體驗空手道四年級作文
今天，我來到了昊熠道場參加太倉日報小記者活動，這次活動的主題是體驗空手道。
道場比較寬敞，分為空手道教學(xué)場和實戰(zhàn)場。實戰(zhàn)場上有器械架，上面有甩繩、吊環(huán)、單杠，沙袋……很多小記者們對沙袋感興趣，那沙袋很重，又十分硬，大家你一腳，我一腳踢它，但它卻紋絲不動。
正當(dāng)大家玩得開心時，一位身材高大，有著胡子茬的教練喊了一聲：“集合！”大家都跟著他來到了教學(xué)場。徐教練是位經(jīng)驗豐富的老師，他已有12年空手道教學(xué)經(jīng)驗。在今天的空手道體驗課中，徐教練先強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律，然后教我們行禮和馬步?jīng)_雙拳。空手道的行禮和其它的不一樣，它是先將雙手交叉，護(hù)住下顎，再放在腰兩側(cè)，口里喊“Osu”，喊“Osu”時還要鞠躬。“Osu”是打招呼的意思。馬步?jīng)_雙拳要把雙拳拳眼相對，雙腳分開兩個肩膀?qū)挼木嚯x，右手收回腰間，貼著肋骨，肘關(guān)節(jié)到拳背是一條直線，然后腰間的拳頭旋轉(zhuǎn)打出，另一個拳頭做收回的動作。我們根據(jù)教練講的要領(lǐng)認(rèn)真練習(xí)了好幾遍，我還得到了教練的表揚(yáng)，心里美滋滋的。
最后，徐教練讓我們觀看了一場空手道實戰(zhàn)。首先上來的是兩個大哥哥，一個是藍(lán)帶一段，一個是橙帶，他們帶著頭盔、手套，護(hù)膝和護(hù)腳。徐教練宣布完“開始”，兩人就開“打”了。“藍(lán)帶”果然厲害，“啪啪啪”幾拳上去，“橙帶”只好招架，采用智取的方式進(jìn)攻。“藍(lán)帶”一個掃堂腿，“橙帶”一閃，躲過后，來了一個“乾坤大轉(zhuǎn)移”，上下左右、前前后后，一拳一腳就往胸上踢。“藍(lán)帶”兩拳架住后，一個“如來神拳”，把“禮物”送了回去。“橙帶”往后退了兩步。“藍(lán)帶”不等對方還手，一手劈下，接著他來了一頓“大餐”——金剛腳送還“橙帶”。踢得“橙帶”節(jié)節(jié)敗退，最終“藍(lán)帶”獲得了勝利。
這次的'體驗讓我了解了空手道，它同我練習(xí)過的武術(shù)和跆拳道有相通的地方，他們都需要努力的練習(xí)，才能收獲成績。學(xué)校里知識的學(xué)習(xí)不也一樣的嘛，只有孜孜不倦的學(xué)習(xí)，才能收獲成功。
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