跳繩的周記
跳繩的周記1
課余生活中，我最喜歡的就是跳繩。跳繩給我帶來了許多樂趣！ 今天下午，我帶上繩子和阿姨家的.姐姐一起去樓下跳繩。姐姐把她的短繩掄得“啪啪”直響。她跳的歩子一點兒也不亂，又蹦又跳靈活得像一只活潑的小喜鵲。讓人看得眼花繚亂。 我也掄起繩子跳了起來，不甘示弱，一會兒雙腿跳，一會兒跑著跳，越跳越起勁。
一會兒跳到這邊，一會兒跳到那一邊。手里的短繩歡快無比地飛舞著。雙腿不停地跳躍著。 姐姐跳起了花樣，跳一下向左掄一下，再向右掄一下，再跳一下，還邊走邊跳呢！
我和姐姐一起雙人跳，姐姐甩開繩子先跳，我再跑進去和姐姐一起跳，平時都好好的，今天不知怎么了，總是跳不好，我練了五六次，終于成功了。 我們跳啊跳啊，跳得滿頭大汗，都不肯停下來。天快黑了我們才回家吃飯。 跳繩可以讓我放松，又能鍛煉身體，我喜歡跳繩！
跳繩的周記2
在我的記憶中，爸爸很少罵我，為此我也常仗著爸爸撐腰，在家里撒嬌，可是一到每天體育鍛煉時，爸爸就像變了個人似的，一本正經的，前不久我就剛嘗到了他的厲害。
鍛煉的時間又到了，爸爸媽媽的催促聲在19時準時響起，可我的作業還沒寫完呢，我極不情愿地關了燈，靠在椅子上。媽媽過來討好似的幫我穿好襪子，幾翻動員，但我卻雷打不動，爸爸氣呼呼地走過來，二話沒說，一把拽起我，像捉小雞一樣把我拖到門口，放到地上，“快，穿鞋子！”沙啞的.聲音從我的頭頂壓下來。我低下頭，在爸爸的壓迫下，慢悠悠地穿上鞋子，爸爸一手抓起跳繩，一手用力拉著我，連拖帶拽，幾經折騰，才把我拉到了樓下。
“拿著！”爸爸把跳繩展開遞給我，接著就在一旁的石頭上坐下，“8分鐘，不能斷斷續續的�！币呀浐懿凰奈夜室庖晕伵Ｅ赖乃俣忍K子在我手中顯得那么笨重，不聽使喚，馬上我就被繩一絆向前一個踉蹌，還沒等我站穩，爸爸冷冷的聲音又傳來：“加兩分鐘，跳十分鐘�！蔽以僖淮文闷鹛K開始跳，爸爸在一旁嘮叨著：“你姿勢不對，要身體站直，眼睛平視�！蔽业年衿庥可闲念^，對抗的情緒油然而生，爸爸讓我頭往下一點，我偏往上一點，還總是賭氣似的蹦幾下就絆一下，爸爸見幾次提醒都不見效，他臉漲得和西紅柿一樣，加時間的聲音，數落我的聲音不絕于耳，而且聽上去微微發顫，顯然，爸爸已經忍無可忍了，但我裝作完全沒看見，依舊我行我素。幾分鐘后，爸爸看似平靜地說道：“你給我跳滿三十分鐘！”我仍一動不動地站著，對于爸爸的不理不睬的，可眼見爸爸向我走來，我開始怕挨揍了，嚇得兩腳發軟，只得乖乖屈服了。
這場冷戰終于結束了，我跳得腰酸背痛慘敗而歸。哎，下次我再也不跟爸爸作對了。
跳繩的周記3
我的課余生活豐富多彩，畫畫、游泳、爬山等等。其中我最喜歡的就是跳繩了。
有一次，一個同學想和我比賽跳繩，我拿著繩子向操場跑去。那個同學來的 時候我已經把繩子解開，準備好了。說實話心里還是很緊張的。開始比賽了，我剛一跳，繩子就纏到腳了，沒跳成功。趕緊解開，剛跳一下又纏上了。這時我的同學都已經跳了好幾個了。
接下來我越跳越緊張。到最后沒跳幾個。氣得我把繩子往地上一扔，說：“我不跳了�！蔽覔旎乩K子就一口氣跑回了教室。后來，那一個同學走過來對我說：“你就是因為緊張，所以才挑不好的。不要那么快就放棄嘛，多練習就會好的�！庇谑�，下課后，我拿著繩子，一個人跑到操場上，努力讓自己不緊張，慢慢練習。接下來我就跳得好多了。
一個星期又一個星期，我越來越喜歡跳繩。在我的.堅持下，我都快成為跳繩高手了。
跳繩的周記4
以前，不管做什么事情，媽媽為了讓我提高興趣和速度，都會說：“我們來比賽吧”。但基本上每次都是媽媽贏的，就算是我贏的時候，我知道也是媽媽故意讓著我的，為的就是不想讓我失去信心。
現在，快到跳繩比賽了，每天傍晚和星期天，楊老師都會讓我們在家練習跳繩，還要把跳繩的成績記錄在家校聯系本上。
