健康生活方式日宣傳活動總結
總結是指社會團體、企業單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經驗，找出差距，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它可以促使我們思考，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。那么你知道總結如何寫嗎？以下是小編收集整理的健康生活方式日宣傳活動總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健康生活方式日宣傳活動總結1
為提高全民身體素質，衛生部把每年的9月1日定為“全民健康生活方式日”，旨在提高全民健康意識水平和健康生活方式行為能力，以達到減少和有效控制慢性疾病危險因素的影響及其造成的危害。
20xx年9月1日是全國第8個全民健康生活方式日，今年的主題是“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”我縣圍繞主題積極開展組織了宣傳活動現將有關情況總結如下：
一、高度重視，全面動員，安排部署及時高效
為了保證宣傳活動全面、有序開展，縣衛生局、縣疾控中心領導高度重視，組織召開專題會議對“全民健康生活方式行動日”活動進行了研究部署。要求各醫療衛生單位緊緊圍繞“和諧我生活，健康中國人”的主題，突出特色，務求實效。由于活動早動員、早安排、早部署，從而使各醫療衛生單位單位早知道、早準備、早配合，保證了全縣活動上下一致、全面開展。
二、通力協作，全民參與，宣傳活動豐富多彩
（一）集中宣傳活動聲勢浩大。9月1日，縣衛生局、疾控中心組織在縣城西環路舉辦了以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為主題的大型宣傳活動，疾控中心領導及慢性病科醫務人員參加了宣傳活動。活動中，對現場群眾進行了健康生活方式知識宣傳，懸掛橫幅2條，前來咨詢的群眾400人，發放宣傳單1200份。活動開展得有聲有色，極大地提高了普通民眾對于防治慢性病的健康知識知曉率，取得預期效果。
（二）醫療衛生單位宣傳活動扎實有效。結合今年“全民健康生活方式行動日”主題，全縣各鄉鎮衛生院由防保科牽頭組織深入社區開展了多種形式的宣傳活動，積極引導全縣城鄉居民，采取健康的生活方式，提高和享有生命質量。同時，縣衛生局要求全縣醫務工作者要從構建和諧醫患關系的高度認識健康教育工作的重要性，在健康教育工作中發揮作用，做出表率，期間，各醫療衛生單位刊出健康教育宣傳專欄（板報）13期次，接受健康咨詢2500余人次，發放健康教育處方1000余份。
（三）新聞媒體全程報道。活動期間，積極邀請縣電視臺參加，并作為提高公民健康素養、爭創國家衛生縣城的重要活動密集報道，大力宣傳健康教育工作的意義，強化群眾健康生活方式意識，進一步提高了全社會對健康生活方式行動的認識。
此次宣傳活動深受廣大群眾的歡迎，通過開展全民健康生活方式行動日活動，使群眾進一步了解“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的含義，提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知識水平。
健康生活方式日宣傳活動總結2
為創建衛生城市，20xx年9月1日是全國第12個“全民健康生活方式日”。根據縣衛計局關于開展《XX縣第12個全民健康生活方式日系列宣傳活動》從衛通【20xx】106號的要求，結合我縣實際，為提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制高血壓、糖尿病等主要慢性病的危害及其危險因素水平，經衛計局研究，定于9月2日在城關古榕廣場開展“三減三健全民行動”宣傳活動啟動儀式、為主題的宣傳活動，大力向廣大群眾普及、倡導健康生活方式理念，本次宣傳活動在全縣范圍內廣泛開展。現將宣傳活動總結如下：
一、組織措施
由衛生和計劃生育局組織縣直屬醫療機構、丙妹鎮社區衛生服務中心等相關人員開展宣傳活動。
二、宣傳時間、地點
集中宣傳時間為20xx年9月2日上午9：00—12：00時，地點在古榕廣場。
三、活動內容和形式
由縣疾控中心健教科負責宣傳資料準備和場地布置等工作，縣衛計局組織縣疾控中心、縣中醫院、縣婦計中心、丙妹鎮社區衛生服務中心，誠邀請縣民政局、江西社區等相關人員共16人集中開展此次宣傳活動。
（一）、文字宣傳：用“三減三健全民行動”宣傳活動啟動儀式為主題，宣傳橫幅1條；倡導“每個人是自己健康第一責任人”。宣傳展板12塊，宣傳欄1期，縣電視臺播放“三減三健全民行動”宣傳活動1次，發放全民健康生活方式、三減三健邁向進健康等各種慢性病宣傳資料共20xx余份。
（二）、物品宣傳：宣傳巾紙200包、環保手提袋600個，宣傳雨傘300把，宣傳圍腰200條。
（三）、口頭宣傳：以“三減三健全民行動”宣傳活動啟動儀式為主題，倡導“每個人是自己健康第一責任人”。對群眾進行宣傳健康理念、慢性病防治、體力活動、合理膳食、戒煙限酒、心理健康等內容。
此次宣傳活動，活動現場接受群眾健康咨詢、測血壓148余人，受益群眾1萬人，健康生活指導，圍繞“三減三健全民行動”宣傳活動啟動儀式為主題，倡導“每個人是自己健康第一責任人”。以合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡為切入點，倡導和傳播健康生活方式理念。使廣大群眾進一步了解“全民健康生活方式日”的意義，提高廣大群眾對高血壓、糖尿病健康知識的了解，最終達到“三減三健全民行動”的目的，通過這樣的活動豐富了群眾的保健知識，為健康長壽起到了很好的作用。
