團隊拓展心得體會范文
當我們經過反思，對生活有了新的看法時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣可以不斷更新自己的想法。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是小編幫大家整理的團隊拓展心得體會范文，歡迎大家分享。
短短一天的拓展訓練，給了我全新的體驗和感受：團隊協作、信任溝通、激發潛能、超越自我等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來以為不可能完成的任務，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成！在拓展訓練中我體會最深的有以下幾點：
古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”，集體的力量發揮得淋漓盡致當數“畢業墻”了，四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。我們51名隊員很快就商量好了計策：幾名比較強健的隊員自告奮勇地架起了人梯，有幾個膽大的一馬領先，她們借助隊友肩膀的力量，爬上了墻頂，勝利“逃生”后高聲地歡呼著。我們也不甘示弱，勇往直前，墻上的隊員一起將我們拉上去，大家頓時沖動地擁抱在一起。可見，集體的力量是無窮的。從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就。所以，我們集團要取得更好的成績，需要每位員工的鼎力支持，齊心協力。每個員工多是信盈集團大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。
“決戰沙場”工程中，我們有些操之過急，事先沒有籌劃好，屢次重復犯同一個錯誤去沒有及時改正的經歷，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的方案，磨刀不誤砍柴工，多花時間做方案是很有必要的，每項工作都要精心籌劃，每個細節都要運籌到位，否那么就會出亂子，甚至前功盡棄。
在第一個工程中，當我們凌空飛渡時，同伴在對面輪胎上用手抓住你時，同伴之間的信任和責任是完成該工程的關鍵。對對面的同伴而言，是否有責任心、是否集中精神，奉獻自己的一份力量是性命攸關的事。它讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保存地伸出愛心之手來幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。
在高空工程中，我們分別登上8米高的柱子，如何走過一條細細的鋼絲，大家經歷了很復雜的思想斗爭。當時心里很痛苦，有一瞬間想放棄，當你向遠處望去，心胸頓時開闊起來，心跳也漸漸的平穩，開始向你的目標努力。這個工程給了大家很大的啟發，在平時的工作中，我們會遇到各種各樣的困難，是知難而退，還是勇往直前，關鍵取決于個人，如果能保持良好的心態，全身心的投入，即使事情做的不是很完美，但你畢竟努力了，付出了，這個過程帶給你的喜悅是任何語言都無法表達的。所以在平時的工作中、生活中是否的順利、開心，不是別人給你的，而是你自己去爭取的。要相信自己的命運是自己主宰的。
雖然已經離開快了拓展基地，但一回想起拓展訓練的經歷，心里還是久久不能平靜，因為自始至終我們多為自己的順利過關而滿足，我們為同伴加油而聲嘶力竭，我們為同伴成功而歡呼雀躍，我們為全體通過而擁抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓練中，我們快樂著、合作著、前進著、幸福著，這種團結協作、催人奮進的精神將永遠鼓勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協力，定能創造奇跡。 20xx年3月17—18號進展了為期兩天的素質拓展訓練活動。這次活動真正喚醒我內心深處靈魂，讓我感觸非常非常多，這次活動我明白了自己要對自己負責了。在教官的指導和教誨下，我們團隊順利完成了每項活動，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，因為我們都成功了！
我們的第一個工程是“隔空取水”當我望看著面前一瓶瓶水時，想象著被隊友們按著腳，拉著手拉著腿的時候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因為自己個子小，剛開始并不相信自己能拿到，可是在隊員們的幫助下，我大膽地放開往前伸出去，沒想到我還是順利取到了，內心充滿愉悅。
這個工程讓我明白任何挑戰能順利完成離不開全體隊員的鼓勵與鼓舞，是大家的熱情支撐著我克服心理障礙，勇敢承受了挑戰。我想我們所有的隊員都深刻體會到了這種團隊的溫暖。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時候看起來很難，但是實際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實很簡單，那只是一個人生的經歷。
第二個工程是發散思維的工程 “驛站傳書”——當培訓師講了要點及規那么后，讓我們自己制定，在最快的時間內，在不違反規那么的情況下要準確無誤的把信息從最后一名隊員到前面第一位隊員。
五輪下來我們隊勝利傳遞四輪以絕對的優勢獲勝。這時，培訓師告訴我們，人們在做任何事情時，都要根據實際情況，認真聽好規那么，掌握技術要領，就能完成的更好，聯系到實際工作中，為了完成共同的目標，就要充分發揮每一個人的聰明才干，提高凝聚力，同心協力，沒有克服不了的困難。
此訓練讓我明白了，在實際生活中要不斷地創新。最后一個感觸最深的就是“信任行走”。關于這個工程，不再是以隊與隊之間的競賽來進展了，而是以互相幫助來完成。我們綠色環保隊和桔紅團隊共同完成，當我們帶上眼罩時眼前一片漆黑，在對方的幫助下，不借助任何輔助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此工程讓我明白了，在任何情況下要相信隊友。
通過這次活動我明白了，一個人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時，我們都要感謝那些幫助過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報，我們以前還經常犯錯，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個感謝的是朋友和那些曾經幫助過自己的人，當你在最困難的時候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永遠記得他。
因為人生在世，有一個能幫你的不容易，我們一定要懷著感恩的心來對待他們。還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請不要吝嗇你的手，請在他困難的時候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會因為你而精彩。所以請不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就會有一天報答你的！
這次拓展由心而發，頭一次參加，讓我感到非常震憾，以后在工作中把此次訓練運用于實際，突破自我，挑戰自我，把自己置身于團隊不可缺少的一份子，肩負起自己在團隊中的責任，幫助身邊的每一個人，把我們的工作做到最好，相信我們的明天變的越來越好。
短短兩天兩夜的野外拓展訓練，使我認識到了團隊的力量是宏大的，我們團隊的每一個人的潛力也都是宏大的，成功是屬于我們團隊的每一個成員，同時自己也更加堅信沒有不可能完成的任務，世上無難事，只怕有心人。人最大的敵人就是自己，戰勝自己就是取得勝利的第一步。
我非常榮幸自己能夠有時機參加這次野外拓展培訓，作為一名群團干部，一名宜化文化的傳播者，宜化精神文明的實踐者，弘揚者，經過此次培訓，使我認識到宜化文化完全是可以復制的，它在我們的日常工作生活中無處不在。我們的宜化文化是根深葉茂的，在我們此次的訓練工程中都表達了出來，都是在對宜化文化進展著另一方面的詮釋。自己作為一名剛剛走進宏豐，參加宜化不到一年的新工，此次機遇，此次訓練無疑是非常難得的，自己從當初淺薄的認識宜化的六大法寶到深刻領悟宜化文化的真諦，也使自己找到了新的人生目標的新的起點。
在風景秀美的新鄉八里溝景區進展的此次野外拓展培訓，用非常直接的方式把我們與家人，與同事，與領導的間隔拉的更近了，我也更加迫切地感受到宜化大家庭的溫暖，團結的力量及宏豐這個團隊的強大生命力和戰斗力。拓展訓練雖說加強了團隊的凝聚力，但更重要的是人讓自己清楚地認識到自己的能力。能夠參加此次拓展訓練，能夠站在這個拓展訓練的舞臺上，就是我們成功的第一步，我們也都順利地完成了“信任背摔”，“孤島求生”，“紅黑對決”，“生死電網”，“高空斷橋”，“雷區取水”，“坎坷人生路”和“畢業墻”這八個訓練工程。
到達基地開始訓練之前，我們在教練的安排下，進展了32名隊員兩個小團隊的組建，各自選出自己的隊長，政委，旗手，還把各
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