初中周記：有趣的體育課400字范文
星期四，我們班參加了一次有趣的體育公開課，我們班同學(xué)都十分興奮。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴”。上課鈴聲響了，我們排著整整齊齊的隊伍來到了體育館三樓參加江東區(qū)體育新教師教學(xué)評比活動。
只見一位頭頸上戴著哨子的女老師站在墊子的前方微笑地看著我們，我想：今天是上仰臥起坐嗎？她開始自我介紹：我姓何，大家可以叫我何老師。老師先讓我們做課前的熱身運動，一曲歡快的音樂在我們耳邊蕩漾起來，我們隨著愉快的節(jié)奏跟著何老師跳起了熱身操。
做完熱身運動之后，我們聚精會神地盯著何老師開始做前滾翻，只見她先雙手側(cè)平舉，再用雙手撐住了墊子，然后翻了過去，同時緊緊地抱住膝蓋，最后做了一個成功的亮相。有許多同學(xué)看了馬上便想嘗試一下。何老師和藹可親地說：“大家可以開始練習(xí)了。”我迫不及待地嘗試了一次，成功了！這時，何老師看見葉梓紋做的很不錯說：“我們有請葉梓紋同學(xué)來為我們示范一下前滾翻動作。”她不緊不慢地跑上去，做出了一個完整的動作，何老師看了之后，評價道：“葉梓紋同學(xué)，只要你的手能抱腿再緊一些就更好了。”老師在葉梓紋的`手臂上貼了一個貼紙。
后滾翻比前滾翻更難了，“我們今天還有一個動作要學(xué)習(xí)，那就是后滾翻。”何老師說，“大家要認(rèn)真仔細(xì)地學(xué)才能學(xué)會哦！”她說完之后立刻給我們大家示范了一個后滾翻，她又拿了身邊的另一個墊子，將它們拼起來，她先雙手撐住平地，重心前移，身體團緊，兩手一推地面，接著后腦著墊，往后翻，成功后做了一個亮相。我心里想：那么簡單，不就是往后翻嗎？跟前滾翻根本沒有什么區(qū)別！我終于可以開始嘗試了，我按照老師地去做，總是滾不過去，原來看看簡單做做難呀！我又仔仔細(xì)細(xì)地做了幾遍，終于成功了。后來我主動上臺展示，得到了同學(xué)們熱烈的掌聲和老師肯定的評價。
最后，老師讓我們自己想象動作，有的同學(xué)編了前滾翻接后滾翻，有的同學(xué)編了前滾翻再接雁式平衡，還有的同學(xué)編了劈叉接前滾翻再接劈叉……
時間如流水般流逝，就這樣，我們班上了一節(jié)不同尋常而有趣的體育課。
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