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今年幾月幾號(hào)白露
今年幾月幾號(hào)白露2023
2023年9月8日5點(diǎn)26分31秒迎來(lái)白露節(jié)氣，白露節(jié)氣的含義是表示孟秋的結(jié)束，仲秋的開(kāi)始，夏日殘留的暑氣逐漸消失，天地的陰氣上升擴(kuò)散，夜晚漸涼，晝夜溫差拉大，寒生露凝，這是“白露”名由之一。
白露：全年晝夜溫差最大的節(jié)氣
白露，是“二十四節(jié)氣”中的第15個(gè)節(jié)氣，秋季第3個(gè)節(jié)氣，一般在公歷9月7-9日開(kāi)始。“白露”是反映自然界寒氣增長(zhǎng)的重要節(jié)氣。由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，白晝有陽(yáng)光尚熱，但傍晚后氣溫便很快下降，晝夜溫差大。白露是全年晝夜溫差最大的節(jié)氣。白天溫度雖然仍達(dá)三十幾度，可是夜晚之后，就下降到二十幾度，兩者之間的溫度差達(dá)十多度。在我國(guó)越往北溫差就越大，西北和東北甚至能達(dá)到18～20℃。
白露節(jié)氣的風(fēng)俗
1、祭禹王
禹王是傳說(shuō)中的治水英雄大禹，太湖畔的漁民稱他為“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時(shí)節(jié)，這里將舉行祭禹王的香會(huì)，其中又以清明、白露春秋兩祭的規(guī)模為最大，歷時(shí)一周。
2、收清露
白露節(jié)氣有“收清露”的習(xí)俗，明朝李時(shí)珍的《本草綱目》上記載：“秋露繁時(shí)，以盤收取，煎如飴，令人延年不饑。”“百草頭上秋露，未唏時(shí)收取，愈百病，止消渴，令人身輕不饑，肌肉悅澤。”“百花上露，令人好顏色”。因此，收清露成為白露最特別的一種“儀式”。
3、吃番薯
民間認(rèn)為白露吃番薯可使飯后不會(huì)發(fā)胃酸，故舊時(shí)農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習(xí)。中醫(yī)視紅薯為良藥，有“長(zhǎng)壽食品”之譽(yù)。
4、喝白露茶
民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說(shuō)法，此時(shí)的茶樹(shù)經(jīng)過(guò)夏季的酷熱，白露前后正是它的另一個(gè)生長(zhǎng)佳期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經(jīng)泡，也不像夏茶那樣干澀味苦，它多了一些過(guò)火的味道，給人的感覺(jué)剛剛好。
5、吃龍眼
福建福州有白露必吃龍眼的習(xí)俗，認(rèn)為在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效。龍眼有益氣補(bǔ)脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效，還可以治療貧血、失眠、神經(jīng)衰弱等多種疾病，而且白露之前的龍眼個(gè)大味甜口感好，所以白露吃龍眼是再好不過(guò)的了。
白露是哪個(gè)季節(jié)的現(xiàn)象：秋季
天氣漸轉(zhuǎn)涼，會(huì)在清晨時(shí)分發(fā)現(xiàn)地面和葉子上有許多露珠，這是因夜晚水汽凝結(jié)在上面，所以得名。古人以四時(shí)配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。
白露實(shí)際上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼，夜間空氣中的水汽便遇冷凝結(jié)成細(xì)小的水滴，非常密集地附著在花草樹(shù)木的綠色莖葉或花瓣上，呈白色，尤其是經(jīng)早晨的太陽(yáng)光照射，看上去更加晶瑩剔透、潔白無(wú)瑕，煞是惹人喜愛(ài)，因而得“白露”美名。
白露養(yǎng)生知識(shí)
防過(guò)敏，勿露體
秋天的草木開(kāi)始凋落，大自然披上了一層薄薄的“秋霜”，很多人趁著涼爽外出旅行。但在旅行途中有些人由于本身是過(guò)敏體質(zhì)或不斷吸入外界過(guò)敏原，常出現(xiàn)類似感冒的癥狀，其實(shí)是“花粉熱”。
為了預(yù)防以上癥狀，請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備好抗過(guò)敏藥物，保持鼻腔清潔;盡量減少戶外互動(dòng);調(diào)整飲食，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。在戶外活動(dòng)，盡量不要逗留太久，回來(lái)后及時(shí)洗個(gè)熱水澡，去除身上殘留的過(guò)敏原。
俗話說(shuō)：“白露身不露，寒露腳不露”，意思是白露過(guò)后，穿衣服就不能赤膊露體了。因?yàn)榘茁豆?jié)氣后陰盛陽(yáng)弱，要注意增強(qiáng)人體的抵抗力。建議穿薄衣外套，要注意四肢、腰腹部、足部的保暖，雨天也盡量不要穿涼鞋或濕腳走路，勿讓寒氣侵入身體。
多日照，調(diào)室溫
居住的房屋要保持充足的日照，早上多開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新潔凈。晴天時(shí)，及時(shí)晾曬被褥、衣服，若遇上雨天，晾干的貼身衣服要吹干后再放入衣櫥。
若室內(nèi)太干燥，也可以放加濕器或者放一盆清水在房間某個(gè)角落里。最重要的是，告別了夏天，就要及時(shí)和空調(diào)(冷氣)說(shuō)再見(jiàn)了，睡覺(jué)時(shí)盡量不要開(kāi)空調(diào)了，以防空氣干燥引起咳嗽或口干舌燥等。
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