以上－－70公斤〕。

　�。�75公斤級〔70公斤以上－－75公斤〕。

　　（七）80公斤級〔75公斤以上－－80公斤〕。

　　（八）85公斤級〔80公斤以上－－85公斤〕。

　　四、服裝護具。

　�。ㄒ唬┻\動員必須穿戴大會規定的拳套、護頭、護齒、護襠、護腿、赤腳穿護腳背。

　　穿與比賽護具顏色相同的背心和短褲，護襠必須穿在短褲內。

　　（二）比賽的護具分紅、黑兩種。

　　（三）拳套的重量：65公斤級及以下級別的拳套為230克；70公斤級及以上級別的拳套為280克。

　　進攻方法與得分標準

　　一、禁擊部位：

　　后腦、頸部、襠部。

　　二、得分部位：

　　頭部、軀干、大腿、小腿。

　　三、禁用方法：

　　1、用頭、肘、膝、和反關節的動作進攻對方。

　　2、用轉身后擺腿進攻對方頭部。

　　3、用迫使對方頭部先著地的摔法或有意砸壓對方。

　　4、一方倒地，另一方用腳進攻對方頭部。

　　四、可用方法：

　　除禁用方法外的`各種武術流派的招法。

　　五、得分標準：

　�。ㄒ唬﹥瀯輨倮�

　　1、在一局比賽中，先完成三個三分動作者。

　　2、在比賽中，雙方實力懸殊，臺上裁判員征得裁判長的同意，判技術強者為該場勝方。

　　3、被重擊（侵人犯規除外）倒地不起達10秒，或雖能站立但知覺失常，判對方為該場勝方。

　　4、一場比賽中，被重擊強制讀秒（侵人犯規除外）達3次，判對方為該場勝方。

　　5、比賽中，運動員出現傷病，經醫生鑒定不能繼續比賽者，判對方為該場勝方。

　�。ǘ�) 得3分

　　1、用主動倒地的動作致使對方倒地，而自己迅速站立者，得3分。

　　2、用轉身后擺腿擊中對方軀干部位而自己站立者，得3分。

　　（三）得2分

　　1、一方倒地（兩腳以外任何部位接觸臺面），站立者得2分。

　　2、用腿法擊中對方軀干部位。

　　3、被強制讀秒一次，對方得2分。

　　4、受警告一次，對方得2分。

　�。ㄋ模┑�1分

　　1、用手法擊中對方得分部位。

　　2、用腿法擊中對方頭部、大腿和小腿。

　　3、運動員消極8秒，被指定進攻后，8秒鐘內仍不進攻，對方得1分。

　　4、主動倒地超過3秒鐘不起立，對方得1分。

　　5、受勸告一次，對方得1分。

　�。ㄎ澹┎坏梅�

　　1、方法不清楚，效果不明顯。

　　2、雙方倒地或下臺。

　　3、雙方互打互踢。

　　4、用方法主動倒地，對方不得分。

　　5、抱纏時擊中對方。

散打比賽規則2

　　散打的比賽規則是什么

　　1、散打比賽規則是什么

　　散打王爭霸賽的計分是五局總分制,每局比賽邊裁判員都要對比賽分數進行記錄,由場上裁判將分數交給記分員,在全部五局比賽結束時,由記分員統計每位邊裁判員的記錄分數,在一場比賽結束時,被多數邊裁判員判為勝方的運動員應被宣布為獲勝方。

　　需要注意的是,每個裁判員是獨立判分的,不能由三個邊裁判員的總分相加來判斷勝負。在散打比賽中,只要運動員合理運用各武術流派的攻防招法,包括拳法、腿法、摔法和膝法,均有可能得分,但在比賽中如果使用犯規動作,是要受到嚴厲懲罰的。

　　2、什么是散打

　　散打也叫散手,古時稱之為相搏、手搏、技擊等。簡單而言就是兩人徒手面對面地打斗。散打是國標武術一個主要的表現形式,以中國武術的踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段。另外,還有防守、步法等技術。

　　散打也是現代體育運動項目之一,雙方按照規則,利用中國武術中的踢、打、摔等攻防戰術進行徒手搏擊、對抗。是中國傳統武術的擂臺形式,也是中國武協為了使武術能夠與現代體育運動相適應所整理而成。

　　3、散打的技巧

　　現在武術散打對傳統技擊術進行歸納、整理,舍棄它們的具體形態,找出其中帶有共性的規律,即把中國各拳種門派的拳法、腿法通過規整,總結出它們的基本運動形式,經過高度抽象,確立進攻技術具有兩種運動形式:一種是直線型方法,另一種是弧線型方法。

　　拳法以沖、摜、抄、鞭,腿法以蹬、踹、掃、擺、勾為內容,摔法則根據“快摔”的要求和“無把”的特點,主要把握“破壞重心”和“掄圈”的'要點,創造出“接招摔”和“夾打摔”的方法。同時,防守技術也劃分為“接觸式防守”和“不接觸式防守”兩種。

