做功的基本介紹
自然界中不同的能量形式與不同的運動形式相對應：物體運動具有機械能、分子運動具有內能、電荷的運動具有電能、原子核內部的運動具有原子能等等。
不同形式的能量之間可以相互轉化：“摩擦生熱是通過克服摩擦做功將機械能轉化為內能；水壺中的水沸騰時水蒸氣對壺蓋做功將壺蓋頂起，表明內能轉化為機械能；電流通過電熱絲做功可將電能轉化為熱能等等”。這些實例說明了不同形式的能量之間可以相互轉化，且是通過做功來完成的這一轉化過程，功就是能量的轉化量。
對外做功和對內做功
對外做功就是自身的能量轉化為其他物體的能力。對內做功就是其他物體的能量轉化為自己的能量。
內外是相對而言的，通常是把幾個質點（物體）歸為一個系統（人為的），來自這個系統外部的作用，叫做外力，幾個質點之間的相互作用，則叫做內力。
同樣的，功，是力的作用過程之一，所謂對外做功，就是指系統作用于系統之外的物體，使其能量增大，當然系統自身的能量等量減小。
人推箱子，是人對箱子做功。把人看作系統，此過程可以說成是人對外（外部的箱子）做功。