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學(xué)前期孩子近視問題的預(yù)防方法
預(yù)防近視的關(guān)鍵時期是，孩子上學(xué)之前一定要做全面的視力檢查
從很多報道得知，孩子上學(xué)以后，近視的比例不斷增加。是不是說，學(xué)齡的孩子最容易得近視眼？
剛出生的孩子，大多是遠(yuǎn)視眼。隨著年齡的增長，遠(yuǎn)視的度數(shù)逐漸減少，醫(yī)學(xué)上稱它為“正視化”。大部分孩子在9歲~10歲之前完成這個正視化的過程。如果再向前發(fā)展，眼球繼續(xù)拉長，就是向近視眼的情況發(fā)展了。不是每個孩子必然都會從正視眼向近視眼發(fā)展，要看它的基礎(chǔ)的狀態(tài)。這個工作實(shí)際上應(yīng)該從幼兒園抓起，應(yīng)該了解孩子在學(xué)齡前的基礎(chǔ)屈光是多少。大多數(shù)新生兒是遠(yuǎn)視眼的200度~300度。到了四五歲時，還有200度左右的遠(yuǎn)視，這是大多數(shù)孩子的正常狀況。如果這個年齡的孩子沒有遠(yuǎn)視，或者說只有50度的遠(yuǎn)視，那么這個孩子將來就會是近視眼，或者說可能性非常大。5歲的孩子如果有150-200的遠(yuǎn)視眼，這很好。因?yàn)樗恼{(diào)節(jié)功能，晶狀體改變形狀的能力強(qiáng)，看近、看遠(yuǎn)都不困難。這時注意用眼衛(wèi)生，很可能將來不是近視眼。從預(yù)防近視角度講，學(xué)齡前就應(yīng)該有視力檢查和屈光檢查，也就是我們平常說的驗(yàn)光，以便及時發(fā)現(xiàn)孩子是否有近視眼的傾向。這樣在上學(xué)時就要特別注意，字寫得大一些，注意光線、距離和姿勢，多做戶外活動。
目前，驗(yàn)光的工作還沒有普及，但從兒童眼科的角度看，學(xué)齡前有一次驗(yàn)光是非常必要的。如果孩子已經(jīng)上學(xué)了，在一年級時一定查一次視力，并且散瞳驗(yàn)光。當(dāng)然在小學(xué)低年級，最常見的眼睛問題，不是近視，而是遠(yuǎn)視和散光等，這些都可以在視力檢查中確診治療。
有人說10歲~13歲是近視眼發(fā)病的高峰期。這樣看來，是不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的逐漸加重，使得孩子們成為近視眼的越來越多？
有關(guān)近視高峰期的問題，有人說是10歲~13歲，這是一個模糊的概念。實(shí)際上，人生下來都是遠(yuǎn)視眼，除了個別的發(fā)育不好是近視之外。為什么是遠(yuǎn)視呢？因?yàn)檠矍蛐『投獭?歲~3歲的時候，人的眼睛發(fā)育是最快的，但并沒有長到正視眼的情況。3歲~7歲，眼睛還在發(fā)育，但是比之前要緩慢。大部分人在7歲時，眼睛是正常視力。7歲到青春期這一階段又接著發(fā)育。在從遠(yuǎn)視到正視眼的過程中，有一些人長過了，超過正常視力的界限，變成近視了。其實(shí)，這時的發(fā)育反而慢了，只是眼睛還在繼續(xù)長，很容易就長過了。換句話說，到7歲時，大多數(shù)人的眼睛已經(jīng)長到頭了，也就是我們認(rèn)為的正常視力的范圍。隨著年齡的增長，有的人就長過了，只要長過一個，就出現(xiàn)一個近視眼的人。這樣給人的感覺是7歲以后，近視眼越來越多。
父母總不去考慮以前的問題，總是考慮后面的問題。因此，對近視的重視，在7歲之前關(guān)注，比在7歲之后關(guān)注更有意義。一些父母在孩子3歲時就讓他讀書認(rèn)字。這個階段眼睛發(fā)育本身就快，再增加這樣的負(fù)擔(dān)，顯然是催化，一定是加速了眼睛的發(fā)育。直到孩子7歲左右，父母可能也還看不出來孩子眼睛存在問題，因?yàn)檫@期間眼睛一直在長，是個遠(yuǎn)視狀態(tài)，沒有達(dá)到正視眼。等孩子八九歲時，父母突然發(fā)現(xiàn)他近視眼已經(jīng)有些晚了。實(shí)際上，他在三四歲時，眼睛不好的結(jié)果已經(jīng)造成了，只不過看不出來，父母也不知道罷了。我用舉例說明，假設(shè)男孩的身高1.5米是正常，超過1.5米就是有問題。在3歲前，他怎么長也不可能長到1.5 米。可是到了一定年齡，他很容易就長到，甚至超過1.5米。因此，要想控制孩子不超過這個限度，小時候就要控制飲食。到了一定年齡，他自然就不會超過 1.5米了�，F(xiàn)在父母在認(rèn)識上的誤區(qū)是，以為是由于上小學(xué)以后，孩子得近視眼才越來越多。實(shí)際上這都是以前積累的結(jié)果，到一定的年齡就顯現(xiàn)出來而已。
因此，那種幾歲到幾歲是最容易近視，或者說是高發(fā)期的說法是不科學(xué)的。應(yīng)該是到這樣的年齡，近視眼的問題逐漸爆發(fā)出來了，而孩子會不會近視，在7歲之前已經(jīng)埋伏下隱患。當(dāng)然，如果我們重視用眼衛(wèi)生，合理配戴眼鏡，仍然可以控制近視眼的發(fā)展速度。
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