飲食作文600字3篇
無論是在學校還是在社會中，大家總少不了接觸作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編整理的飲食作文600字3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
飲食作文600字 篇1
俗話說得好“民以食為天”。飲食是我們生活的一部分。吃得好，才能精神飽滿地去工作、學習。
通常，早餐要吃好。經常不吃早餐有很多害處。我們經過一夜睡眠后，胃腸內的食物已經消化殆盡，如果不補充食物，不吃早餐就很難維持體內血糖水平，出現低血糖，直接影響學習和身體。同時還會出現精力不集中，反應力下降等現象。我惡魔呢不吃早餐，或為我們提供不同質量的早餐，會影響到兒童的智力水平。例如，吃高蛋白質早餐的孩子智商的平均得分最高，其次為吃高糖分早餐的孩子，而不吃早餐的孩子智商得分最低。
從營養學的觀念來看，少年兒童早餐熱量應占全天熱量攝入的`30%~35%。依照我國規定的食物供給標準，7~15歲少年一天攝入的總熱量為20xx~2400千卡，那么早餐至少應占600~720千卡。比如我，媽媽都讓我在家吃，而不會在外面小攤販上買。媽媽做的早餐搭配豐富，吃了既有營養，又衛生。每次我都吃得飽飽的精力充沛地去上學。
早餐中，牛奶必不可少。但食用牛奶也有學問。先說說煮牛奶的學問。許多人在煮牛奶時，為防止牛奶溢出或將奶鍋燒黑，每次都用文火煮，使牛奶被煮的時間較長，只有會使牛奶中的維生素等營養物質遭到破壞，降低營養價值。牛奶不宜久煮，煮沸即可食用。喝牛奶也有學問。有人認為牛奶營養豐富，早餐光喝一杯牛奶就行了。其實，只有很不科學。最好在喝牛奶前吃一點面包、餅干、包子或其他食品，然后再喝牛奶。
中飯要吃飽，中飯不吃飽，下午會出現疲勞狀況，對身體有影響。晚飯不可吃太多，只能吃到八分飽。這樣才能有利于胃的正常工作。
有了合理的飲食，具有強健的體魄，才有力量把祖國的明天建設地更加繁榮昌盛！
飲食作文600字 篇2
“一根落鍋，一根飄，一根白練已出刀。”無論走到什么地方，只要看到這種場景，人們一定會說，這是山西的飛刀削面。看山西人削面是一種美的享受，吃山西人削的面更是一種美的享受。山西的刀削面走出了山西，走出了國門，不僅給當地增添了一道美食，更給外地人增添了一份了解山西的機會。
山西的先人們不僅享用著山西面食，而且還把吃這些面食的情形記錄了下來。晉代束皙的《餅賦》中是這樣形容那“湯餅”即今日之面條的形、色、香的：“柔如春綿，白若秋練，氣勃郁以揚布，香飛散而遠遍。行人垂涎于下風，童仆空噍而斜眄，擎器者舔唇，立侍者干咽�！�
面食是山西人的主食，經過千百年蒸、煮、煎、炸、烙、燒、烤，山西人將其揉搓成了山西面食文化。且不說花饃、鍋盔、馓子、石子餅、太谷餅等面點，單“煮面”一項就演練出削、剔、撥、擦、抿、壓、拉、搓等20多種技法。除刀削面外，刀撥面、大拉面、剔尖、貓耳朵、揪片、抿曲、擦尖、大刀面、蘸片子、握溜溜、莜面栲栳……叫上和叫不上名字的多得不勝枚舉。而且每種面做起來都非常有意趣。有人這樣描述“刀撥面”的操作和神態：“擁出堆雪，卷玉脂長條，輕撲粉，疊數遭，刀橫掘刀，躬虛腰，一聲令下，地動山搖，刀聲咚咚千浪翻，手影閃閃白簾飄�！敝骷依仙嵘鲜兰o60年代初品嘗山西風味的面食后欣然題詩：“駝峰熊掌豈堪夸，貓耳撥魚實且華�！�
山西面食還有兩大講究，一曰澆頭，醬鹵蘸湯，一面百味；面菜同制，晉風晉韻。二曰菜碼小料，春夏秋冬四季而異，酸甜苦辣五味俱全。
飲食作文600字 篇3
安全飲食，健康成長，民以食為天。在我們的日常生活中，飲食安全有許多的隱患，無論是什么食物都有它好與不好的地方。甚至有些食物還威脅著我們的生命，那么我們應該怎樣去選擇購買食物呢？又怎樣才能做到健康長壽呢？
我們經常購買食物的地方是超市，然而我們在購買食物時，首先要看食品包裝袋上是否有生產日期，保質期，地址，廠址，產地，商標以及生產許可標志。然后，去問一下食品是否有臭味，若有，不可購買。
然而，我們在購買食物的同時也要注意主副食的合理搭配。在搭配膳食的同時，我們還要特別注意食物的相宣和相克�！按钆涞靡四芤骟w�！笔澄锎钆涞卯�，有利于營養的消化吸收；有利于減少食物的副作用，達到互相協調的目的；有利于防病治病，保護人體健康。“搭配失宜則成疾�！崩纾喊拙坪推嫊斐晌杆岱置跍p少并影響到消化酶的產生，若是患有腸胃病的人將白酒和汽水同飲，還可能造成胃和十二指腸潰瘍甚至出血；小蔥拌豆腐會影響人體對鈣的吸收；煮粥放堿可以破壞淀粉粒的蛋白膜，濕淀粉全部釋放出來，還會是米中的維生素被破壞。這里有一首食物完美搭配的小詩：鮮魚配豆腐，豬肝配菠菜，羊肉配生姜，雞肉配栗子，鴨子配山藥，瘦肉配大蒜，雞蛋配百合，芝麻配海帶，蘿卜配豆腐，紅葡萄配花生。
在我們這些學生單中，最喜歡買的就是一些小食品，而且認為這種東西不但好吃而且便宜，可以省錢。這些小食品其實就是些垃圾，不但不衛生還對身體有害。我們不差錢，但不能為了不必要的東西而浪費錢。
安全飲食，從我做起，從現在做起，讓我們為美好的未來打下健康的基礎吧！
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