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女人如何建立安全感
女人為何要向男人要求安全感，當(dāng)然是因?yàn)樗约簾o(wú)法給自己安全感，與其說(shuō)女人是尋求安全感，不如說(shuō)是尋求依賴！而一依賴，就成了附屬：一位無(wú)法主導(dǎo)自己的生活，處于附屬位置的女人怎么可能有安全感呢？所以說(shuō)：當(dāng)女人開(kāi)始向男人尋求安全感的時(shí)候，這一生都注定了沒(méi)有安全感！
一位具備安全感的人，心理總是處于安靜平和平穩(wěn)的狀態(tài)和感覺(jué)！而缺乏安全感：心底容易煩躁不安，對(duì)人事物對(duì)生活缺乏信任和信心，因此對(duì)他人的要求也特別多！女人為了保證自己的安全感不受侵犯，就會(huì)用各種方式去控制男人，還嬌滴滴或者發(fā)怒的說(shuō)：“我是因?yàn)樵诤跄闼圆乓竽悖刂颇阊剑 倍舜藭r(shí)真正在乎的是她自己的安全感是否有保障！不管是用溫柔的方式還是用生氣的方式去要求，從別人那里獲得安全感只是暫時(shí)的，如此要求被要求的循環(huán)結(jié)果自己累，與之相處的人也累！
安全感是一種穩(wěn)定，一種相信自己能夠掌控自己命運(yùn)的自信，和對(duì)于未知的信心！安全感要在自己的心底建立:如果總是要求他人來(lái)給你安全感，這么這一生都會(huì)處在不安全感中！
但是心理上的不安全感到底又是什么呢？總結(jié)一句就是不信任自己的能力！具體的感覺(jué)是：害怕自己沒(méi)有能力給予自己幸福和溫暖，害怕孤單，繼而害怕生活沒(méi)有保障，覺(jué)得生活很渺茫！如果暫時(shí)遇上了一位可以給你安全感的男人，那心理上的感覺(jué)就如同是在黑夜的海面看到了燈塔！可是如果你想讓燈塔永遠(yuǎn)照亮你的心靈，那么這光要來(lái)自于你自己的心底！
那么如何建立安全感？我想說(shuō)的是：你本來(lái)就是安全的，所以不是需要去建立安全感，而是要找回你本來(lái)就具備的安全感！只隨著生活中慢慢積累的許多看法，想法，和和他人的比較、要求得不到滿足等等產(chǎn)生的念頭看法帶給了你不安全感！所以你只是需要去探究明白為何你有不安全感？！還有從小沒(méi)有得到足夠的愛(ài)和關(guān)懷，因此成年后也對(duì)自己的能力不信任，對(duì)周圍的人事環(huán)境不信任，都會(huì)讓你有不安全感！
如何找回安全感？“水本來(lái)就清澈，是那些念頭和思維攪亂了這水的清澈平靜所以帶來(lái)了不安！”所以探究明白你自己的不安全感從何而來(lái)，看清心靈上引起不安的雜念是什么，然后當(dāng)不安全感又出現(xiàn)的時(shí)候，你就可以保持清醒的覺(jué)知，就能不再受制于不安全感而退縮或者去依賴，再加上正確的思維方式有意識(shí)的去鍛煉自己，慢慢的安全感就回來(lái)了！
這一次停止依靠外力讓心靈回復(fù)到安全，停止尋求安全感的種種行為：不要因?yàn)楹ε鹿聠螕?dān)心失去他的愛(ài)，就趕緊去對(duì)他表達(dá)愛(ài)意，借此來(lái)?yè)Q得他的溫暖的反饋來(lái)讓自己安心！不要因?yàn)樽约翰话踩械纳鹁腿ゲ乱伤?zé)怪他不為你負(fù)責(zé)！！！從今往后用新的方式面對(duì)不安：當(dāng)不安全感出現(xiàn)的時(shí)候，不管那感覺(jué)有多難熬，就安住在不安全感中，去面對(duì)體驗(yàn)這感覺(jué)，也借此探究為何這么多年一直會(huì)有這類不安全感！當(dāng)你看清了這么多年一直跟在你身后的這陰影是什么，心理上自然就踏實(shí)多了！
如果你一直依賴他人的溫暖來(lái)幫你驅(qū)散這陰影，那么你就會(huì)依賴上那個(gè)人，這就是有些人說(shuō)的：愛(ài)他愛(ài)到不能失去他的原因！如果真的遇上了能讓你一生去依賴的人，我也愿意祝福你，可惜，如果你自己的心理上有太多的不安全感的話，就算遇上了最好的愛(ài)，你也不敢去相信，然后這不安會(huì)把這份愛(ài)摧毀！
只有你自己才具有是否要讓不安全感繼續(xù)蔓延的決定權(quán)！不論缺乏安全感的習(xí)慣困擾了你多久，一旦你學(xué)會(huì)用更成熟和負(fù)責(zé)任的思考方式來(lái)取代缺乏自信的、條件反射式的思維模式，焦慮和不安全感就再也不能污染你的生活。 建立起自信，然后相信自己，不要因?yàn)椴话踩卸颖苌睿阌忻鎸?duì)種種生活情境的能力。
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