国产日韩精品欧美一区喷,大又大粗又爽又黄少妇毛片男同 ,另类色综合,在线免费不卡视频,国产精品V日韩精品,伊人久综合,在线无码va中文字幕无码,欧美有码在线观看

運動健身作文

時間:2021-07-12 10:25:03 運動 我要投稿

運動健身作文錦集三篇

  在平平淡淡的學習、工作、生活中,大家都接觸過作文吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。你知道作文怎樣寫才規范嗎?以下是小編精心整理的運動健身作文6篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

運動健身作文錦集三篇

運動健身作文 篇1

  在一個眀媚的早上,我踏著愉快的腳步,吸著清新的空氣,來到武定門公園。滿園的人都在鍛煉,呈現出前所未有的生機。哦,原來是參加全民健身活動。

  有幾位老爺爺跑步,還一邊喊著:“一、二、三——四!”另一個抱著孫女的奶奶,放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨,正在扭動腰肢,跳起南京小拉,他們說這樣有利于健康減肥。

  我也忍不住跑去跳了幾曲,我的舞姿吸引了很多人駐足觀看,人們都用贊賞的目光望著我,手還不停地指指點點,與同伴耳語幾句,好像在夸獎我呢!心里甜滋滋的。我心想:我一定要堅持每天鍛煉身體,用我的舞姿給別人帶來更多的快樂!

  公園的健身器材基本上都有人捷足先登了,我以迅雷不及掩耳之勢,飛快地跑到吊環旁,一躍而起。兩手緊緊抓住吊環,用身體的力量向前一推,好像蕩秋千一樣,十分好玩!接著,我又玩起了漫步器,我的兩只腳放在踏板上,左腳用力往前推,右腳用力向后蹬,就這樣來回走動,好像太空人漫步人間,非常有趣!

  此時,運動的人們,雖然一個個汗流浹背,但是臉上依然洋溢著幸福的笑容。公園里不時傳來鳥兒的鳴叫和動聽的音樂聲。我快樂地穿梭在人群中……

  時間一分一秒地過去了,我依依不舍地離開了熱鬧的公園。我知道了,全民健身能讓我們的祖國更加強大!

運動健身作文 篇2

  因為疫情的.原因,健康很重要,說起健康肯定要多運動,何況現在又有那么多疾病,所以我宅家健身起來了。

  中午,寫完作業的時候,我看時間還早,就做起了運動。

  首先,我找了個寬闊點的大位置,躺在那一塊平坦的地板上,然后雙膝蜷縮成90度左右,后背收緊貼地面,腹部開始發力,讓頭部和上半身慢慢離共開地面。

  之后,將身體慢慢慢抬高離地,接著將上半身向膝蓋處祟攏,慢慢地用腰部力量,再將上半身恢復到平躺的狀態,一直反復。我只做了23個,就不得了,看來我之后要多運動了。

  然后,我做起了深蹲,首先我把腳尖朝正前方,膝關節跟跟腳夫方向一致。然后股臀要保持中位,收腹挺胸下額微收,從側面看它與肩寬在同一條直線上。我一口氣做了100次,做完后,我覺得腳不是我自己的了。

  之后,我又開始跳繩。我先大臂貼近身體兩側,小劈外展,手腕兒搖繩,雙腳并并攏進行彈跳,練習2至3分鐘。

  開始跳繩,我注意手腹做張形擺動。落地時稍有屈膝緩沖動作。跳起的雙腳膝蓋一船都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。呼吸要有節奏,全身要放松。我跳著,跳個一會兒就休息一下,一直到要吃飯的時候。

  時間過得真快,一轉眼就到吃飯的時間了我一直在健身運動,以后我也要多加運動。

運動健身作文 篇3

  下午三點半,我和媽媽如約來到河南農業大學運動場,因為我們報名參加了“運動之星”全民健身社區運動會,今天下午有我的項目——袋鼠跳和端乒乓球跑。

  袋鼠跳要求運動員穿上特制的衣服,兩人一組,配合默契地運西瓜。一人站在起點,另一人站在終點,兩人相對而出。比賽一開始,兩人同時向中部跳,站在起點的人負責運西瓜,到中間線處交接,另一位接到西瓜后返回終點,如此往返,直到把西瓜運完。

  聽起來很容易是吧?

  起初我也是這么想的。但做起來......

  你瞧,就是這樣的服裝!

