高三健美操說課稿

時間：2021-06-12 17:27:13 說課稿我要投稿

高三健美操說課稿范文

　　一、課的內容

高三健美操說課稿范文

　　大眾鍛煉標準一級、二級套路

　　二、教材分析

　　健美操是一項新興的體育項目，它是融體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧練習為基礎，以健、力、美為特征的體育運動，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。本次課通過對大眾鍛煉標準一級、二級套路的學習既可以練習音樂的節奏又可以鞏固提高動作的質量。是在前面所學內容的基礎上的一個提高過程。同時通過學習樹立學生的自信心為今后的學習提高興趣。

　　三、重難點的確定

　　重點：1)一級套路的“V”字步

　　依據：學生做這個動作容易不協調缺少彈性，所以要加強她們腳下動作的練習。

　　2)提膝時腿的動作

　　依據：這一動作中容易出現提膝腿過于緊張和身體后仰等錯誤動作，這樣作出的動作缺少美感因此有必要強調腿部的動作。

　　3)二級套路的擺髖動作

　　依據：同學易出現順拐現象，動作很不協調幅度不明顯。

　　難點：上下肢的協調配合及與音樂的配合

　　依據：學生往往很難把握上下肢協調配合做的動作看上去非常僵硬并脫節;另外由于是初次學習很難掌握音樂的節奏，跳起來感覺很亂。所以，對于音樂與動作的配合是比較難掌握的故將其作為難點加強練習。

　　四、學情分析

　　本課的教學對象是高三女同學。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。女同學相對來講是比較喜歡健美操這項運動的。另外高三女生已經有了一年的學習基礎所以在內容的安排上根據她們的學習水平安排了本次課的內容。針對她們學習比較緊張的情況盡量讓學生完全投入到課中。

　　五、教學目標

　　根據學生的實際情況制定了本次課的學習目標：

　　1、運動參與目標：調動學生的積極性，積極主動參與到課堂中。

　　依據：<<體育與健康課程標準>>中明確規定要培養學生主動參與的意識。

　　2、運動技能目標：改進提高大眾鍛煉標準一級、二級套路的動作質量大部分學生基本都能隨音樂獨立完成。

　　依據：成套動作的學習是學生學習的提高階段，所以能基本掌握簡單的成套動作是

　　學習的基礎。

　　3、身體健康目標：通過學習發展學生的柔韌、協調等素質。

　　依據：柔韌、協調等素質是身體的基本素質，是學習動作的前提，故要加強練習。

　　4、心理健康目標：培養學生樂觀的生活態度，樹立自信心，具有良好的心態。

　　依據：體育與健康課程標準中規定要注重培養學生的自信心，對生活充滿自信。

　　5、社會適應目標：在學習中同學之間互幫互助，培養學生團結協作的精神。