上個學期，我都能跳170個以上，這個學期也不知道是怎么一回事，我有時只能跳150來個，能跳到170個以上是少之又少了。媽媽就告訴我，那個時候她能跳200個左右，我難以置信，就讓媽媽跳一次給我看看。媽媽換了雙鞋子，拿起跳繩非常自信地準備跳了，還讓我給她看好時間。我說“預備跳”，媽媽就左右腳交換著跳了起來，而且跳得非�？欤墒钦斘遗宸梦弩w投地的時候，也是數到83個的時候，媽媽居然拌住了，她連忙捊了捊繩子又跳了起來，這次真讓我哈哈大笑，她沒跳幾個又拌住了，時間到的'時候，她拌住了3次，只跳了152個。我告訴媽媽，我們學校規定是雙腳并攏跳的，不服氣的媽媽又按照我的方法跳了一遍，跳到后來，平時缺少鍛煉的媽媽居然沒力氣了，拼盡全力也只跳了123個。
這次，我總算漂漂亮亮地贏了媽媽一次，媽媽也輸得心服口服。媽媽以后真得要加強鍛煉了，要不然不僅會越來越胖，而且對她身體也是百害而無益的。
跳繩的周記5
我很喜歡跳繩。相信大家也喜歡跳繩吧。你們知道該怎么跳繩嗎？你只要雙手緊握繩柄，做好準備，便可甩動雙臂有節奏地跳了起來。
今天，我和幾下小伙伴玩跳繩比賽。我們的比賽可激烈了！輪到我跳時，我的心情特緊張的，我在心里暗暗告訴自己：不要緊張，要沉著。我深深地吸了一口氣，拿起繩子，緊握繩柄，等大伙兒喊“開始”，我便甩動雙臂，一下一下地跳了起來�；锇閭冊谝慌越o我打氣，其中有兩個小伙伴在數數，有的小伙伴大聲喊：“加油，加油……“聽到小伙伴的加油聲，我加快速度，我跳了六十多下了，我的'腳很酸，口很干，實在支撐不住，我就停了下來�；锇閭兌伎湮液馨簦�
跳繩真有趣��！
跳繩的周記6
今天上午，我剛吃完飯，老媽就說：“彬仔，我們去戎徐小學跑步�！�
我說媽你去嗎？去呀，媽說。我心里想“唉，今天肯定又要跑兩三個小時了。幸好我今天運氣還行，我倆剛到戎徐小學操場，老媽手機響了，原來我爸打電話過來，要求我媽回去幫忙做生意，媽把電話給掛了，對我說”我先回去了，你自己在操場上完成一千米跑步任務，等一下我會回來接你，別玩自己看著辦�！▼屢蛔呶揖透鷰讉�互不相識小朋友玩了一會。
老媽回來了，我一看見老媽，就以快馬加楩的速度沖上跑道，假裝氣喘噓噓，就像搬了好多比較重的.東西一樣。問她一過來就問跑了幾圈呀？我就騙她說十五圈�！澳切菹⒁粫伞��！敝懒恕ㄍ蝗蛔哌^來一個比我還矮的小男孩，老媽問他“你今年幾歲呀？〃他說”十歲，下半年讀四年級�！ā澳隳茉僬f一遍嗎？我沒聽清楚�！彼椭卣f了一遍，“我今年十歲�！蔽倚睦锵�，是不是他爸媽都很矮呀。我媽又問他﹕“你跳繩一分鐘能跳兒下。”能跳二百四十幾下，全校第一名�！八卮�。我又問他”能借你的跳繩用一下嗎？“他說可以呀。我媽就給我計時一分鐘能跳多少下，結果我輕輕松松跳了一百一十多。
他的繩子比我的細多了，我就想：我一定要買又細又長的繩子，這樣我就可以比原來跳得快多了。老媽說：”你倆能不能再跑四圈比一下誰跑得快，于是我倆跑了四圈，他用時3分零1秒，我用了3分零3秒，哈哈笑死我了，比我大了兩年級只比我快2秒，我心里想。老媽看了一下時間，已經十點半，她說“時間不早了，該回家了。〃于是我們就跟他再見之后就回家了。
今天我知道了跳繩要用細繩子跳得快，真開心！
跳繩的周記7
實在慚愧，我上三年級了才學會跳繩。以前體育老師教跳繩時，我怎么樣也學不會，一次性從來沒連續跳過兩個，跳一個就會踩繩。每次看到同學們跳繩跳得非常好的時候，我就覺得自己太丟人了，真想找個地縫鉆進去。
學校要舉行跳繩比賽了，我想，不能因為自己拖了班級的'后腿，所以就下定決心要學會跳繩。我把我的煩惱告訴了媽媽，媽媽拿跳繩給我示范，告訴我：“跳的時候手腳要協調一致，當手甩起跳繩的時候，腳要等到繩子落地再跳起�！蔽议_始按照媽媽教的方法跳繩。每天放學后，我都在家練習跳繩，慢慢能跳到三四個、五六個了。一次體育課上，我在跑跳時，竟然跳了一圈都沒有斷。
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