【實(shí)用】心理的作文300字合集六篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編收集整理的心理的作文300字6篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理的作文300字 篇1
今天早上第三節(jié)課，侯老師給我們上了一節(jié)心理健康活動課。這次的心理健康活動課的主題為“如何面對老師的批評”。老師先跟我們玩了一個小游戲，大西瓜小西瓜，然后故意找了一個不太認(rèn)真的同學(xué)批評一下，尋問大家覺得這位同學(xué)被老師批評后會有什么感受?心情會怎么樣？“生氣”“難過”……答案五花八門。
接下來老師說我們在學(xué)校里，和老師相處的時間很多，也常常會受到老師的批評，面對老師的批評，你是怎么對待的？同學(xué)們都紛紛分享了自己曾被老師批評印象最深的一件事，也大膽地說出心里的感受。接下來我們了解了不能恰當(dāng)對待老師的批評，后果很嚴(yán)重，既影響學(xué)習(xí)又會影響到身體健康。后來我們同學(xué)討論相處了很多化解矛盾的方法。首先要理解接納老師，再換位思考，如被老師誤解了，要主動與老師溝通。很快下課鈴響了，同學(xué)們帶著思考走出了課堂。
下午，科學(xué)老師又幫我們班出了一條新規(guī)定：上課認(rèn)真的同學(xué)有國分，加分可以抵一次罰抄。結(jié)果科學(xué)課上，同學(xué)們非常認(rèn)真，搗蛋的同學(xué)也消失了。看來，科學(xué)老師的這一招真靈。
心理的作文300字 篇2
試前的心理壓力其實(shí)是考試焦慮的表現(xiàn)，心理學(xué)研究證明，絕大多數(shù)考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正常現(xiàn)象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，提高注意力和反應(yīng)速度等，是很有好處的。
但是如果考試焦慮過于嚴(yán)重，則會影響到復(fù)習(xí)過程，并且影響到考試發(fā)揮。因此，考生需要對考試焦慮進(jìn)行識別，并在需要的時候?qū)で笮睦碜稍儐T和醫(yī)生的幫助。考試焦慮在生理上的表現(xiàn)主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現(xiàn)為很多擔(dān)心，例如：擔(dān)心考試時自己有一大堆題目不會寫，擔(dān)心以前念過的書想不起來，擔(dān)心考壞了被父母責(zé)罵……
如果只是有些擔(dān)心，但是以上的癥狀不明顯的話，可以自己學(xué)習(xí)一些心理調(diào)試的方法來緩解焦慮的程度，比如在覺得擔(dān)心和焦慮的時候做深呼吸：深深地吸進(jìn)一口氣，再慢慢地呼出來。或者緊緊地握住拳頭，再慢慢地放開。或者多對自己說一些積極的話，比如“我一定行”、“我復(fù)習(xí)得很好，一定沒問題”等。
心理的作文300字 篇3
記得有一次，你布置的作業(yè)太多，我寫到晚上九點(diǎn)多才寫完，寫完了作業(yè)，我就迫不及待的一下子撲到床上睡著了。等到早上太陽已經(jīng)曬床上起來到屁股了，一看表，已經(jīng)七點(diǎn)一刻了，我心里只有一個念頭：遲到了!!!我立刻從床上起來，穿上衣服就走了。到了學(xué)校就晚了。
到學(xué)校以后，我交上了作業(yè)，本以為自己的任務(wù)已經(jīng)完成了，可是我還不知道更大的錯誤向我逼近。第二節(jié)課下了以后，我同位叫我上語文老師辦公室，我以為是老師要表揚(yáng)我，可是沒想到?jīng)]受到表揚(yáng)，還受到了批評，老師說我沒寫作業(yè)，我打開本子一看，交錯本子了。于是我想回去拿我的作業(yè)本，想洗清我的冤屈，不過我回去左找右找，居然沒找到我的作業(yè)本，這時我想自己是跳進(jìn)黃河也洗不清了，轉(zhuǎn)念一想，車到山前必有路，我慢慢的走進(jìn)了老師的辦公室，可憐的說：“老師，對不起，我沒帶作業(yè)本。”老師一聽立刻河?xùn)|獅吼起來，說：“你不用說了，沒做就是沒做……”一些教育我的話劈頭蓋臉的打了下來，我覺得我又可憐有氣憤。
老師，我想對你說：以后請給我們少布置點(diǎn)作業(yè)，我知道你是為我們好，可是您也換位思考一下我們的感受。老師，您一定要理解我們，理解萬歲!
