健身作文300字集錦8篇
在學習、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的健身作文300字10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健身作文300字 篇1
我是一個快樂的女孩，我愛運動。我的運動水平不是很高，但是我很快樂。
我愛溜旱冰，我因溜旱冰而快樂。每到雙休日，只要有時間，我就會穿上溜冰鞋，到樓下去溜幾圈。我溜得不是很好，也沒有受過專業的訓練，但每當周圍的微風“嗖嗖”地吹來時，我都有一種莫名其妙的快感，這，就是快樂。
我愛轉呼啦圈，我因轉呼啦圈而快樂。平時，如果閑得無聊，呼啦圈是我最好的伴侶。我的動作不是很優美，也沒怎么像樣地練習過，但每當呼啦圈轉動而發出“呼呼”的聲音時，我都有一種暈乎乎的快感，這，就是快樂。
我愛打乒乓，我因打乒乓而快樂。每天做完作業，我都會和媽媽打半小時的乒乓。我的動作不專業，也沒有正規的乒乓球桌，但每當桌面上響起“乒乒乓乓”的聲音時，我都有一種跳躍的快感，這，就是快樂。
我愛爬山，我因爬山而快樂。如果天氣晴朗，氣候溫和，我們就會去爬山。我的水平算不上資深，也沒有爬山的專門設備，但每當我爬到山頂時，我都有一種喜悅的快感，這，就是快樂。
我愛運動，運動令我快樂。運動可以強身健體，運動可以促進生長發育。每當我沉浸在運動中時，我都有一種滿足的快感，這，就是快樂。
健身作文300字 篇2
早上8點鐘，健身節開幕了，主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。
我焦急地等待著，一邊聽，一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。
終于，主持人宣布“下面我們放氣球，跟我一起倒數！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球，仿佛放飛了自己的希望，又仿佛自己已經化身為一只氣球，正在湛藍的天空中，自由自在地翱翔。
接著，進行五年級的球操比賽，我們標準的動作，整齊的步伐，贏得了評委的一致好評，我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。
下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協力又得了一個第三名。
“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛煉了身體，放飛了心情，集體的活動讓我們的友誼得到了升華。明天我們會以更加的努力去面對學習。
健身作文300字 篇3
其實，在生活當中，有多種形狀各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小，但它的作用很大。媽媽下班回來，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下。它可以消除疲勞，緩解疼痛。塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價廉物美，很多人都喜歡用它。你也許會問我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來不痛嗎？不會，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時隨地做“自我按摩”；可按摩器呢？它那么大，怎么能隨身攜帶呢？所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說，健身錘是物有所值，經濟實用。
今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。
健身作文300字 篇4
20xx年8月8日是我國全民健身日。
今天是我國第x次過全民健身日，你到黃龍體育中心就可以和奧運冠軍一起健步，騎自行車，還可以在那里挑戰吉尼斯陸地項目記錄。。。。。。只要參與了還可以拿一個小獎品。我國之所以要有全民健身日是要提高民族的健康素質，讓全國人民提天天健康，天天開心，有好的身體才有好的生活。快快行動起來全民健身，你我同行。那天晚上，我和媽媽也去了游泳館，再門口就看見游泳池里人山人海，熱鬧非凡。人竟然是平常的三倍，進去買票才知道今天是全民健身日，所有體育公共場所全部免費。我興奮地跑進更衣室，手腳忙亂的換好衣服，飛快地跑向游泳池一頭扎進水里。我在水里像一條快活的小魚不停地鉆來鉆去，一下子就就消失在媽媽的視野里。那天我一遍又一遍的來回游還學會了仰泳，心里笑開了花，比吃了蜜還甜!