　　散打的好處

　　健體防身

　　散打運動是斗勇斗智、較技較力的運動.通過散打練習,能掌握自衛防身的技能,同時能夠提高人的速度、力量、耐力、靈巧等身體素質,增強人體內臟器官的功能,尤其是對提高人的神經系統的靈活性有很好的作用。

　　鍛煉意志

　　散打運動對意志品質的鍛煉是多方面的。首先,在功力訓練上是十分單調的,訓練過程中要克服全身肌肉的疼痛,從不適應到適應,是一個很難的過程.其次,兩人交手比試時,要克服心理上的膽怯,逐步增強敢拼的意識.

　　發展心智

　　散打絕不是憑蠻力來拼命的,而是要講究方法技巧,要靈活機動地運用戰略戰術,它是一項以巧取勝的格斗技術。中國傳統武術中“以小勝大”“四兩撥千斤”等技擊法則,始終是散打技術應用追求的最高境界.因此,通過散打練習,能有效地提高人的反映與應變能力,發展思維的敏捷性與靈活性,尤其是培養人在危難之際保持一種冷靜而又從容應對的心理智能.

　　男散打和女散打的區別

　　男女練習散打是有不同的要求的，小編建議大家還是要了解下的。

　　寸拳/沖膝

　　技能數據上男女散打是相同的,但是男的膝沖更好命中,攻擊點大一些,女的必須貼身才能打上,而且男的膝沖直接傷害和沖擊波傷害可以打在同一只怪物身上,女的沖擊波不會打在被直接攻擊的怪物身上,然而人家女的有寸拳的被動EX,男的沒有,所以各位自行定奪。

　　閃電之舞

　　這個技能男女真的是各有優劣,女的雖說面對散怪相當無力,但是可以融入到柔滑之中對著一個怪猛踢,男的雖說爆發不行,但是可以極大的改善對于散怪的劣勢。

　　主動覺醒

　　女的主動覺醒有最強一腿之稱的武神強踢,點滿有高達近14W的固定傷害,是一個強力的輸出技能;而男散打的烈焰焚步配合被動覺醒CD極短,甚至可以當做是個普通BUFF,想開就開,點滿之后附加近30%的傷害,而且減少全部武術系技能CD,是一個強力的BUFF類技能。

　　散打運動的特點是什么

　　1、散打運動具有體育性

　　散打項目屬于體育范疇,和各種運動項目相比,有其共性,但也有特殊性。由于散打競賽規則嚴格規定了某些部位,諸如后腦、頸部、襠部等為禁擊部位,并禁止使用反關節及用膝部攻擊對方,因而具有一定的安全性。

　　2、散打運動具有對抗性

　　對抗性的技擊內容是散打的基本特征,比賽雙方無明顯固定的動作順序,而是互以對方技擊動作隨機應變,互相利用對方的弱點斗智、斗勇進行對抗。它不僅要求散打選手要熟練掌握攻防戰術,還要求選手有敏捷靈活的應變能力,因而有別于其他武術套路的運動形式。

