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關(guān)注幼兒情緒調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)
許多幼兒在需求無法得到滿足或遇到不高興的事情時，都試圖采用哭鬧、發(fā)脾氣等方式來解決問題，而當問題依然無法解決時，這種負性情緒會愈演愈烈。幫助幼兒學(xué)會以一種可被人接納，以能達到較為滿意結(jié)果的方式來表達情緒，具有重要意義。要注重幼兒情感認知能力的培養(yǎng)、注重自我價值感水平的提高，豐富幼兒的情感經(jīng)驗，提供、創(chuàng)造機會，促進幼兒自己嘗試解決問題，使其在實踐中提高情緒調(diào)節(jié)能力。
一、注重情感教育，提高幼兒的情感認知能力
幼兒期是萌發(fā)各種情感的重要時期，如果孩子在這一時期得不到相應(yīng)的教育，可能會產(chǎn)生相應(yīng)的消極情感，影響其以后的發(fā)展。要培養(yǎng)幼兒對人或事物的積極態(tài)度和情感。首先要對人情緒情感有所識別，知道與人的喜怒哀樂等情緒相對應(yīng)的面部表情，要讓幼兒識別到什么會引起各種情感。情緒和情感的識別是建立在幼兒的道德情感的基礎(chǔ)上的。其次，重視道德情感的培養(yǎng)。道德感對幼兒的行為有巨大的推動、調(diào)節(jié)作用，換言之，培養(yǎng)幼兒正確地是非觀念，對幼兒的發(fā)展起巨大作用。其中同情心和羞恥對幼兒尤為重要。同情心可以使幼兒建立良好的人際關(guān)系，更易對幼兒獲得他人幫助，品嘗成功的喜悅。幼兒如果能對自己的不良情緒造成的不良后果或錯誤行為感到羞愧，就會避免在引起同樣的不良情緒或行為。
要讓幼兒了解基本的表情，可在活動區(qū)建成幼兒自己的情緒角，幼兒可以時刻對自己的心情進行評定。教師隨時關(guān)注幼兒的情緒變化，對于出現(xiàn)消極情緒的幼兒，及時地詢問原因，幫助他們調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)。情緒角不僅可以使幼兒對基本表情進行辨別，而且能讓其有效地認識自己的情緒狀態(tài)。由于情緒是具有社會性的，因此產(chǎn)生情緒的情境，對其情緒的判別非常重要，可利用講故事的方法，讓幼兒通過故事情境去理解情感狀態(tài)。并通過角色扮演來表演，讓他們真實的體驗?zāi)撤N情境下的特定狀態(tài)。亦可滲透在孩子們游戲活動中，使幼兒不僅可以通過自我表現(xiàn)更好的認識基本的情緒，更為重要的是幼兒可以充分體驗游戲本身帶給他們的快樂。這種快樂體驗不僅培養(yǎng)了他們積極的情感表達，而且使他們對自己、對他人、對社會產(chǎn)生基本的信賴和信心。幼兒良好的情感認知能力與音樂活動是密不可分的。讓幼兒參與各種不同情緒的音樂活動，不僅可以使他們更好的認識情緒，讓他們在各種音樂的氣氛的感染中去體驗，還可以使他們的各種情緒得到宣泄，“要利用音樂來改善幼兒的意志，陶冶幼兒的情感，使幼兒表現(xiàn)真實的自己，導(dǎo)向于創(chuàng)造性的發(fā)展。”
二、幫助幼兒學(xué)習(xí)自我評價，提高幼兒的自我價值感
正確的自我評價是幼兒樹立自信心的前提，也是幼兒能夠進行適當對自我調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)。有了對自己較客觀、正確的認識，幼兒才能對自我產(chǎn)生認同，了解自己的長處與短處，接受自己的地位與現(xiàn)狀，建立初步的自尊與自愛。這樣，在受到外界不良刺激影響時，幼兒就能夠依靠對自己適當評價，及時調(diào)整心態(tài)，進行自我調(diào)節(jié)、自我激勵，保持心理狀態(tài)的穩(wěn)定性。因此，教師的評價在幼兒心目中尤為重要，這樣就要求教師要真正做到愛護、尊重每一個孩子，肯定幼兒身上的每一個閃光點。在對孩子評價時要十分注意自己的言行，盡可能多的用積極的態(tài)度評價幼兒，其次，最大限度的來提高幼兒的自信心，使其產(chǎn)生自豪感、榮譽感，使幼兒開始重視自己在別人心中的地位與形象。