體育知識(shí)試題庫精選
體育知識(shí)試題庫精選
一、體育常識(shí)部分
1. 我校公共體育課程是以身體練習(xí)為主要手段，通過對(duì)體育與健康知識(shí)、技能、方法的學(xué)習(xí)和科學(xué)的體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康，促進(jìn)學(xué)生未來職業(yè)崗位所需要的身體技能與素質(zhì)的發(fā)展、提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的D
A專業(yè)基礎(chǔ)課程B專業(yè)必修課程C公共選修課程D公共必修課程
2. 根據(jù)我校總的課程結(jié)構(gòu)和體育課程理念，確立了“1+2+n”公共體育課程結(jié)構(gòu)模式，其中的n表示D
A專項(xiàng)選修課B專項(xiàng)基礎(chǔ)課C選項(xiàng)課D運(yùn)動(dòng)實(shí)踐
3.我校公共體育課程每個(gè)學(xué)生必須修滿B
A4.5學(xué)分B5.5學(xué)分C6學(xué)分D6.5學(xué)分
4.運(yùn)動(dòng)實(shí)踐是我校公共體育的特色課程，主要構(gòu)成部分包括體育選修課、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練和C A早鍛煉B體育知識(shí)C體育社團(tuán)活動(dòng)D課外體育活動(dòng)
5.早鍛煉是我校公共體育課程的組織形式之一，按照規(guī)定，早鍛煉缺席超過多少體育總分不及格。A
A1/3 B1/2 C1/4 D1/5
6.體育基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)是我校公共體育課程的重要組成部分，主要通過課堂學(xué)習(xí)和課后自主學(xué)習(xí)兩種方式，考核主要采用網(wǎng)絡(luò)測(cè)試形式，按照怎樣的比例計(jì)入總分B
A5-10% B10-15% C15-20% D20-25%
7.人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)緊張或收縮時(shí)對(duì)抗或克服阻力的能力是指A
A：力量素質(zhì) B：耐力素質(zhì) C：速度素質(zhì) D：靈敏素質(zhì)
8.一般人安靜時(shí)每分鐘呼吸頻率是C
A：12—14 B：16—18 C：12—18 D：9—16
9.奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)祥地在A
A．希臘雅典B．瑞士若桑 C．意大利羅馬 D．中國(guó)北京
10．現(xiàn)代奧林匹克創(chuàng)始人是被尊稱為“奧林匹克之父”C
A．基拉寧 B．維凱拉斯 C．顧拜旦
D．薩馬蘭奇
11．國(guó)際奧委會(huì)第一任主席是 D
A．顧拜旦 B．薩馬蘭奇C．基拉寧D．維凱拉斯。
12.肥胖是由于體內(nèi)什么物質(zhì)沉積過多而引起的`B
A 肌肉B 脂肪C 蛋白質(zhì)D 糖份
13.人體運(yùn)動(dòng)中的功能物質(zhì)包括糖、脂肪和D
A．維生素 B．微量元素 C．水 D．蛋白質(zhì)
14.作為歷史上唯一一次由兩個(gè)國(guó)家合辦的韓日世界杯舉行于C
A．2002年 B．2004年 C．2006年 D．2008年
15．下列食物中必需脂肪酸的最好來源是D
A 瘦肉B 豬油 C 動(dòng)物內(nèi)臟D 植物油
16. 正常人體的骨骼有多少塊B
A．580 B．605 C． 615D．650
17.運(yùn)動(dòng)過程中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷常用的測(cè)定方法是A
A．手測(cè)脈搏 B．測(cè)肺活量C．測(cè)血糖D．測(cè)尿液
18.下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)處方的表述哪個(gè)是不正確的A
A．運(yùn)動(dòng)處方是有醫(yī)生開出的指導(dǎo)鍛煉的處方
B．用處方的形式規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)種類、時(shí)間及頻率，并指出運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)
C．運(yùn)動(dòng)處方需因人而異
D．運(yùn)動(dòng)處方需根據(jù)醫(yī)學(xué)檢查資料結(jié)合生活環(huán)境條件和運(yùn)動(dòng)愛好制定
19.對(duì)于運(yùn)動(dòng)中的肌肉酸痛下列處置方法不合適的是C
A．熱敷B．伸展練習(xí)C．增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 D．按摩
20.對(duì)于運(yùn)動(dòng)中肌肉痙攣下列處置方法不合適的是D
A．對(duì)痙攣部位的肌肉做牽引B．按摩、揉捏、叩打痙攣部位
C．點(diǎn)壓委中、承山、涌泉穴等穴位D．冷敷痙攣部位
21.對(duì)于運(yùn)動(dòng)中關(guān)節(jié)韌帶損傷下列處理辦法哪種不合適D
A．在24小時(shí)內(nèi)采用冷敷，必要時(shí)加壓包扎B．24小時(shí)以后采用理療、熱敷、按摩、針灸治療C．疼痛減輕后增加功能性練習(xí)D．對(duì)急性腰部損傷要迅速按摩
22.下列消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的方法哪種不合適A
A．進(jìn)一步加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) B．積極性休息 C．按摩 D．營(yíng)養(yǎng)與藥物