散打比賽規則3

　　第一章通則

　　第一條競賽性質

　　團體比賽、個人比賽

　　第二條競賽辦法

　　（一）循環賽、

　�。ǘ┟繄霰荣惒捎萌謨蓜僦�，每局比賽凈打2分鐘，局間休息1分鐘。

　　第三條資格審查

　　（一）成年運動員參賽年齡限在18-35周歲。青少年運動員的參賽年限在15-18周歲以下

　�。ǘ﹨①愡\動員必須攜帶。

　　（三）運動員必須有參加比賽的人身保險證明。

　　（四）運動員必須出示自報道之日起前20天內縣級以上醫院出具的包括腦電圖、心電圖、血壓、脈搏等指標內的證明。

　　第四條體重分級

　�。ㄒ唬� 48公斤級

　　（二） 52公斤級

　�。ㄈ� 56公斤級

　�。ㄋ模� 60公斤級

　　（五） 65公斤級

　　（六） 70公斤級

　�。ㄆ撸� 75公斤級

　　（八） 80公斤級

　�。ň牛� 85公斤級

　�。ㄊ� 90公斤級

　　（十一) 90公斤級以上級

　　第五條稱量體重

　�。ㄒ唬┓Q體重必須在監督下，。由檢錄長負責，編排記錄員配合完成。

　�。ǘ┙涃Y格審查合格后，方可參加稱體重。稱體重必須攜帶，〈運動員注冊證〉。

　�。ㄈ┻\動員必須按照大會規定的時間到指定地點稱體重。成體重時候裸體或只穿短褲（女子運動員可）

　�。ㄋ模┓Q體重先從體重輕的級別開始，每個級別在1小時內稱完。如體重不符，在規定稱量時間內達不到報名級時，則不準參加以后所有場次的比賽。

　　第六條抽簽

　�。ㄒ唬� 抽簽由編排記錄組負責，有主任、總裁判長及參賽隊的教練或領隊參加。

　�。ǘ� 抽簽在第一次稱體重后進行，抽簽由小級別開始，如本級只有一人，則不能參加比賽。

　　第七條服裝護具

　　（一）運動員必須穿戴大會指定的拳套、護頭、護胸，必須穿戴自備護齒、護襠（護襠必須穿在短褲內）。比賽的護具分紅、黑兩中種顏色。

　　（二）運動員必須穿指定的與比賽護具顏色相同的比賽服裝。

　�。ㄈ� 參賽拳套重量：65公斤級以下級別的拳套為230克（女子和青少年運動員使用該重量的拳套）：70公斤級以上級別的拳套重量為280克。

　　第八條：競賽中的禮節

　　（一）介紹運動員時，運動員向觀眾行抱拳禮

　�。ǘ� 每場比賽開始前，運動員互相行抱拳禮。

　�。ㄈ� 宣布結果時，運動員交換站位，宣布結果后，運動員互相行抱拳禮，再向臺上裁判員行抱拳禮，裁判員回禮：然后向對方教練員行抱拳禮，教練回禮。

　　（四）邊裁判員換人時，互相行報拳禮。

　　第九條：棄權

　�。ㄒ唬┍荣惼陂g，運動員因傷病或體重不符合不能參加比賽者，作棄權論，不再參加以后的比賽，但已進入名次的成績有效。

　�。ǘ� 比賽進行時，運動員實力懸殊，為保護本方運動員的安全，教練員可以舉棄權牌表示棄權，運動員也可舉手要求棄權。

　　（三〉不能按時參加稱體重，賽前前三次點名未到或點名擅自離開，不能按時上場者，作為無故棄權論。

　�。ㄋ模� 比賽期間，運動員無故齊全，取消本人全部比賽成績。

　　第十條競賽中的有關規定

　�。ㄒ唬� 林場執行裁判人員應該集中精力，不得與其它人員交談，未經許可不不得離開席位

　�。ǘ� 運動員必須遵守規則，尊重和服從裁判。在場上不準有吵鬧、漫罵、甩護具等任何表示不滿的行為。

　�。ㄈ� 比賽時教練員和本隊醫生坐在指定位置。局間休息時，允許給運動員按摩和指導

　�。ㄋ模� 運動員嚴禁用興奮的劑，局間休息時不能第二章裁判員極其職責（略）

　　第三章及其職責（略）

　　第四章競賽監督委員會及其職責（略）

　　第五章得分標準與判罰

　　第十九條得分部位

　　頭部軀干大腿

　　第二十條禁擊部位

　　后腦頸部襠部

　　第二十一條禁用方法

　�。ㄒ唬� 用頭、肘、膝和反關節動作進攻對方

　�。ǘ� 用迫使對方頭部先著地的摔法或有意砸壓對方。

　�。ㄈ� 用任何方法攻擊主動倒地方的頭部和被動倒地方

　　第二十二條得分標準

　　（一）得2分

　　1.一方下臺，另一方得2分。

　　2.一方倒地，站立者得2分

　　3.用腿法擊中對方頭部、軀干得2分

　　4.用主動倒地的動作致十對方倒地，而自己順勢站立者，得2分

　　5.被強制讀秒一次，對方得2分

　　6.受警告一次，對方得2分

　�。ǘ� 得1分

　　1.用手法擊中對方頭部、軀干得1分

　　2.用腿法擊中對方大腿得1分

　　3.先后倒地，后倒地者得1分

　　4.用主動倒地動作致使對方倒地，而自己不能順勢站立者，得1分

　　5主動倒地三秒鐘不起立，對方得1分

　　6 運動員被指定進攻8秒后仍不進攻，對方得1分

　　7.受勸告一次，對方得1分

　�。ㄈ┎坏梅�

　　1.方法不清楚，效果不明顯，不得分。

