舞蹈的小技巧

舞蹈的小技巧

　　舞蹈的小技巧，現(xiàn)在學(xué)舞蹈的人越來越多，學(xué)舞蹈也是一門很深的學(xué)問，需要掌握一定的技巧，這樣才能把舞蹈學(xué)好。下面就讓小編為大家介紹一下關(guān)于舞蹈的小技巧的相關(guān)信息吧，一起來看看。

　　舞蹈的小技巧1

　　首先切忌貪快

　　很多剛剛接觸舞蹈的初學(xué)者都恨不得練兩三個(gè)月就能在舞臺上翩翩起舞，殊不知這樣的心理是練不好舞蹈的。舞蹈的基本功講究的是一朝一夕、循序漸進(jìn)式的提高。

　　要用心帶著腦子去學(xué)

　　在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)，一定要用自己的心去體會動作的感覺，要用腦子做動作，反復(fù)體會老師對每一個(gè)動作的要求，不能一味地死練。所以自己也要去想、去琢磨，想不通的就找老師問。

　　舞蹈感覺很重要

　　好舞蹈靠的是什么？靠的就是無人能比的舞蹈感覺。我們不要過分的去強(qiáng)調(diào)軟開度和技巧性。舞蹈的感覺很重要，要靠對動作的熟悉與了解，慢慢去找，千萬不要著急。

　　提高身體素質(zhì)

　　提高身體素質(zhì)，一方面是訓(xùn)練技能，一方面是對自身動感準(zhǔn)確性的培養(yǎng)，它是由舞蹈的全部動作和舞者全身心的'配合來體現(xiàn)的。注意每一個(gè)細(xì)節(jié)，動作便賦予感情，舞蹈感染力也就隨即增強(qiáng)了。

　　注重表情和肢體語言

　　眼睛是人心靈的窗戶，所以要學(xué)會“眉目傳情”。舞者在舞蹈過程中，面部表情始終貫穿其中，是整個(gè)舞蹈的藝術(shù)形象，把自己融入音樂的情感中，才能做到形神兼?zhèn)洹Ｎ枵叩拿娌渴菫槲璧傅恼麄�(gè)靈魂服務(wù)的。

　　舞蹈的小技巧2

　　多練習(xí)多感受

　　舞蹈是一門要用心去感受的藝術(shù),舞蹈和音樂的完美結(jié)合。都需要我們用心去感受音樂所表達(dá)的含義，然后去感受舞蹈動作的情感。

　　舞蹈演員并不只是“四肢發(fā)達(dá)”，我們在練習(xí)舞蹈動作的時(shí)候，一定要用心去體會，反復(fù)體會老師對每一個(gè)動作和細(xì)節(jié)的要求，不能一味機(jī)械式練習(xí)。

　　課堂資源有限，老師也不可能全程只顧一個(gè)人，所以要學(xué)會多琢磨，多看自己動作的標(biāo)準(zhǔn)性，疑惑的地方及時(shí)問老師。

　　不要急于速度

　　俗話說的好：“欲速則不達(dá)”，這句話用來剛開始學(xué)舞蹈的人來說最合適不過了，很多剛開始學(xué)習(xí)舞蹈的人，都恨不得自己趕快成為很高的水平，但是這種心理是不好的。

　　舞蹈講究的是一朝一夕，一步一個(gè)腳印，而不是想著如何去走捷徑，舞蹈的每一個(gè)動作都為為下一個(gè)舞蹈動作做基礎(chǔ)的，每一步都是環(huán)環(huán)相扣的，還沒學(xué)會走，就想著如何跑起來？根本就不現(xiàn)實(shí)！

　　身體軟度

　　有時(shí)候一些朋友會嫌棄自己的身體柔韌密度太差！覺得自己根本就不是學(xué)舞蹈的料，感覺自己練不出來，所以就失去了對舞蹈的興趣。

　　軟度可以一點(diǎn)一點(diǎn)的鍛煉，很少有人身體一開始就能完全達(dá)標(biāo)，而且舞蹈是一個(gè)需要持之以恒的事，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。

　　注意身體形象

　　雖然舞蹈是肢體上的藝術(shù)，但是對于自己的形態(tài)要求一定要高，在沒有練出舞蹈標(biāo)準(zhǔn)的舞姿前，觀眾最先感受到的是我們的姿態(tài)。

　　所以一定要在練舞的時(shí)候注意自己的'姿態(tài)，不要彎腰塌背的。在練習(xí)的時(shí)候用心去感受每一個(gè)音樂節(jié)拍，時(shí)間久了，對我們的身體也會有好處，而且還能成為我們的一技之長！

　　減少練功中的傷害

　　在舞蹈練習(xí)過程中要考慮到自己的承受范圍，逐步推進(jìn)，讓自己做力所能及的動作，不要過早地學(xué)一些有難度的技巧性動作。

　　如果需要一些有難度的動作，一定要在老師的引導(dǎo)下行一對一的輔導(dǎo)。