心理的作文300字 篇4
考試,它既是我最畏懼,但又是我最期待的.每逢考試前夕,我總會睡不著,心七上八下的,就像用棒子重重地打在心上“咚咚”直響.但我又非常期待考試.因?yàn)榭荚嚥拍茏C明我的真實(shí)成績,才能證明我一個學(xué)期里用努力換來的勞動成果有多豐厚.
“鈴、鈴、鈴”進(jìn)考室鈴響了,同學(xué)們相繼走進(jìn)考室.監(jiān)考老師也走進(jìn)了教室.我仔細(xì)打量著這位老師.她不高不矮的個子,苗條而勻稱的身材.一張充滿希望與自信的臉上,鑲嵌著一雙明亮而有神的大眼睛,嘴角總帶著一絲親切的微笑,她很快就把卷子發(fā)到了同學(xué)門手上.開始答卷了,教室里靜悄悄的,只聽見沙沙的寫字聲,同學(xué)們在緊張的答卷……應(yīng)用題前三題我很快就做出來了,第四題可把我難住了.我反復(fù)看了幾遍題目,還是不知道從哪里下手.怎么辦?怎么辦?我急得像熱窩上的.螞蟻,兩夾漲得通紅,差點(diǎn)把含在嘴里的筆套咬碎.冷靜點(diǎn)!冷靜點(diǎn)!我強(qiáng)迫自己鎮(zhèn)定下來……對了,老師不是說過,碰到難理解的應(yīng)用題,可以畫線段圖幫忙嗎?于是,我在紙上“沙沙”的畫著.這法寶真靈,線段圖一畫,難題終于解決了.我臉上露出了勝利的微笑……
經(jīng)過那次考試后,我不再害怕考試呢!只要心情平靜,再加上平時的努力學(xué)習(xí),就一定能取得好成績.
心理的作文300字 篇5
星期五，我們學(xué)校舉行了一個心理健康教育活動。我們是分兩個組來玩的，第一組先是一、二、六年級先，在到我們?nèi)⑺摹⑽迥昙壨妗Ｏ挛绲牡谝还?jié)課下課，老師在教室里說完事后的要求。這個要求就是“團(tuán)結(jié)”，如果我們不團(tuán)結(jié)的話就不會贏。
這次游戲項(xiàng)目有12個，我們第一個玩的游戲是“巧翻帆布”。這個游戲是要7個人站在一條布里，腳步能碰到地用手把整個布給翻過來。
第二個游戲是“閃電反應(yīng)”。這個游戲是考你反應(yīng)能力的。第一階段是說出左手就出左手。第二階段是左右相反的叫你出左手你就出右手。第三階段是上下相反的叫你出左手你就出左腳。第四階段是斜著的叫你出左腳你就出左手。我在這個游戲我拿到了兩個獎票！
這個心理健康教育活動既可以教育，又可以玩。真是一舉兩得啊！
心理的作文300字 篇6
是的，我就是一名學(xué)生。所以我的壓力來自于這幾方面的。每到期中考、期末考，老師們就瘋狂的占課，緊接著就用“題海戰(zhàn)術(shù)”來對付我們，讓我們“淹沒”在“題海”里。所以這一系列的原因，就給我們造成了很大的壓力。
俗話說“化壓力為動力”。我們班就是這么干。還記得初一的時候。那時快期末考了，所以語、數(shù)、英三科老師們像吃了興劑一樣地占課，永遠(yuǎn)講不完。語文老師前腳剛走，英語老師后腳就進(jìn)門了。一點(diǎn)休息的時間都不給。但是，壓力就是動力，老師給我們造成這么大的壓力，那我們的動力肯定是很大的。所以我們四班在奮斗，在“題海”里游泳，爭取早日到達(dá)“岸上”。我們就這樣“拼搏奮斗”終于讓我們拿到了年級第一。老師們也眉開眼笑了，同學(xué)們也到達(dá)“岸上”。是的，老師給我們壓力，同學(xué)們就“化壓力為動力”，才會有這樣的成果。
沒錯，就是壓力!你想想以前的中國多么落后，現(xiàn)在這么富強(qiáng)，這完全來自壓力，世界各國帶來的壓力。如果不化壓力為動力，中國那會像現(xiàn)在這樣強(qiáng)大。哪會有今天的60周年開國大典。
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