　　2.雙方下臺或同時倒地，不得分。

　　3.用方法主動倒地，對方不得分。

　　4.纏抱時擊中對方，不得分。

　　第二十三條犯規與罰則

　�。ㄒ唬┘夹g犯規

　　1.消極摟抱對方

　　2.處于不利狀況時舉手要求暫停

　　3.有意拖延比賽時間

　　4.比賽中對裁判員有不禮貌行為或不服從裁判

　　5.上場不待或有意吐護齒、松脫護具

　　6.運動員不遵守規定的競賽禮節

　　（二）侵人犯規

　　1.在口令“開始”前或者“停”后進攻對方

　　2擊中對方禁擊部位

　　3.以禁用的方法擊中對方。

　�。ㄈ┝P則

　　1.每出現一次技術犯規，勸告一次

　　2.每出現一次侵人犯規，警告一次

　　3.侵人犯規達3次，取消該場比賽資格

　　4.運動員故意傷人，取消比賽資格，所有成績無效。

　　5.運動員使用，或局間休息時輸氧，取消比賽資格，所有成績無效。

　　第二十四條暫停比賽

　　（一）運動員倒地（主動倒地除外）或下臺時

　�。ǘ┻\動員犯規受罰時

　�。ㄈ┻\動員受傷時

　　（四）運動員互相抱纏沒有進攻動作或無效進攻超過2秒時

　�。ㄎ澹┻\動員主動倒地超過3秒

　　（六）運動員舉手要求暫停時

　�。ㄆ撸┎门虚L糾正錯誤、漏判時

　　（八）處理場上問題或發現險情時

　�。ň牛┮驘艄�、場地等客觀原因影響比賽時

　�。ㄊ┍恢付ㄟM攻超過8秒仍不進攻時

　　第六章勝負與名次評定

　　第二十五條勝負評定

　　（一）優勢勝利

　　1.在比賽中，雙方實力懸殊，臺上裁判員征得裁判員長同意，裁技術強者為該場勝方

　　2.被重擊（侵人犯規除外）倒地不起達10秒，或雖能站立但知覺失常，判對方為該場勝方

　　3.一場比賽中，被重擊強制讀秒（侵人犯規除外）達3次判對方為該場勝方

　�。ǘ┟烤謩儇撛u定

　　1.在每局比賽結束時，依據邊裁判員的評判結果，判定每局勝負。

　　2.一局比賽中，一方受重擊被強制讀秒（侵人犯規除外）2次，另一方為該局勝方。

　　3.一局比賽中，一方下臺兩次，另一方為該局勝方。

　　4.一局比賽中，雙方出現平局時，按本局受精干，勸告少者，當天體重輕者順序判定勝負，如上述三種情況仍相同，則為平局。

　　（三）每場勝負評定

　　] 1.一場比賽，先勝兩局者為該場勝方。

　　2.比賽中，運動員出現傷病，經醫生診斷不能繼續比賽者，判對方為該場勝方。

　　3.比賽中因一方犯規，另一方乍傷，經醫務監督確診后，判犯規一方為該場勝方

　　4.因對方犯規而受傷，通過義務監督檢查后確認不能繼續比賽者，為該場勝方。但不得參加以后的比賽。

　　5.循環賽時，一場比賽中，如獲局數相同，則依受警告，勸告少者的'順序決定勝負。如仍先同，則加賽一局，一次類推。

　　第二是六條名次評定

　�。ㄒ唬﹤€人名次

　　1.時，直接產生名次。

　　2.循環賽時，積分多者名次列前，若兩人或兩人以上積分相同時，按下列順序排列名詞

　　1.負局少者列前

　　2.受警告少者列前

　　3.受勸告少者列前

　　4.體重輕者列前（以抽簽體重為準）

　　上述四種情況仍然相同時，名次并列。

　　（二）團體名次

　　1.名次分

　�。�1）各級別錄取前八名時，分別按9、7、6、5、4、3、2、1的得分計算

　�。�2）各級別錄取前六名時，分別按7、5、4、3、2、1的得分計算。

　　2.積分相等時的處理辦法

　　兩個或兩個以上的團體分數相等時，按下列順序排列名次：

　�。�1）按個人獲得第一名多的隊名列前；再如相等時，按個人獲得第2名多的隊伍名次列前，依次類推/

　�。�2）受警告少的隊名次列前。

　�。�3）受勸告少的隊名次列前。

　　以上集中情況仍相同時，名次并列第七章編排與記錄（略）

　　第八章口令與手勢

　　第九章場地與器材

　　第三十一條場地

　�。ㄒ唬┍荣悎龅貫楦�80CM，長800CM.寬800CM的擂臺，臺面上鋪有軟墊，軟墊上鋪有蓋單，臺中心畫有直徑120CM的會徽，臺面邊緣有的黃色警戒線。

　　臺下四周有高30CM.寬CM的保護軟墊。

散打比賽規則4

　　一、優勢勝利是比較容易看明白的，主要有幾種情況：

　　1、實力相差懸殊時，為保護運動員，場上裁判經裁判長同意后可宣告占優勢的一方獲勝;

　　2、一方運動員受重擊倒地，在十秒鐘內不能重新比賽，或十秒內站起后明顯喪失比賽能力，另一方運動員即取得優勢勝利;

　　3、在一場比賽中如果一方運動員被三次強制讀秒，到最后一次讀秒完畢，場上裁判員即可宣布另一方獲勝。

　　4、在比賽中，一方運動員出現傷病，經現場醫務監督診斷為不宜繼續進行比賽，場上裁判員可宣布另一方獲勝。

　　5 當一方犯規被取消比賽資格時，對方運動員獲勝;

