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接受寶寶發(fā)泄情緒的方式
接受孩子的負(fù)性情緒
和成人一樣，孩子也有自己的煩惱，他們也會(huì)郁郁寡歡、怒不可遏、無(wú)理取鬧，這很正常。作為家長(zhǎng)，我們首先應(yīng)接納孩子的負(fù)性情緒，這也是孩子的一種表達(dá)方式。
而在現(xiàn)實(shí)生活中，家長(zhǎng)往往會(huì)說(shuō)：“別這樣，你怎么這么不懂事。”其實(shí)，這樣的表述否認(rèn)了孩子的不良情緒。這種教育方式非但不會(huì)使孩子真的沒(méi)有負(fù)性情緒，而且會(huì)助長(zhǎng)孩子的壓抑和否認(rèn)，而這種壓抑常常在孩子青春期時(shí)變成一定的神經(jīng)質(zhì)傾向，有些孩子還會(huì)發(fā)展出一些心理問(wèn)題。
事實(shí)上，孩子感受到害怕才會(huì)知道要注意安全;孩子懂得羞愧才會(huì)知道有些事情是不對(duì)的;有難過(guò)的經(jīng)驗(yàn)，才能理解他人的悲傷。所以，家長(zhǎng)不要總是否認(rèn)孩子正常的情緒表達(dá)，更不要過(guò)分壓制孩子的表達(dá)，我們應(yīng)該接納孩子的負(fù)面情緒。
在有了這樣的基本認(rèn)識(shí)后，當(dāng)面對(duì)孩子的憤怒、煩躁等不良情緒時(shí)，我們就不難冷靜下來(lái)，傾聽(tīng)孩子的表述，先弄明白孩子的激動(dòng)在哪里，痛苦在哪里。在明白了緣由之后，我們?cè)龠M(jìn)行正確的引導(dǎo)。
有父母說(shuō)，孩子的負(fù)性情緒有時(shí)是無(wú)理取鬧，比如他到商場(chǎng)玩耍，看到東西一定要買(mǎi)，你不滿足，他就大哭大鬧，或者躺在地上耍賴(lài)。這里要了解的是，人的情緒變化，往往與個(gè)體需要的是否滿足密切相關(guān)，包括生理性需要和社會(huì)性需要。
而人的需要會(huì)產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力，這是主動(dòng)積極的心理特征，意味著要通過(guò)自己的努力去獲得自己的需要。但當(dāng)孩子一有需求不能滿足就哭，一哭家長(zhǎng)就滿足了其要求，如此反復(fù)，孩子知道通過(guò)哭(孩子認(rèn)為的努力)就可獲得自己的需要，所以愈演愈烈。這些與家長(zhǎng)平時(shí)引導(dǎo)的錯(cuò)誤有關(guān)。
雖然作為父母，我們要接納孩子的全部，但這并不包括全部的缺點(diǎn)，該堅(jiān)持時(shí)就應(yīng)該堅(jiān)持。當(dāng)面對(duì)這種情況時(shí)，家長(zhǎng)可以試著用轉(zhuǎn)移注意力的方式進(jìn)行解決，而不能因?yàn)橛X(jué)得丟了面子，就打罵孩子或滿足孩子的要求。也有許多家長(zhǎng)當(dāng)孩子無(wú)理取鬧時(shí)，往往會(huì)認(rèn)為孩子太小，以后再教育，就放過(guò)了教育的良機(jī)。
事實(shí)上，當(dāng)我們還沒(méi)有找到正確的教育方法時(shí)，我們可以等待，但不能因此放過(guò)孩子的缺點(diǎn)。我們可以事后心平氣和地和孩子進(jìn)行討論，引導(dǎo)孩子更好地發(fā)展。
在面對(duì)孩子的負(fù)性情緒時(shí)，家長(zhǎng)保持良好的情緒是關(guān)鍵。很多時(shí)候，雖然你的內(nèi)心是愛(ài)著的孩子的，可由于你太生氣了，表現(xiàn)出來(lái)的卻是全然的否定、責(zé)備，而這會(huì)讓孩子忽略你講話的內(nèi)容，而關(guān)注你的情緒。比如，孩子本來(lái)已經(jīng)很懊惱自己考試考不好，在尋思著改進(jìn)的方法，可是，你很生氣，把他痛罵了一頓。這時(shí)候，孩子的注意力就會(huì)從“考試不好”轉(zhuǎn)移到“媽媽在生氣”上。
當(dāng)然，幫助孩子管理不良情緒的最好方法就是從根本上培養(yǎng)孩子的積極情緒。這是因?yàn)椋绻覀兘?jīng)過(guò)長(zhǎng)期努力，能夠讓積極情緒主導(dǎo)孩子的心境，并進(jìn)而形成其“內(nèi)心世界的背景”，那么，孩子“每時(shí)每刻發(fā)生的心理事件都會(huì)受這一情緒背景的影響，使之產(chǎn)生與這一心境相關(guān)的色調(diào)”。而這與家長(zhǎng)平時(shí)的表現(xiàn)緊密聯(lián)系，有情緒良好，積極上進(jìn)的家長(zhǎng)才能培養(yǎng)出陽(yáng)光、快樂(lè)的孩子。
不同情況區(qū)別對(duì)待
孩子有負(fù)面情緒，我一般是針對(duì)不同情況給予不同處理：
1、如果寶寶是擔(dān)心、害怕，我一般會(huì)以輕松的口氣告訴他不用著急，并用科學(xué)知識(shí)為他釋疑，緩解他的不好情緒。如有一次，他做噩夢(mèng)了，告訴我：“很可怕，別人會(huì)笑我的。”我便告訴他每個(gè)人都有可能做噩夢(mèng)，這并不丟臉，做噩夢(mèng)只是因?yàn)槲覀兤饺胀嫣刍蛘咚瞬缓迷斐傻模灰覀冏⒁饩涂梢员苊猓邑瑝?mèng)本身不是真實(shí)存在的，即使很可怕也沒(méi)關(guān)系，因?yàn)樗皇钦娴摹Ｓ袝r(shí)候，我還會(huì)以感同身受的辦法來(lái)消除他的擔(dān)心，如我會(huì)告訴他我小時(shí)候也有類(lèi)似的擔(dān)心和害怕，后來(lái)是采取什么樣的方法自己解決的等等。這樣的辦法我自認(rèn)為還是管用的，并屢試不爽。
2、如果寶寶是無(wú)理取鬧，我一般是冷處理，放任他自我宣泄，并且不屈服于他哭鬧(不答應(yīng)他的不合理要求)，我會(huì)告訴他：“生氣會(huì)使人變丑變老，你不是想長(zhǎng)壽嗎，這可對(duì)身體不利哦!”這樣之后，他往往會(huì)自討無(wú)趣而接受我的合理建議。
3、如果寶寶因?yàn)樯〉然蚺龅酱煺塾幸恍┬⌒〉那榫w，我則會(huì)比較寬容，給予耐心的安慰和勸告，并盡量滿足他一些要求，并會(huì)選擇一些輕松愉快的話題和游戲引導(dǎo)他，使他能夠從負(fù)面情緒中盡快抽離出來(lái)。因?yàn)椋艺J(rèn)為孩子和大人一樣也有情緒低落的時(shí)候，我知道理解才是最重要的。
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