23.現(xiàn)代體育的范疇包括競(jìng)技體育、學(xué)校體育和C
A．職工體育B．農(nóng)民體育 C．群眾體育 D．中老年體育
24.下列屬于體育本質(zhì)功能的是A
A．健身功能B．軍事功能 C．經(jīng)濟(jì)功能 D．交往功能
25.高校體育的基本手段是B
A體育競(jìng)賽． B．身體練習(xí)C．體育知識(shí)傳授 D．合理營(yíng)養(yǎng)
26. 世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康包括身體健康、心理健康、道德健康 A
A．社會(huì)適應(yīng)良好B．自我實(shí)現(xiàn)C．信仰健康 D．言行健康
27. 運(yùn)動(dòng)處方健身鍛煉主要是采用A
A．有氧運(yùn)動(dòng)B．無氧運(yùn)動(dòng)C．有氧與無氧相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)D．身體訓(xùn)練
28.根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)心率和強(qiáng)度相關(guān)關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)，心率160次/分鐘的鍛煉強(qiáng)度大約是多大的負(fù)荷C
A．60% B．70% C．80% D．90%
29.從運(yùn)動(dòng)生理來說，多長(zhǎng)時(shí)間是全身耐力運(yùn)動(dòng)所需的最短時(shí)間A
A．5min B．10min C．15min D．30min
30.對(duì)青少年學(xué)生來說，以健身為目的的耐力練習(xí)心跳、脈搏應(yīng)該維持在 多少為宜C
A．120—140次/分B．120—170次/分C．130—160次/分D．140-180次/分
31.下列哪種練習(xí)對(duì)增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓(xùn)練作用A
A．耐力練習(xí)B．力量練習(xí)C．速度練習(xí)D．協(xié)調(diào)性練習(xí)
32.運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水 , 應(yīng)用以下列哪個(gè)為原則 A
A．少量多次B．多量少次C．少量少次D．多量多次
33.運(yùn)動(dòng)中韌帶扭傷的處理方法中下列哪種應(yīng)先進(jìn)行D
A．用繃帶加壓包扎 B．揉搓或抖動(dòng)C．熱敷D冷敷．
34. 飯后立即運(yùn)動(dòng) , 會(huì)使參與胃腸消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 從而影
響食物的消化和吸收 , 而且還會(huì)因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀 , 一般認(rèn)為飯后多長(zhǎng)時(shí)間再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)較為適宜。 B
A．0.5 小時(shí)B．1小時(shí)C．1.5 小時(shí) D．2小時(shí)
35.參加劇烈體育活動(dòng)前為了避免受傷需要先做 D
A．放松運(yùn)動(dòng) B．整理活動(dòng) C．拉伸運(yùn)動(dòng) D．準(zhǔn)備活動(dòng)
36. 對(duì)老年人心血管機(jī)能有益的練習(xí)是（D ）。
A．力量練習(xí)B．速度練習(xí)C．耐力練習(xí)D．A太極拳
37. 下列哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于降低血脂效果更好（ B）。
A 力量練習(xí) B 有氧運(yùn)動(dòng) C 柔韌性練習(xí)D 平衡能力練習(xí)
38. 與健康有密切關(guān)系的體適能是（ A）。
A 健康體適能B 技能體適能 C 有氧適能 D 肌適能
39. 測(cè)定肌肉力量最容易和最方便的方法是（ A ）。
A 1RM測(cè)驗(yàn)B 仰臥起坐 C 俯臥撐 D 臥推
40. 以下哪項(xiàng)不是有氧代謝為主的運(yùn)動(dòng)（A ）。
A 跆拳道B 游泳C 舞劍 D 滑雪
41. 反映人體的代謝供能方式由有氧代謝為主開始向無氧代謝為主過渡的臨界點(diǎn)稱為（ A ）。 A 乳酸閾B 最大攝氧C 最大攝氧量百分率 D 最大攝氧量利用率
42.肌肉進(jìn)行最大隨意收縮時(shí)表現(xiàn)出來的克服極限負(fù)荷阻力的能力稱作（ A ）。
A 最大肌力 B 快速肌力 C 爆發(fā)力D肌耐力
43.在競(jìng)技體育比賽中，選手們往往為了追求成績(jī)的提高，表現(xiàn)出忘我的拼搏、永不放棄的精神，這反映出的競(jìng)技體育社會(huì)價(jià)值是：A
A、激勵(lì)人類的自我奮斗精神B、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的迅速發(fā)展
C、滿足社會(huì)生活的觀賞需要D、排除社會(huì)成員不良情緒
44．采用間歇訓(xùn)練法時(shí)，兩次組練習(xí)中間歇時(shí)間的依據(jù)時(shí)，開始下一次練習(xí)時(shí)每分鐘心律應(yīng)降為：
A、100次左右B、120次左右 C、150次左右 D、160次左右
45.下列選項(xiàng)中，屬于發(fā)展靈敏性的手段：B
A、俯臥撐 B、雙搖跳繩C、負(fù)重蹲起 D、立定跳遠(yuǎn)
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