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第一次相親緊張怎么辦
你也會評價對方
你會很容易把時間浪費在擔憂“與你約會的人會不會喜歡你”這個問題上。但約會前的幾小時可以更為有用，比如想想你會不會喜歡上你的約會對象。就像湯姆-漢克斯在電影《西雅圖夜未眠》中飾演的角色對兒子說，“這就是單身人士做的事。他們約會對方，看看對方適不適合自己。” 初次約會時評價一下坐在你對面的那個人，看他是品行端莊的人還是邋遢不堪的人。
沒有必要精心安排
第一次見面的重點是試試對對方有沒有感覺。這意味著輕松愉悅的談話是最重要的，而不是一個富有創意的安排，比如去好幾個地方、去頂級餐廳和地下酒吧等等。只要選一家你感覺舒服的咖啡店或酒吧或餐廳就可以，或者由你的約會對象和你自己隨意做決定。
要精簡
如果你有臨時安排，請控制一下時間，比如差不多看兩集HBO喜劇《衰姐們》的時間—差不多是1個小時吧。
不可能沒話可說
初次約會可以談及你們所有的基本信息，也就是說可以討論很多話題：家庭、家鄉、愛好、生活狀況等等。
如果約會進展不順，那這段經歷將是一個好故事。
你和朋友間一些有趣的談話可以圍繞著你的恐怖約會故事展開了。不管你是在敘述一個家伙隨口就說起了在他的小區里有個沒有被抓走的xx犯的故事，還是描述一個一刻不停地談論她的10只小貓的女孩，這些故事絕對可以成為好幾年的笑料。如果你的初次約會真心不順利，至少在下次和朋友吃飯時，你有了新鮮談資。
相親本質上有點像面試
當然這里沒有嚴格限定誰是考官誰是來應聘的，基本屬于一個相互考察的過程，而要是誰搞得很高調，給人一種領導的感覺或架子，那多半則會把人嚇跑了。所以平等是相親中首要的一個原則，既不能光說不聽，也不能光聽不說，既要適當的介紹自己，還得給別人自我介紹的機會。畢竟這是你們相互了解的開始，要是連自我介紹和聽對方自我介紹都做不好，那估計很難給人留下什么好印象。
然后就該找個話題了
找話題其實最好不要馬上直奔主題，再怎么說你們也是剛認識，就算你相信一見鐘情，拜托也不用這么快的表白出來，剛一見面就說自己多愛對方肯定容易把人嚇住，同樣的也不用亂許諾，這時候其實就跟面試非常類似了，你不能馬上拍胸脯跟老板說你啥都能干，也不管待遇如何，一副只求把這個活給我的架勢，做老板的也許無所謂，只要你敢簽合同，做老婆或老公的就不好說了。所以先慢慢來，最好能從大家都感興趣的什么事說起，如果有共同的愛好就更好了，實在沒什么共同點就說說工作，畢竟工作一般是每個人好歹都熟悉的;實在沒工作可說的至少可以說說日常生活，要真是碰見什么都說不出來的，那建議您不行還是換個人算了，這樣的要不就是他(她)不高興你對其有任何了解，要不就是純宅人，真過了門怕只有你養她的份。
表達是一門藝術
不論聊任何話題，表達都是最主要的技巧，也是真正的藝術，大家都得承認有的人就是“會說話”，咱們不是說那種能把死的說成活的那樣的，而是說確實有的朋友你跟他聊天不會覺得無聊--經常有朋友你跟他聊一會就覺得無聊了，那自然就不聊了。怎么才能會說話?聊天可不是讓你去當“歌匪麥霸”，也不是讓你沒完沒了的講故事，又不會講不下去了就殺你的頭;會說話的前提其實恰恰是能做個好聽眾，能耐心聽對方說話，在對方不好意思的時候也能鼓勵對方盡可能放松的表達出來，讓對方覺得跟你交談沒有壓力，這才是會說話，才會更可能有下次。 關于相親還有很多的技術和藝術，也希望大家能發表點自己的意見和實踐經驗，我也會在隨后的文章中再和大家多多探討。
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