夏天晚上睡覺出汗是怎么回事

時間：2023-06-13 13:32:11 煒玲好文我要投稿

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夏天晚上睡覺出汗是怎么回事

　　相信有朋友一定遇到過，在晚上睡覺的時候出汗是怎么回事這樣的問題。曾經也有朋友有過這樣的情況，出的都是虛汗，感覺非常嚴重，因為出汗比較多看起來跟水一樣，順著臉頰一直往下流，跟皮膚也不粘連。當時認為這是因為發熱才會這樣出汗。可她說自身一點都感覺不到熱，為什么會有這么多的汗出呢，能把床單和被子都打濕。下面是小編精心整理的夏天晚上睡覺出汗是怎么回事，歡迎大家分享。

夏天晚上睡覺出汗是怎么回事

　　夏天晚上睡覺出汗是怎么回事

　　1、從中醫的角度出汗異常可以分為自汗和盜汗。自汗是指經常出汗，稍有動作時情況更甚。對于久病體虛者，伴有氣短、面色蒼白，則屬于氣虛自汗。

　　2、盜汗是指入睡時則汗出，醒來時則停止汗出，稱為盜汗。自汗、盜汗既可單獨出現，也可作為癥狀而伴見于其他疾病的過程中。自汗盜汗以虛證多見，一般自汗多屬氣虛不固，盜汗多屬陰虛內熱，但臨床不可拘泥于此，亦有自汗屬陰虛，盜汗屬陽虛者;因肝火或濕熱等邪熱郁蒸所致者則屬實證。病程久或病變重者，則會出現陰陽虛實錯雜的情況.

　　但還有一種情況就是，在其他原發疾病的基礎上，出現的盜汗或自汗，比如，小兒缺鈣時，容易盜汗，結核病人也容易出現盜汗，但這些一般都有原發疾病的其他癥狀，如小兒缺鈣時，可以有串珠肋，出牙遲等，結核病人會有低熱，咳嗽等癥狀。

　　3、建議

　　首先要排除各種可能導致盜汗的疾病(建議西醫)，而后，在排除上述疾病后，可考慮中醫調理

　　出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應引起重視。以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋：

　　自汗

　　不是因為天氣悶熱服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。

　　盜汗

　　入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結核浸潤期患者者。

　　戰汗

　　即全身戰栗后汗出，是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現。如戰汗后熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元氣恢復，是一種好現象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候。戰汗多見于各種傳染病的初、中期。

　　絕汗

　　指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危癥，是陽氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人。

　　頭汗

　　出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦濕熱郁蒸所致，多見于陽明熱癥和濕熱癥。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他癥狀，則不屬病象。

　　偏汗

　　俗稱“半身汗”。它見于左側或右側，上半身或下半身。皆為風痰或風濕之邪阻滯經脈，或營衛不周，或氣血不和所致。多見于風濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。

　　冷汗

　　指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致，也可因受驚嚇引起。

　　此外，手心出汗往往是精神過于緊張；胸口出汗是思慮過度；經常稍一動就出汗者，不是過于肥胖就是體質過于虛弱；糖尿病人的汗微帶芳香；肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。

　　如果有朋友容易出汗，大家一定要記得在日常生活中要少吃一些蔥姜蒜一類的溫熱性食物，可以適當地多吃一些如百合和雪梨這種滋陰的東西。還有就是休息的環境一定要保持空氣的流通。

　　為什么夏天睡覺容易出汗

　　夏天睡覺容易出汗，或是天氣炎熱所致，此為人體正常反應。或因為陰虛盜汗所致，常用中藥方：大補陰丸，滋陰降火，用于陰虛火旺證。癥見骨蒸潮熱，盜汗遺精，咳嗽咯血，心煩易怒，足膝疼熱，舌紅少苔，尺脈數而有力，方中重用熟地黃、龜甲滋陰潛陽、壯水制火，共為君藥。

　　繼以黃柏苦寒瀉相火以堅陰；知母苦寒而潤，上能清潤肺金，下能滋清腎水，均為臣藥，應用豬脊髓、蜂蜜為丸，此乃血肉甘潤之品，填精益髓，既能助熟地黃、龜甲以滋陰，又能制黃柏之苦燥，俱為佐使。

　　夏天睡覺出汗是什么原因

　　1、室內溫度太高了：大部分人夏天睡覺出汗是因為室內溫度太高了導致的，尤其三伏天內天氣非常的悶熱，人即使不活動也會出現汗流浹背的情況，而這是一種正常的生理現象，并不需要太擔心，只要在出汗時及時補充水分即可。

　　2、陰虛：陰虛也是一個常見的導致夏天晚上睡覺出汗的原因，因為夏天時人體新陳代謝速度比較快，身體能量消耗比較大，如平時胃口不好或者過度勞累，更容易引起陰虛。而陰虛可引起的主要癥狀為睡覺出汗，睡醒后出汗就會止住，在中醫學中稱為盜汗，可同時伴隨著口干舌燥、心煩、面部發紅發熱等癥狀。

　　3、做噩夢：夏天睡覺出汗也可能是做了噩夢導致的，尤其有些人近期情緒非常不穩定，晚上睡覺時更容易出現做噩夢這種情況，在做噩夢時人的精神會非常緊張，就會刺激身體引起出汗癥狀。

　　4、其他疾病：很多疾病都會引起夏天睡覺出汗這種情況，包括了身體缺鈣、低血糖、高血壓、糖尿病、結核、甲亢、心內膜炎等，因為這些疾病都會導致神經系統受到刺激而發生功能失調，從而引起晚上睡覺出汗這種癥狀。

　　以上就是今天為大家介紹的夏天睡覺出汗的原因了，相信大家看完后已經對夏天睡覺出汗的原因有了更多了解。最后要提醒大家的是，如果是因為疾病因素引起的出汗，應該盡快去醫院做一下身體檢查，以便于盡快在醫生指導下采用合適的方法治療。

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