愛國家=愛自己=愛身體。全民健身日，大家一起來健身，大家一起來游泳！
健身作文300字 篇5
終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個天昏地暗，把上學時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。早上，我6點鐘準時起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩.......晚上，我和小伙伴們一起散步，學騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在于運動”這句話表達的涵義。不久前，媽媽為了進一步提高我的體質，又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運動，我學會了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進步，可以開始編花跳了！奧運會的到來，更把小區的健身運動推向了高潮。傍晚，人人都出來運動，他們一個比一個精神，臉上全都蕩漾著笑容。我運動，我快樂！
健身作文300字 篇6
20xx年開始的'shbam課程就算我的娛樂活動了，45分鐘的有氧舞蹈充滿了輕松、樂趣。練習shbam就像參加一場大派對，大家都很樂呵。沒有那么多沉重，也沒有那么多需要學習的技巧，只要歡樂就夠了。
前天是Insanity（肌肉撕裂者）在一個禮拜的恢復期之前最后一天的訓練——增強式有氧循環練習，練完以后汗如雨下，然后就真的下雨了。
練完了Insanity plyometricCardio Circuit以后，又打開shbam11，第一遍看，有些動作不是非常嫻熟，里面有江南style騎馬舞，對這個有審丑疲勞跳不了。后來看到第12首里《Fever》 Rach打了個噴嚏還往Kara身上抹鼻涕……）徹底把我笑噴了。
同時練萊美和其他教練的項目，有一個非常明顯的對比：襯托出萊美的核心競爭力——快樂健身，絕不簡單枯燥。你高高興興地完成一個課程，收獲的不僅僅是健康、身材，甚至是信念、是心情。
健身作文300字 篇7
媽媽身高162厘米，體重66公斤，今年50歲了。由于從事很繁忙的財務工作，過去一直對自己的身體未能關注，現在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。
以前忙上班，她無暇考慮太多，現在退休了，人在家里，從醫院回來，看到自己胖胖的樣子，她很苦惱，很為自己的今天而焦慮。她也曾找過許多專家看過病，有的專家建議在服藥的同時還要多鍛煉，應減肥，可是又有人說，你已經這么大的歲數了，再減肥對身體不好，年紀大的人就是要胖一點才好。
我有個朋友是一個健身專家，她告訴媽媽：找一項特別好的運動方式，它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材，還可以放松和愉悅心情，因為老年人有時間，這樣的堅持，時間上能保證，尤其好。
我也是這樣勸媽媽，可以減肥，不一定很有成效，但起碼能增強體質，最差也能解悶，不在家里閑著，大腦是充實的，像你以前上班一樣，是吧?那樣，你的病復發的系數也會相對減小。媽媽興致勃勃地去健身了，我們不知未來會是什么，但我們總是相信媽媽的心中有對健康的愿望，她就會有所得!
健身作文300字 篇8
幾乎每個地方都相似，早晨的天地屬于那些熱衷于鍛煉的人，這些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她們三五成群地聚在一起，公園是固定場所。她們隨著音樂的節奏舞動著并不驕人的身姿，扇子、筷子都會在她們手中舞出旋律，她們并不漂亮的臉蛋往往會散發不一樣的神采，仿佛全世界都在關注著她們。
她們幾乎成了每個地方早晨的特別景象，這種特別景象也幾乎成了每個地方的共同特征，因此張藝謀在他導演的奧運宣傳片中，也采用了這個特別的鏡頭，作為中國全民健身活動的標志性畫面向全世界傳播。鍛煉場上的阿姨們，你們也算為全人類的體育事業作出了一份貢獻!
我媽也是熱衷于早晨鍛煉的一員，她的理由是退休在家如果不去加入晨煉隊伍，就會有與社會脫節的危險，因此剛退休便把太極的招式努力學會了，然后也加入這三五成群的行列，這樣離開單位后的她又馬上與社會接上軌了。之后，在我們家的飯桌上就會經常聽到哪家阿姨長哪家阿姨短的消息，盡管這些消息就象菜場里的青菜豆腐一樣平常，但在我的眼里這便是夕陽紅了!
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