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學(xué)會(huì)控制自己的情緒作文

時(shí)間:2021-06-16 12:39:03 [第三單元]說說我自己 我要投稿

學(xué)會(huì)控制自己的情緒作文(2篇)

  在平平淡淡的日常中,大家都接觸過作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調(diào)節(jié)自己的心情。那么你有了解過作文嗎?下面是小編為大家收集的學(xué)會(huì)控制自己的情緒作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

學(xué)會(huì)控制自己的情緒作文(2篇)

學(xué)會(huì)控制自己的情緒作文1

  前天老師教我們學(xué)了我最喜歡的一節(jié)課——學(xué)會(huì)控制自己的情緒,因?yàn)檫@一周發(fā)生了一件令我很傷心的事情,用老師教我們的技巧控制了自己的情緒。

  星期四,我和朋友因?yàn)橥娴锰珰g快,忘記了時(shí)間,六點(diǎn)才回到了家里。我打開門一看,只見媽媽看見我回家了,便問道:“你今天為什么這么晚才回家?”“我……”我心中想道:如果我說今天因?yàn)楹团笥淹娴臅r(shí)間太久才回家,媽媽可能會(huì)不讓我和朋友玩。如果我說自己被老師留了下來,那么我就變成自己最不希望成為的撒謊小孩……這時(shí)媽媽說道:“你可以不說,但是必須反思!”我傷心地回到自己的屋里,雖然沒有掉眼淚,但心里已經(jīng)哭了!跋麓我欢ú荒芡娴锰砹!”我暗暗下決心。

  第二天下午,老師給我們講了講怎么學(xué)會(huì)控制自己的情緒,我聽得入了迷,而且知道自己怎么從消極變成原來的我。我回到家,先拿了紙條,寫了怎么和媽媽解釋。接著,我坐在床上想些開心的事情:星期四我和朋友玩得很高興、我上了一節(jié)自己最喜歡的一節(jié)課、我沒有成為撒謊的小孩……想著想著就高興了,然后我把紙條放在媽媽的屋里。

  晚飯過后,媽媽回到屋里,看見了我寫的.紙條,接著和藹地對我說:“媽媽原諒你了,想和朋友們玩,就和我說一聲,但是不能玩得太晚,別總是讓我操心!蔽艺\實(shí)地對媽媽說:“好!

  我經(jīng)過這件事情以后,覺得老師應(yīng)該早點(diǎn)講怎么學(xué)會(huì)控制自己的情緒,這樣從小學(xué)我們就學(xué)會(huì)控制自己的情緒,長大以后就不會(huì)成為被情緒的奴隸所控制了,不然就像周瑜被諸葛亮氣得斷命、范進(jìn)看見自己金榜提名而“喜極而瘋”、伍子胥過韶關(guān)時(shí)陷入進(jìn)退兩難的處境,結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)變白……

  學(xué)會(huì)控制自己的情緒,就能讓煩惱離你而去。

學(xué)會(huì)控制自己的情緒作文2

  一個(gè)人,偶爾發(fā)發(fā)脾氣是正常的,但經(jīng)常發(fā)脾氣就是不好的。我是一個(gè)倔強(qiáng)、好勝的女孩,不管別人說什么,我都會(huì)一直堅(jiān)持自己的想法。在生活中,我常常會(huì)因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事與他人傷了和氣。

  幾天前,我因?yàn)橐患∈露c媽媽頂了嘴,于是爸爸跑過來先安慰了我?guī)拙,然后又說給我講一個(gè)故事,我點(diǎn)了點(diǎn)頭,爸爸就立刻開始講了。他說:“有一個(gè)人,他的脾氣很差,他的爸爸就對他說:‘孩子,以后你每發(fā)一次脾氣,就到后院的籬笆上釘一個(gè)釘子。’那個(gè)孩子不知道有什么含義,就同意了。過了幾個(gè)星期,他爸爸偶然問他:‘孩子,籬笆上有幾個(gè)釘子了?’‘?dāng)?shù)不清!⒆訚M臉通紅地回答。他爸爸又說:‘那你現(xiàn)在想發(fā)脾氣時(shí),控制住了自己,以后就可以拔掉一個(gè)釘子!瘞讉(gè)星期后,所有釘子全部被拔掉了。孩子把這個(gè)好消息告訴了他爸爸,他爸爸聽了后,便和他一同來到了后院。他爸爸對他說:‘看到了吧,這些密密麻麻的小洞洞,你知道它代表的是什么嗎?’孩子搖了搖頭,他爸爸又繼續(xù)對他說:‘這些小洞洞代表的是,你傷害、得罪的所有人,這些是無法彌補(bǔ)的!莻(gè)孩子聽完后,點(diǎn)了點(diǎn)頭。后來那個(gè)孩子果真很少發(fā)脾氣了。”爸爸講完就立刻對我說:“希望你也能改正!

  這個(gè)故事讓我明白了:學(xué)會(huì)控制情緒有多么重要。∫粋(gè)人如果無緣無故地發(fā)脾氣,不但會(huì)傷害自己,同時(shí)也會(huì)傷害他人,而且有些傷痕是無法彌補(bǔ)的。

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