在日常生活中可有針對性的開展了一些談話活動，讓幼兒通過討論了解自己的長處與短處，并經(jīng)常采用個別鼓勵與集體表揚等方式來幫助幼兒形成客觀、正確的自我評價標準，以提高幼兒的自我調(diào)節(jié)能力，例如：在談話活動《我長大一歲》中在教師的引導(dǎo)下，通過幼兒的自我評價和相互評價，幼兒基本上能夠正確地評述了自己的長處和短處。如有的幼兒說，自己最大的弱點是吃飯慢，但是繪畫好；有的幼兒承認自己在活動中隨便插嘴，但是上課肯動腦筋，積極發(fā)言。通過談話活動幼兒初步認識到每一個人都會有自己的長處和短處，隨著自己的長大，自己會越來越能干，長處會越來越多，短處會越來越少，甚至將短處變成長處。
積極、正確的自我評價有利于培養(yǎng)良好的自我價值感。而自我價值感正是個體在自我評價基礎(chǔ)上形成的情感與態(tài)度，由于它歸屬于情感范疇，因而具有動機的性質(zhì)，是個體動機系統(tǒng)的重要組成部分。自我價值感水平高的幼兒，追求自我實現(xiàn)的需要，行為積極主動。自我價值感低的幼兒難以逃脫“自我”的狹小圈子，把行為的重點放在滿足自尊的基礎(chǔ)上，他們往往以不良方式表達自己的情緒、情感；高水平的自我價值感不僅是形成健康人格的關(guān)鍵因素，同時也是兒童行為積極主動的源泉，使幼兒逐漸學(xué)習(xí)主動地調(diào)節(jié)自己的情緒。
三、豐富情感體驗，引導(dǎo)幼兒學(xué)會用適宜的方式表達情感
幼兒通過體驗理解過程對事物投入自己的主觀情感后就會產(chǎn)生“主動、積極”的態(tài)度，因此要為幼兒提供機會、創(chuàng)造機會，去理解體驗不同的心理狀態(tài)，特別是理解他人的心理，富有同情心，設(shè)身處地的為他人著想，擺脫過分自我中心思想，從而學(xué)會不同的場合、不同情鏡中適當?shù)谋磉_自己的情感，調(diào)整的心理狀態(tài)。 由于幼兒的注意力相對較弱，注意某一事物的時間相對較短，因此，當幼兒對某一事件具有不良情緒反應(yīng)的時候，教師可以通過轉(zhuǎn)移其注意力的方法調(diào)節(jié)情緒。如果經(jīng)常在孩子產(chǎn)生不良情緒的時候幫助他將注意力轉(zhuǎn)移到高興的事情上，會使幼兒逐漸學(xué)會主動地轉(zhuǎn)移注意力。某些不良情緒發(fā)生的場景是幼兒經(jīng)常會遇到的，比如到醫(yī)院打針、拔牙等，如果幼兒對這些場景中的情緒具有一定的預(yù)測能力，并能通過有效的方式控制情緒，就能較好的調(diào)節(jié)情緒。通過一系列的情感體驗教育，讓幼兒轉(zhuǎn)移注意力、移情或進行情感交流等方式，使他們的情緒發(fā)生巨大變化，并產(chǎn)生積極主動的態(tài)度，調(diào)節(jié)了幼兒的情緒，豐富了幼兒的情感體驗，從而促使幼兒逐漸學(xué)習(xí)運用比發(fā)泄更好的方式來解決問題。
實際上實踐是引導(dǎo)幼兒學(xué)會用適宜的方式表達情感，提高幼兒情緒調(diào)節(jié)能力的最好途徑。在日常生活中，盡可能創(chuàng)設(shè)較多的實踐機會給幼兒自己，讓他們學(xué)會解決問題，提高自我調(diào)節(jié)的能力，在學(xué)習(xí)和日常生活中，當幼兒遇到困難時，首先是鼓勵幼兒去嘗試，去探究，而不是簡單的提供幫助與解決；當幼兒之間發(fā)生爭執(zhí)時，不再是爭取及進行解決糾紛、化解矛盾，而是有意識的讓幼兒自己去解決，有時還可組織一些討論“如果這個小朋友是我，我該怎么辦？”來提高幼兒的應(yīng)變能力，進行情感教育和幼兒情緒調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)。
幼兒情緒調(diào)節(jié)能力是幼兒心理自我保護的重要方面，是幼兒對客觀世界的積極態(tài)度及濃厚興趣的動機，是幼兒對社會大環(huán)境的適應(yīng)能力和應(yīng)變能力的積極因素，從而保證幼兒個性健康發(fā)展。
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