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怎么擺脫心理失意
職場(chǎng)中有一種現(xiàn)象，每個(gè)人都想著被提拔，結(jié)果被提拔的人只有一個(gè)，其他沒(méi)受到提拔的心理就會(huì)受到打擊，別說(shuō)你不會(huì)。那么我們今天就是要為這些職場(chǎng)失意的人群解答疑惑的，別人升職 ，我職場(chǎng)失意怎么辦？
人們有一種觀念根深蒂固，一個(gè)人是老百姓，一輩子就甭想高興，也沒(méi)好日子過(guò)。于是群眾盼著提拔成干部，成了干部之后，低級(jí)的要成高級(jí)，副職的要成正職。很多副職的觀念就是：“如果我沒(méi)被提拔、或沒(méi)被扶正，就是人生的失敗。”這種觀念本身就讓我們產(chǎn)生壓力。
當(dāng)你遭遇像“升職的是他不是我”的失意時(shí)，請(qǐng)不要急著抱怨，也別急著跳槽，沉下心來(lái)，分析分析，厚積而薄發(fā)才是王道。
首先，冷靜思考，認(rèn)清自己。
誰(shuí)趕上這樣的事心里肯定都會(huì)很窩火，但憤怒改變不了現(xiàn)狀，反而徒增難受。不如先平息怒火，重新審視自己，多從自身找問(wèn)題，少?gòu)耐饨缯依碛?/p>
其次，分解目標(biāo)，避免“半途效應(yīng)”。
與其為完成宏偉目標(biāo)無(wú)休止地進(jìn)行自我激勵(lì)，不如把宏偉目標(biāo)分解成不同的階段，使之與自己的實(shí)際情況更加匹配。分解目標(biāo)的意義在于告訴自己：無(wú)論自己處在什么位置，都有著這個(gè)位置所對(duì)應(yīng)的成功，因?yàn)椤皠偃巍笔菍?duì)自己最大的激勵(lì)。或者說(shuō)，自我激勵(lì)的本質(zhì)就在于讓自己感到勝任。只有從事自己能夠勝任的工作，我們才有成就感。而不是簡(jiǎn)單地將升職加薪與成就感對(duì)等。
再次，在學(xué)習(xí)中堅(jiān)持，在堅(jiān)持中蓄勢(shì)。
除了無(wú)能且倚仗權(quán)勢(shì)被提拔的人外，那些升職的人必定有其過(guò)人之處，比如，他比你會(huì)“來(lái)事”，人際關(guān)系處理得好；他業(yè)務(wù)水平不如你，但管理能力比你強(qiáng)，能把部門(mén)治理得井井有條等。職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)失敗時(shí)，不如看看別人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)學(xué)人家的長(zhǎng)處。這樣不僅能調(diào)適你的狀態(tài)，更能讓你在學(xué)習(xí)中積蓄力量。
第四，讓領(lǐng)導(dǎo)與同事認(rèn)識(shí)全面的你。
如果你不表現(xiàn)自己，職場(chǎng)中沒(méi)有人會(huì)知道你是怎樣的人。因此，不僅要讓他們看到你的工作能力和業(yè)績(jī)，更要讓他們了解你是怎樣的一個(gè)人。你的個(gè)人品質(zhì)如何，待人接物如何，興趣愛(ài)好如何，溝通能力如何，管理水平如何……通過(guò)了解全面的你，進(jìn)而認(rèn)識(shí)你在工作上作出的努力，在潛移默化中獲得理解，就是從心理上贏得“民心”。
最后，做好清晰的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，找準(zhǔn)自己的下一站。
不要為升職而升職，其實(shí)很多時(shí)候，我們堅(jiān)持的是心中的理想，而非暫時(shí)的職位。古語(yǔ)有云：“志不強(qiáng)者智不達(dá)”，大意是，如果你的目標(biāo)不明確、不堅(jiān)定，那你的智慧和執(zhí)行就不能得到充分發(fā)揮。找準(zhǔn)自己的發(fā)展方向，做好清晰的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，你就知道下一個(gè)職位或最終的發(fā)展在哪里了，自己有什么差距、需要怎樣的準(zhǔn)備，該怎么行動(dòng)，就都了然于心了。
堅(jiān)持，不是放棄理想的傻等，不是已經(jīng)無(wú)望了還繼續(xù)苦苦守候。當(dāng)單位無(wú)法給你提供發(fā)展空間、老板已經(jīng)把你打入冷宮、你已不再具有工作熱情、個(gè)人特性與崗位無(wú)法匹配時(shí)，華麗地轉(zhuǎn)身，同樣是對(duì)理想執(zhí)著追求的最佳注解。
失意的心理表現(xiàn)
古往今來(lái)，失意者往往心理活動(dòng)較為豐富脆弱，是最容易出現(xiàn)心理問(wèn)題者。干部失意，也同樣會(huì)產(chǎn)生各種各樣的想法，會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題，其中，有五種心理較常見(jiàn)。怨恨心理。認(rèn)為自己在干部人事調(diào)整上之所以不能如愿或被調(diào)整到相對(duì)偏遠(yuǎn)、清閑崗位的部分干部，把責(zé)任都?xì)w咎于組織，意識(shí)不到自身存在的問(wèn)題。由于有這種心理，換屆后一些干部對(duì)組織有不信任感，對(duì)上級(jí)部署的工作執(zhí)行不力。自責(zé)心理。這一類(lèi)型的干部大多都是平時(shí)表現(xiàn)較好、大家較認(rèn)可者，本人對(duì)換屆期望值也較高。換屆調(diào)整不遂心意，對(duì)其自信心造成較大打擊，反反復(fù)復(fù)責(zé)問(wèn)自己，哪里做得不夠好。自怨自責(zé)的心理，甚至有可能造成干部抑郁，意志消沉，情緒低落，原本意氣風(fēng)發(fā)之人變成郁郁寡歡者。猜忌心理。這類(lèi)“失意干部”認(rèn)為，自己在換屆中職務(wù)調(diào)整不夠理想，是因?yàn)橛腥嗽诮M織面前給自己“穿小鞋”、“說(shuō)壞話”，影響了組織對(duì)自己的正確判斷。這種心理的人會(huì)想方設(shè)法要查找出自認(rèn)為的“敵人”。旁觀心理。有這種心理的干部主要表現(xiàn)為不作為。這些干部有“破罐子破摔”的思想，表現(xiàn)在工作上就是自暴自棄，“做一天和尚撞一天鐘”，得過(guò)且過(guò)，把自己當(dāng)“旁觀者”，對(duì)鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委部署的工作能推則推，不能推也采取拖延戰(zhàn)術(shù)。嫉妒心理。有這種心理的干部主要表現(xiàn)為搞小動(dòng)作。在負(fù)面心理的主導(dǎo)下，這些干部甚至?xí)阋恍┎粦?yīng)有的動(dòng)作，如拉幫結(jié)派，發(fā)牢騷、說(shuō)怪話、拉后腿，試圖讓別人施展不開(kāi)手腳，創(chuàng)造不出實(shí)績(jī)。
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