  看起來蠻可愛舒適的,可穿在身上就沒那么舒心了。再加上還要運西瓜,而且只能用手和胳膊運西瓜,西瓜不能裝在口袋里,因為口袋是袋鼠寶寶的家。每隊12個西瓜,最先運完西瓜到終點隊的獲勝。

  為了快點兒運完西瓜,除了速度要快,還要減少運瓜的次數,所以盡量一次多抱幾個西瓜。我試了幾次,不僅要多抱,還不能滾落。最后我選擇了一次抱4個西瓜。

  比賽開始了,隨著裁判員一聲令下,賽場上的袋鼠們就像是腳下踩著彈簧一樣飛快的向中間線跳去。我兩只胳膊肘一邊夾一個西瓜,兩只手各緊緊地抱一個,跳著運到我的搭檔手中。然后又跳回起點再運4個西瓜,就這樣共三趟。耶!我第一,我和我的搭檔贏得了小組第一的好成績!

  媽媽也為我高興。

  另外,我和媽媽還作為搭檔參加了端乒乓球跑步,雖然球很不聽話,滾落了好幾次,但我們還是小組第一。不過,名次并不重要,重要的是參與,是開心。

  一對年過六旬的夫婦被大家運動的熱情所感染,當場報名也參加袋鼠跳.雖然動作緩慢而笨拙,然而沒有一個人笑話他們?粗麄兡敲幢M力,那么開心,賽場上傳來陣陣“加油”聲,我也禁不住拍著手為這對“爺爺奶奶運動員”叫好。

  回到家,我才想起今天是我國第一個“全民健身日”。在“健身日”這一天參加運動會可真有意義!

  你們也在“全民健身日”這天運動了吧?

【運動健身作文錦集三篇】相關文章:

【必備】健身的作文錦集六篇03-18

【必備】健身的作文錦集10篇03-15

關于健身的作文錦集三篇03-11

【必備】健身的作文錦集八篇03-10

【實用】健身的作文錦集八篇03-09

【精選】健身的作文錦集7篇03-09

【熱門】健身的作文錦集6篇03-07

【精選】健身的作文錦集八篇03-06

【實用】健身的作文錦集7篇03-04

關于健身的作文錦集10篇03-03

主站蜘蛛池模板: 91精品小视频| 97在线免费| 美臀人妻中出中文字幕在线| 久久99久久无码毛片一区二区| 色哟哟精品无码网站在线播放视频| 青青极品在线| 亚洲天堂日韩在线| 亚洲人成成无码网WWW| 国产亚洲精品yxsp| 欧美精品xx| 亚洲黄色成人| 国产青青操| 99热这里只有精品5| 欧美97欧美综合色伦图| 在线观看精品国产入口| 国产精品网址你懂的| 伊人AV天堂| 亚洲欧美日本国产综合在线 | 国产日韩欧美黄色片免费观看| 国产欧美另类| 欧美中出一区二区| 国产99视频精品免费视频7| 91香蕉国产亚洲一二三区| 污网站在线观看视频| 欧美一级在线看| 伊在人亚洲香蕉精品播放| 91久久大香线蕉| 欧美一区二区丝袜高跟鞋| 久久国产亚洲偷自| 免费国产黄线在线观看| 99在线国产| 国产午夜一级毛片| 精品99在线观看| 亚洲免费黄色网| 亚洲精品亚洲人成在线| 亚洲国产日韩一区| 国产成人一区免费观看| 狠狠干综合| 亚洲色成人www在线观看| 精品久久蜜桃| 亚洲一道AV无码午夜福利| 久久网欧美| 又爽又大又光又色的午夜视频| 午夜无码一区二区三区在线app| 国产精品第一区在线观看| 99热这里只有精品国产99| 国产小视频在线高清播放| 成人午夜网址| 日韩av电影一区二区三区四区| 在线播放91| 91亚洲免费视频| 国产探花在线视频| 国产伦精品一区二区三区视频优播| 人妻丰满熟妇αv无码| 国产亚洲视频免费播放| 亚洲bt欧美bt精品| 性做久久久久久久免费看| 国产va在线观看| 老司国产精品视频91| 无码内射中文字幕岛国片| 尤物在线观看乱码| 99久视频| 日韩欧美中文| 91视频国产高清| 亚洲日本中文字幕乱码中文| 波多野结衣一二三| 美女潮喷出白浆在线观看视频| 色亚洲激情综合精品无码视频| 思思热精品在线8| 免费观看国产小粉嫩喷水| 免费在线a视频| 欧美中文字幕第一页线路一| 91口爆吞精国产对白第三集| 久热re国产手机在线观看| 精品久久综合1区2区3区激情| 亚洲三级色| 97久久精品人人做人人爽| 伊人久久大香线蕉aⅴ色| 一本一道波多野结衣一区二区| 欧美日韩免费| 2021精品国产自在现线看| 色网站在线免费观看|