　　6、因對方棄權獲勝。由于參加散打王比賽的運動員都是國內的一流高手，優勢勝利在比賽中是比較少見的，大部分情況下，是需要通過計算雙方的得分來判定勝負。

　　散打王爭霸賽的計分是五局總分制，每局比賽邊裁判員都要對比賽分數進行記錄，由場上裁判將分數交給記分員，在全部五局比賽結束時，由記分員統計每位邊裁判員的記錄分數，在一場比賽結束時，被多數邊裁判員判為勝方的運動員應被宣布為獲勝方。需要注意的是，每個裁判員是獨立判分的，不能由三個邊裁判員的總分相加來判斷勝負。在散打比賽中，只要運動員合理運用各武術流派的攻防招法，包括拳法、腿法、摔法和膝法，均有可能得分，但在比賽中如果使用犯規動作，是要受到嚴厲懲罰的。

　　二、運動員的得分如何計算

　　散打比賽中，兩名運動員在場上不斷進行進攻與防守。在非優勢勝利的情況下，比賽中得分多少將決定運動員的勝負。運動員得分由兩部分組成，一是技術得分，主要由三名邊裁判員進行記錄;二是當對方技術犯規或侵人犯規受罰時，自己將獲得1分或2分，犯規的判罰由場上裁判執行，記分員進行記錄。運動員要想獲得技術得分，就必須使用一定的招法進行進攻，單純的防守是不能得分的，但防守動作的有效使用可以使對方不得分。由于中國武術博大精深、流派眾多，因此規則規定的可用招法包括武術各流派的攻防招法，比如拳法、腿法、摔法和膝法。由于用肘法攻擊具有很大的殺傷力，容易造成傷害事故，因此規則規定不得使用肘法。

　　規則對可得分的部位也有嚴格要求，僅指有效攻擊對方的頭部、軀干、大腿和小腿，其中膝法只能攻擊腰帶以上軀干部位。在比賽中，攻擊對手的拳套和手臂是不能得分。有些運動員比賽時頻頻擊中對方手臂，這樣看起來很熱鬧，但實際上是不得分的。有時運動員雖然接觸到或碰到了對方的.得分部位，但是沒有明顯的效果，這樣也不得分。裁判法規定只有明顯擊中才能得分，否則什么分都記，比賽就不好看，不精彩了。一方運動員進攻，另一方運動員使用有效的防守動作時，進攻方也是不得分的，因為進攻既然被瓦解，再記分就不合理了。

　　規則規定了禁擊的三個部位：后腦、頸部和襠部。這三個部位是人體的薄弱之處，如果受到攻擊，很容易造成傷害事故。如何一方運動員有意進攻對方禁擊部位，或無意中擊中對方禁擊部位造成對方受到傷害時，場上裁判要給予警告處分，就要失掉2分。運動員使用技術進行進攻，一般只能得1分。但使用拳法或腿法擊倒對方時得2分，但動作必須干脆利索。如果夾雜推、拉和摟抱動作，就不能得2分了。

　　得1分有以下幾種情況：

　　1、除擊倒以外的對方倒地。在散打比賽中對倒地規定得非常嚴格，只要兩腳以外任何部位支撐比賽臺面就算倒地，但是如果雙方都倒地就不能記分了，摔對方時自己也倒地了只能說功夫沒練到家。

　　2、用腿法擊中對方得分部分。

　　3、用手法擊中對方得分部位。

　　4、用膝法擊中對方腰帶以上軀干部位。

　　5、運動員消極8秒，被指定進攻后8秒內仍不進攻，對方得l分，比賽中運動員消極比賽，這樣就對不起觀眾了，當然應該罰分。

　　6、對方犯規受勸告，犯規就得懲罰，這是天經地義的事情。

　　三、如何確定犯規

　　散打項目是一項對抗十分激烈的運動，雖然大多數運動員都有很好的武德，但保不準打急了什么招都使。美國著名拳擊運動員泰森打急了還當著幾億電視觀眾咬別人的耳朵，一些無名小卒就更保不準了。對犯規的處罰是對這類武德較差的運動員的一種懲罰性教育。

　　規則規定的犯規有兩大類：

　　一類是侵人犯規，侵人犯規極容易給對手造成傷害，因此場上裁判對侵人犯規的處罰極嚴厲，甚至當有些運動員有侵人犯規的傾向時，場上裁判就會給予提醒，這叫做必要提示。

　　二類是技術犯規，主要指一些不符合規則要求會對比賽造成一定影響的行為。

　　侵人犯規主要有七種：

　　1、在場上裁判員口令“開始”前或“�！焙筮M攻對方。

　　2、擊打對方禁擊部位。

　　3、用頭、肘和反關節動作進攻對方。

　　4、用膝攻擊對方頭部。

　　5、使用迫使對方頭部先著地的摔法或有意砸壓對方。

　　6、用腿法攻擊倒地一方的頭部。

　　7、用牙咬對方。這七類犯規只要故意使用一種，對手就夠懸的。觀眾現場看見每場比賽前場上裁判都要叮囑運動員幾句，這是在開賽前再次提醒運動員不要侵人犯規，否則場上裁判就會不客氣，這叫先禮后兵。技術犯規雖然沒有大的危害，但會使比賽不好看，或者會影響散打王爭霸賽的形象。