健康生活方式日宣傳活動總結3
9月1日是我國“全民健康生活方式行動日”，根據株洲關于《全民健康生活方式行動日宣傳活動的通知》要求，為提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，我社區計劃開展以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為宣傳主題的“全民健康生活方式行動日”宣傳活動。具體安排如下：
一、活動時間
20xx年9月1日（星期六）上午9：00———11：00
二、地點
時代國際
三、內容
1、義診咨詢
2、開展全民健康生活方式宣傳活動
四、活動方式
活動圍繞慢性病防治知識、宣傳活動與健康的關系，提倡良好的健康生活習慣，合理膳食，重點強化宣傳口號“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”“我行動、我健康、我快樂”。使群眾進一步了解“減鹽、預防高血壓”的意義，提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知識水平。
xx社區
20xx年8月31日
20xx年全民健康生活方式日宣傳資料
每年9月1日為全民健康生活方式行動日，該行動第一階段叫“健康一二一”行動，口號是“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”。如何做到合理膳食，適量運動是目前亟待解決的問題。
一、合理膳食：根據目前我國人群的膳食特點，保持合理膳食的關鍵應做到：
少吃一兩口，多動十五分；糧食七八兩，油脂減兩成；蔬菜八兩好，奶豆天天有；持之以恒做，健康體重得。
平衡膳食很重要
某些食物可能在某一種或某些營養素具有突出的特征，具有某些特殊而重要的生理功能，比如牛奶富含豐富的鈣，雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂，但是任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素，代替不了平衡膳食，代替不了合理的營養，因此，我們說平衡膳食是實現合理營養的唯一途徑。建議每日的食物一定要多樣，不僅能保證每種營養素的攝入，也能在一定程度上降低不安全食品帶來的.攝入量，更有利于健康。
常見的飲食問題
不良的飲食習慣容易導致身體不健康或疾病，幾種常見的飲食問題及造成的問題主要是：
三餐安排不合理，進食過快
不吃早餐容易導致胃病、無精力，可能會影響上午的工作效率，長此以往可能會引起營養不良；晚餐太過豐盛易導致肥胖、失眠或血脂異常；進食速度過快，可能會加重胃腸負擔，導致肥胖等；建議：堅持一日三餐，定時定量，兩餐之間間隔4—6小時適宜，天天堅持早餐，吃好早餐；午餐吃飽，晚餐適量，多選擇富含膳食纖維的食物如糙米、全麥等。進食時細嚼慢咽。
飲水不足
在忙碌的現代社會中，足量飲水常常會被忽視。飲水不足可能會導致結石、心血管疾病等。建議養成主動喝水的習慣，不要在感到口渴的時候再飲水，在溫和的氣候條件下，輕體力勞動成年人每日最少飲水1200ml，最好選擇白開水，少喝含糖飲料，也不宜喝生水和反復加熱的水，飲水時應該少量多次，每次200ml左右。
食油過重
食油過多是高脂血癥的危險因素，長期血脂異常可引起脂肪肝、動脈粥樣硬化、冠心病等，同時高脂肪膳食也是肥胖的主要原因，也會導致糖尿病、高血壓等慢性病。建議控制烹調用油，每人每天烹調用油攝入量不宜超過25或30克，建議用蒸、煮、燉等方式減少油的攝入，少吃油炸食品。使用控油壺，堅持家庭定量用油，控制總量。
食鹽過多
食鹽過多會導致血壓升高，發生心血管疾病的風險顯著增加，還可能會增加胃病、肥胖等疾病的患病風險。中國營養學會建議健康成年人一天食鹽（包括醬油和其他食物中的食鹽量）攝入量不超過6g，建議在烹調時實行總量控制，如果使用了醬油，就要按比例減少食鹽用量，一般20ml醬油中含有3g鹽，，如果攝入了足夠的鹽，則要相應的減少醬油和味精的用量；在菜肴9成熟的時候或者出鍋前放鹽，這樣鹽放得少菜也會有味道，使用控鹽勺等工具也可有效控制鹽的攝入。
二、適量運動：千步活動量為尺，萬步目標是追求
第1招千步為尺。以中速步行1000步為一把尺，度量你每天的身體活動。各種活動都可以換算為1000步的活動量，不同活動完成1000步活動量的時間不同。日常生活中的中等速度步行，走1000步大約需要10分鐘。
第2招不拘形式。內容任選擇，追求在萬步。累計日常生活、工作、出行和運動等各種形式的活動，達到4000步、7000步或者1萬步的活動量。達到每天相當于1萬步的活動目標，可以通過以下方式實現：（1）日常生活工作中的活動。（2）步行或騎自行車出行。（3）運動鍛煉。1萬步是追求，但不是唯一選擇。
第3招循序漸進。循序加時間，漸進增步速。1萬步為一級目標。7000步為二級目標。生活出行加運動，酌情量力選目標。
第4招感覺用力。用力憑感覺，自己找適度。更有效地促進健康需要每天4000步以上中等強度活動，如快走、上樓、拖地等，每次活動應在1000步活動量或10分鐘以上。
千步活動量時間（分）：就是相當于一千步活動量的各種活動時間
千步活動量時間
活動項目
（分）
3千米/小時，慢速，水平硬表面
4千米/小時，水平硬表面；下樓；下山
步4.8千米/小時，水平硬表面20xx975
負重上樓行5.6千米/小時，水平硬表面；中慢速上樓6.4千米/小時，水平硬表面；0.5—7千克
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