免疫的三大功能作用：
1.防御功能。人體內的免疫系統能夠有效地預防病毒、細菌以及其他病原體的入侵，從而有效地預防一系列的感染性疾病發生。如果自身的免疫功能下降，便容易引發呼吸道感染、泌尿系統感染等感染性疾病，進而影響正常的工作和生活。
2.調節功能。人體的免疫系統能夠有效地維持正常的新陳代謝，而且能夠有效地清除體內受損的細胞以及衰老的細胞，從而使人體長期處于穩定的狀態。
3.監視功能。該功能能夠識別機體內的突變細胞，可以有效地預防腫瘤等相關疾病的發生。
如果免疫系統的監視功能降低，便會大大增加癌變的風險，因此免疫系統的正常功能對人體來說是非常重要的，如果免疫系統的功能紊亂，容易引發各種各樣的疾病，特別是自身免疫能力低下的人群，一定要引起重視，平時注意飲食的規律，而且保證營養均衡地攝入，并且根據自身的實際情況進行相關的體育鍛煉，能夠有效地提高免疫力。