《自律力》的讀書筆記
1.你終將打開家門，走出封閉的自我，獨立面對人世間的跌宕坎坷，在滾滾紅塵里身披鎧甲單槍匹馬地戰斗。社會不會留有太多時間讓你緩慢成長，它只會裹挾著所有人踽踽前行。
2.請千萬不要在人生還未全部展開之時，就先被自己設下的坎兒攔住了前進的腳步。
3.我們都希望擁有嫻靜恬淡的生活，但前提是我們已經有了能夠擁有它的資本。
4.想要比平凡的大多數人有更多收獲和成就，就必須做到常人做不到的事情。從細微處入手，日復一日，積少成多，由量變默默積攢。幾年之后再回頭看，你會發現整個人已經產生了質的變化，優秀已經潛移默化地成為你的品質，成為一種自發的、無意識的行為，讓你受益終生。
5.我們要知道生活本來就是無常的，無論你哭天搶地怨天尤人，還是封閉自己否認現實，生活的變化都會如約而來，它不因個人的意愿而動搖。我們不能改變無常，我們能改變的只有對待無常的態度。
6.人生總有許多難以預料的事情發生，逃避解決不了任何問題。不管你內心怎樣糾結痛苦，只要你不去面對，不拿出行動，那些問題就會周而復始地出現在生活中的每一個角落。
7.弱者拒絕變化，拒絕風險，同時也拒絕了升級改版的可能性。強者懂得自律的意義，懂得主動逃離舒適區。所有改變的過程必然是痛苦的，但這都是蛻變的代價。改變是短痛，固步自封是長痛。誰不是咬碎了牙和著血往肚子里吞，只有在經歷百般糾結與痛苦之后，才能站在萬人中央享受艷羨的目光。
8.只有愛自己，才是獲得生活其他可能性的基礎。只有愛自己，我們才能有一個好的身體去打拼事業；只有愛自己，我們才有底氣去呵護和愛惜我們珍視的人；只有愛自己，我們才能在前進的道路上，不斷增進我們的智慧。只有學會好好愛自己，我們才有資格去欣賞世界、擁抱世界和改變世界。
9.年輕人應該懷有改變世界的遠大志向。哪怕憑借自己微薄的力量，一路奮戰，只能獲取微小的成就，也好過束手就擒，讓世界改變我們，變成自己曾經最厭惡的那種人。
10.我們總該有仰望星空的情懷，并為之盡力一搏。如果連嘗試都沒有，又有什么底氣抱怨這個世界呢？
11.被欲望吞沒的`人，可能會得到一時的光鮮亮麗，一時的物質富裕，但是在短暫的狂歡過后，迎接他的將會是漫長的空虛與孤寂。成功的標準，應該是從每個個體自身出發，自己制訂給自己的。活在別人制造的浮華假象里，用一個虛無縹緲的標準來左右短暫而珍貴的生命，這太可悲了。選擇錯了，做玉皇大帝都不會快樂。
12.在困境面前，情緒是最沒用的東西，尤其是抱怨。脫離行動的抱怨只會反噬你自身的能量，讓你的狀態越來越差。
13.如果對現狀不滿，覺得龍游淺水，虎落平陽，懷才不遇，最好的辦法就是閉起嘴，收起所有無用的抱怨，分析現狀，想辦法改變自己。與其羨慕別人的生活光鮮亮麗，不如讓自己也活成讓別人羨慕的樣子。臨淵羨魚，不如退而結網。
14.當你真正喜歡做一件事時，自律就會成為你的本能。這就像玫瑰要綻放，茉莉要芬芳，鳥兒要飛翔一樣。所以請記住，增強自控力的唯一根本在于找到你真正喜歡做的事情是什么，真正想成為怎么樣的人，也就是要找到你的人生使命。
15.世界上最可悲的事情，莫過于你曾經可以，但你卻未能那樣做。當生命走到盡頭的時候，只能空留一聲嘆息。
16.你現在做的每一件事，都決定著你將來的樣子。貪享當下的舒適，就很容易失去這種舒適，成年人的生活沒有容易二字。
17.每個人都應該對自己的未來有所期待，并且為實現這個期待付出相應的代價。
18.時間不會說謊，你得到的一切，取決于你付出的一切。
19.每個人都應該對自己的生命有一個規劃：你想成為什么樣品質的人，你想從事什么樣的職業，你想擁有怎樣的家庭，你想交到怎樣的朋友，你想和怎樣的異性結為伴侶度過余生。我們經常說隨緣，說命運給什么就接受什么，這沒錯。但前提是你已經有了自己明確的方向，知道自己想要做什么。成大事者不拘小節，那些通往目標的絆腳石只是暫時的，所以你才有底氣說隨緣。
20.你知道，有很多對自己的人生有規劃的人，不會混日子，命運交給他們的，不是失望之杯，而是希望之酒。你用什么樣的方式對待時間，時間就會以什么樣的方式來回贈于你。
21.每個人的時間都是有限的，那么，是什么使每個人的生命天差地別？正是人生規劃和自律的品質。我們無法掌控生命的長度，我們永遠無法知道明天和意外哪一個會優先到來。我們能做到的，就是在確定活著的每一天里，追尋自己的目標，依照自己的規劃，實實在在地把每一天都過好。
22.當一個人談及自律，談及自我要求的時候，其實談的是他對于世界的態度。我們的生命終將走向虛無，過程中對于自己的約束，為人處世的態度，都很大程度上決定了你從外界得到的反饋是正面的還是負面的。世界它不是一個冷冰冰的牢籠，而是一面回音墻，你發出去的聲音，都會反饋到你自己身上。
23.自律是把制訂游戲規則的權利留給了自己，而懶惰則是把制訂規則的權利留給了別人。你不對自己狠，別人就會對你狠。
24.一個人必須不斷接觸新的事物，突破舊的自我，才能夠不被殘酷的社會淘汰。尤其是在這個高速發展的世界，鐵飯碗幾乎已經不存在了。沒有誰能憑借單一的技能和停滯不前的職業素養就能茍活一生，我們都必須在這個弱肉強食的時代里拼盡全力。真正的鐵飯碗，是走到哪里都能活下去的能力。
25.我想趁年輕，多見識見識這個世界，努力接觸新鮮的事物，背水一戰、拼盡全力，看一看憑借自己的力量能夠走多遠。我不求穩定，只求心安，我不愿意看見一個年紀輕輕就老去了的自己。
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