　　技術犯規有八種：

　　1、消極摟抱對方。

　　2、消極逃跑躲避對方攻擊。

　　3、用手抓住圍繩進攻對方或不正當地利用圍繩或立柱。

　　4、處于不利狀況時要求暫停。

　　5、比賽中對裁判員有不禮貌的行為、語言或有其他不服從裁判的行為。

　　6、有意拖延比賽時間。

　　7、上場不戴或吐落護齒，有意松脫護具。

　　8、教練員及助手嚴重違反規則。

　　對犯規的處罰措施主要有三種：勸告、警告和取消比賽資格。技術犯規一般給予勸告，對手得1分。沒有造成嚴重后果的侵人犯規，一般給予警告，對手得2分。運動員故意傷人或者雖然不是故意的犯規卻使對方不能比賽時，就要被取消當場的比賽資格，并視情況給予禁賽處分。這種處分一般是比較謹慎的，場上裁判不能獨立執行，只能由裁判長進行確定。有些武德比較差的運動員有時也會詐傷，實際上有時只是對方無意碰了一下，根本沒有受傷，卻裝著巨痛無比的樣子，只要場上裁判發現這種情況，不但騙不到分，而且還要被罰分。觀眾觀看比賽時不妨留意，肯定能發現這種情況。

散打比賽規則5

　　散打王爭霸賽的計分是五局總分制，每局比賽邊裁判員都要對比賽分數進行記錄，由場上裁判將分數交給記分員，在全部五局比賽結束時，由記分員統計每位邊裁判員的記錄分數，在一場比賽結束時，被多數邊裁判員判為勝方的運動員應被宣布為獲勝方。如果在比賽中使用犯規動作，是要受到嚴厲懲罰的。

　　比賽的輸贏有兩種情況：

　　一是優勢勝利

　　1、實力相差懸殊時，為保護運動員，場上裁判經裁判長同意后可宣告占優勢的一方獲勝;

　　2、一方運動員受重擊倒地，在十秒鐘內不能重新比賽，或十秒內站起后明顯喪失比賽能力，另一方運動員即取得優勢勝利;

　　3、在一場比賽中如果一方運動員被三次強制讀秒，到最后一次讀秒完畢，場上裁判員即可宣布另一方獲勝。

　　4、在比賽中，一方運動員出現傷病，經現場醫務監督診斷為不宜繼續進行比賽，場上裁判員可宣布另一方獲勝。

　　5 當一方犯規被取消比賽資格時，對方運動員獲勝;

　　二是分數獲勝

　　由于中國武術博大精深、流派眾多，因此規則規定的可用招法包括武術各流派的攻防招法，比如拳法、腿法、摔法和膝法。由于用肘法攻擊具有很大的殺傷力，因此規則規定不得使用肘法。規則對可得分的部位也有嚴格要求，僅指有效攻擊對方的頭部、軀干、大腿和小腿，其中膝法只能攻擊腰帶以上軀干部位。在比賽中，攻擊對手的拳套和手臂是不能得分。有些運動員比賽時頻頻擊中對方手臂，這樣看起來很熱鬧，但實際上是不得分的。有時運動員雖然接觸到或碰到了對方的得分部位，但是沒有明顯的'效果，這樣也不得分。裁判法規定只有明顯擊中才能得分，否則什么分都記，比賽就不好看，不精彩了。一方運動員進攻，另一方運動員使用有效的防守動作時，進攻方也是不得分的，因為進攻既然被瓦解，再記分就不合理了。

