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初三生克服高原現象的方法
上海11月1日：開學已近兩月，中學生尤其是初三學生在學習過程中，經常會出現一種停滯不前的現象，雖然他學習也很努力，但是成績一直是不好不壞，停留在某個固定的水平上而不上升，有的甚至還下降。到底是什么原因呢？如何才能有效地解決呢？
某教育學家說：從心理學上來說，這種現象叫高原現象。其特點表現為：在學習能力形成的過程中，在熟練練習的中后期，技能的發展并不是像剛開始訓練時逐步提高，而是往往出現進步的暫時停頓現象，在暫停之后，成績又逐步上升。
高原現象是如何產生的呢？
總括起來，主要有四方面的原因：第一、生理因素。如身體狀況欠佳，較為疲勞，或者生病，常常使人精力不支，從而造成心智技能提高緩慢或者下降。
第二、心理因素。學習興趣的下降，學習動機的減弱，厭倦學習，或者缺乏頑強的毅力，遇到困難就退縮，或者急于求成，一旦遇到成績不如意就自怨自艾、心情急躁等，這些心理因素都可造成成績的停滯不前。
第三、學習方法的原因。學習是一種特殊的心智活動，成績的提高需要改變舊的活動結構和完成活動的方式方法，而代之以建立新的活動結構和完成活動的方式方法。在人們沒有完成這個改造之前，成績就常常會處于停滯狀態。這是由于活動結構的改造往往是不容易的，采用新的方法也會遇到新困難，所以在改造之初，成績不但沒有提高反而可能會有所下降，因而練習曲線停留在固定的水平上或暫時下降。當經過練習、完成了改造過程后，成績又會提高。
第四、學習內容增加。隨著學習的逐步加深，學習內容也在發生變化，從范圍上來看知識的容量在增加，從程度上來看難度在加深。這就更需要對所學的知識掌握扎實，理解透徹，運用熟練，而且要把握知識各部分之間以及各學科之間的內在聯系，形成系統化的知識網絡。如果前面所學的某些知識掌握不牢，理解不透，運用不熟，那么就很難形成準確、嚴密、清晰、連貫的知識網絡，因而在運用這些知識去解決問題時就會顯得力不從心，其學習效率和學習成績就很難繼續提高了。
那么，如何克服高原現象，使孩子的智能得到更大的發展，取得更好的成績呢？
首先，強化學習動機，保持良好的心理狀態。學習動機是直接推動人們進行學習的一種內部驅動力，是一種學習的需要，這種需要是社、家庭和學校教育對孩子學習的客觀要求在孩子頭腦中的反映，它表現為學習的意向、愿望、興趣等形式，對學習起著推動作用。在學習動機中，明確的學習目的、強烈的求知欲望是其最重要的部分，對推動學習、克服高原現象有著重要的作用。實際上，高原現象的產生，是和孩子求知欲望的減弱、焦慮急躁、急于求成等相聯系的。
第二、輔導孩子改進學習方法。孩子以往的學習習慣和學習方法影響和制約著學習的成績，因此，要提高成績，就必須冷靜反思在學習中哪些習慣、哪些方法是有效的，可以繼續保持的；哪些習慣和方法是有害的，必須克服和改進的。找準病因，對癥下藥。學習上的盲目性、被動性以及由此而派生出來的某些不良習慣和方法，恰恰是導致學習成績徘徊不前、難以繼續提高的重要原因。要想提高成績、改變現狀，就必須改掉這些毛病，加強學習的計劃性、自主性。再如，有的孩子不是先復習所學內容而是急急忙忙地做作業，遇到問題不是先獨立思考而是急于問別人，遇到閱讀理解題不是自己認真去做而是等著老師講解時記答案，對做過的練習不注意分析和總結，等等，這些做法都是非常有害的，是不利于學習的，必須認真改正。
第三、家長[微博]應關注孩子的學習情況，經常與孩子進行學習和生活上的交流。在孩子的學習過程中，對其學習行為中的閃光點加以肯定和鼓勵，對于錯誤則也不應多加指責，而是和孩子一起分析錯誤形成的原因，并找到解決的辦法。父母應多尊重和理解孩子，時常讓孩子體會到努力后的成功感，增強孩子學習的信心，以期取得更好的成績。
第四、加強鍛煉，增強營養，保持充沛的精力，這也是克服高原現象的一個重要的條件。有的家長在孩子的健康和學習成績上會選擇學習成績，認為現階段孩子的主要任務便是搞好學習成績，雖然營養跟得上，但是時間的分配不那么合理，所以家長要注意孩子的生活與學習同樣重要。
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