　　一、得3分

　　1、用主動倒地的動作致使對方倒地，而自己迅速站立者，得3分。

　　2、用轉身后擺腿擊中對方軀干部位而自己站立者，得3分。

　　二、得2分

　　1、一方倒地（兩腳以外任何部位接觸臺面），站立者得2分。

　　2、用腿法擊中對方軀干部位。

　　3、被強制讀秒一次，對方得2分。

　　4、受警告一次，對方得2分。

　　三、得1分

　　1、用手法擊中對方得分部位。

　　2、用腿法擊中對方頭部、大腿和小腿。

　　3、運動員消極8秒，被指定進攻后，8秒鐘內仍不進攻，對方得1分。

　　4、主動倒地超過3秒鐘不起立，對方得1分。

　　5、受勸告一次，對方得1分。

　　四、不得分

　　1、方法不清楚，效果不明顯。

　　2、雙方倒地或下臺。

　　3、雙方互打互踢。

　　4、用方法主動倒地，對方不得分。

　　5、抱纏時擊中對方。

　　散打犯規判定

　　散打項目是一項對抗十分激烈的運動，雖然大多數運動員都有很好的武德，但保不準打急了什么招都使。美國著名拳擊運動員泰森打急了還當著幾億電視觀眾咬別人的耳朵，一些無名小卒就更保不準了。對犯規的處罰是對這類武德較差的運動員的一種懲罰性教育。規則規定的犯規有兩大類，一類是侵人犯規，侵人犯規極容易給對手造成傷害，因此場上裁判對侵人犯規的處罰極嚴厲，甚至當有些運動員有侵人犯規的傾向時，場上裁判就會給予提醒，這叫做必要提示。二類是技術犯規，主要指一些不符合規則要求會對比賽造成一定影響的行為。

　　散打侵人犯規

　　1、在場上裁判員口令“開始”前或“�！焙筮M攻對方。

　　2、擊打對方禁擊部位。

　　3、用頭、肘和反關節動作進攻對方。

　　4、用膝攻擊對方頭部。

　　5、使用迫使對方頭部先著地的摔法或有意砸壓對方。

　　6、用腿法攻擊倒地一方的頭部。

　　散打技術犯規

　　1、消極摟抱對方。

　　2、消極逃跑躲避對方攻擊。

　　3、用手抓住圍繩進攻對方或不正當地利用圍繩或立柱。

　　4、處于不利狀況時要求暫停。

　　5、比賽中對裁判員有不禮貌的行為、語言或有其他不服從裁判的行為。

　　6、有意拖延比賽時間。

　　7、上場不戴或吐落護齒，有意松脫護具。

　　8、教練員及助手嚴重違反規則。

　　對犯規的處罰措施主要有三種：勸告、警告和取消比賽資格。

　　1、技術犯規一般給予勸告，對手得1分。

　　2、沒有造成嚴重后果的侵人犯規，一般給予警告，對手得2分。運動員故意傷人或者雖然不是故意的犯規卻使對方不能比賽時，就要被取消當場的比賽資格，并視情況給予禁賽處分。這種處分一般是比較謹慎的，場上裁判不能獨立執行，只能由裁判長進行確定。有些武德比較差的運動員有時也會詐傷，實際上有時只是對方無意碰了一下，根本沒有受傷，卻裝著巨痛無比的樣子，只要場上裁判發現這種情況，不但騙不到分，而且還要被罰分。觀眾觀看比賽時不妨留意，肯定能發現這種情況。

散打比賽規則6

　　一、禁擊部位后腦、頸部、襠部。

　　二、得分部位頭部、軀干、大腿和小腿。

　　三、禁用方法

　　1、用頭、肘、膝和反關節的動作進攻對方。

　　2、用轉身后擺腿進攻對方頭部。

　　3、用迫使對方頭部先著地的摔法或有意砸壓對方。

　　4、一方倒地，另一方用腳攻擊對方頭部。

　　四、可用方法：

　　除禁用方法外的各種武術流派的招法。

　　五、得分標準

　　（一）得3分

　　1、用主動倒地的動作致使對方倒地，而自己迅速站立者，得3分。

　　2、用轉身后擺腿擊中對方軀干部位而自己站立者。

　　原來規則中暫定這兩種在以后比賽中出現新技術再酌情增加。

　�。ǘ┑�2分

　　1、一方下臺，另一方得2分

　　2、一方倒地（兩腳以外任何部位支撐臺面），站立者得2分。

　　3、法擊中對方頭部、軀干得2分。

　　4、用主動倒地的動作致使對方倒地，而自己順勢站立者，得2分。

　　5、被強制讀秒一次，對方得2分。

　　6、受警告一次，對方得2分。

　�。ㄈ┑�1分

　　1、用手法擊中對方頭部、軀干部位得1分。

　　2、用腿法擊中對方大腿得1分。

　　3、先后倒地，后倒地者得1分。

　　4、用主動倒地的'動作致使對方倒地，而自己不能順勢站立者，得1分。

　　5、運動員被指定進攻后8秒內仍不進攻，對方得1分。

　　6、主動倒地超過3秒不起立，對方得1分。

　　7、受勸告一次，對方得1分。

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　　1、方法不清楚，效果不明顯，不得分。雙方下臺或同時倒地，不得分。

　　2、用方法主動倒地，對方不得分。

　　3、抱纏時擊中對方，不得分。

　　五、犯規與罰則

　　（一）犯規

　　1、技術犯規

　　1）消極摟抱對方。

　　2）處于不利狀況時舉手要求暫停。

　　3）有意拖延比賽時間。

　　4）比賽中對裁判員有不禮貌的行為或不服從裁判。

　　5）上場不戴或有意吐落護齒、松脫護具。

　　6）運動員不遵守禮節。

　　2、侵人犯規

　　1）在口令“開始”前進攻對方。

　　2）擊中對方禁擊部位。

　　3）以禁用的方法擊中對方，在“�！笨诹詈筮M攻。

　�。ǘ┝P則

　　1、每出現一次技術犯規，勸告一次。

　　2、每出現一次侵人犯規，警告一次。

　　3、侵人犯規達3次，取消該場比賽規則。

　　4、運動員故意傷人，取消比賽資格，所有成績無效。

　　5、運動員使用違禁藥物，或局間休息時輸氧，取消比賽資格，所有成績無效。

　　六、暫停比賽

　　1、運動員倒地（主動倒地除外）或下臺時。

　　2、運動員犯規受罰時。

　　3、運動員受傷時。

　　4、運動員相互抱纏沒有進攻動作或無效進攻超過2秒時。

　　5、運動員主動倒地超過3秒時。

　　6、運動員舉手要求暫停時。

　　7、裁判長糾正錯判、漏判時。

　　8、處理場上問題或發現險情時。

　　9、因燈光、場地等客觀原因影響比賽時。

　　10、被指定進攻超過8秒仍不進攻時。

　　七、勝負評定

　　（一）優勢勝利

　　1、在比賽中，雙方實力懸殊，臺上裁判員征得裁判長的同意，判技術強者為該場勝方。

　　2、被重擊（侵人犯規除外）倒地不起達10秒，或雖能站立但知覺失常，判對方為該場勝方。

　　3、一場比賽中，被重擊強制讀秒（侵人犯規除外）達3次，判對方為該場勝方。

　　（二）每局勝負評定

　　1、在每局比賽結束時，依據邊裁判員的評判結果，判定每局勝負。

　　2、一局比賽中，一方受重擊被強制讀秒（侵人犯規除外）2次，另一方為該局勝方。

　　3、一局比賽中，一方2次下臺，另一方為該局勝方。

　　4、一局比賽中，雙方出現平局列順序判定勝負：

　　·——本局受警告少者為勝方。

　　——本局受勸告少者為勝方。按下

　　——體重輕者為勝方（以當天體重為準）。

　　上述三種仍相同，則為平局。

　　（三）每場勝負評定

　　1、一場比賽，先勝兩局者為該場勝方。

　　2、比賽中，運動員出現傷病，經醫生診斷不能繼續比賽者，判對方為該場勝方。

　　3、比賽中因一方犯規，另一方詐傷，經醫務監督確診后，判犯規一方為該場勝方。

　　4、因對方犯規而受傷，通過醫務監督檢查確認不能再比賽者，為該場勝方。但不得參加以后的

　　比賽。

　　5、循環賽時，一場比賽中，數相同時，則為平局。

　　6、淘汰賽時，一場比賽中，數相同，按下列順序決定勝負：

　　——受警告少者為勝方。

　　——受勸告少者為勝方。

　　——體重輕者為勝方。

　　上述三種情況仍相同，則加賽一局，依次類推。

　　八、名次評定

　�。ㄒ唬﹤€人名次

　　1、淘汰賽時，直接產生名次。

　　2、循環賽時，積分多者名次列前，若兩人或兩人以上積分相同時，按下列順序排列名次：

　　——負局數少者列前。

　　——受警告少者列前。

　　3、一局比賽中，一方2次下臺，另一方為該局勝方。

　　4、一局比賽中，雙方出現平局列順序判定勝負：

　　——本局受警告少者為勝方。

　　——本局受勸告少者為勝方。按下

　　——體重輕者為勝方（以當天體重為準）。

　　上述三種仍相同，則為平局。

　　（二）每場勝負評定

　　1、一場比賽，先勝兩局者為該場勝方。

　　2、比賽中，運動員出現傷病，經醫生診斷不能繼續比賽者，判對方為該場勝方。

　　3、比賽中因一方犯規，另一方詐傷，經醫務監督確診后，判犯規一方為該場勝方。

　　4、因對方犯規而受傷，通過醫務監督檢查確認不能再比賽者，為該場勝方。但不得參加以后的比賽。

　　5、循環賽時，一場比賽中，數相同時，則為平局。

　　6、淘汰賽時，一場比賽中，數相同，按下列順序決定勝負：

　　——受警告少者為勝方。

　　——受勸告少者為勝方。

　　——體重輕者為勝方。

　　上述三種情況仍相同，則加賽一局次類推。

　　九、編排與記錄

　　1、編排原則

　�、僖愿傎愐幊獭竺砗痛髸目倳r間為依據。

　　②同一級別、同一輪次的比賽應相對集中安排，條件要均等。

　�、垡幻\動員一天最多安排兩場比賽（不在同一單元）。

　　④同一單元的比賽由體重輕的級別開始。

　　2、種子設定

　　①上一次全國錦標賽或冠軍賽取得前四名的運動員確定為種子選手。根據成績排出種子的順序。

　　②變動級別的運動員不能定為種子選手。

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