愿抑郁癥患者走出窘境,迎接美妙將來(lái)散文
曾經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間，我都特別不理解抑郁癥患者，尤其是明星得抑郁癥的我就更不理解了，有那么好的生活，那么好的前景，為什么還那么想不開(kāi)得抑郁癥呢？更有甚者，因?yàn)橐钟舭Y輕易放棄了自己的生命，我就更不理解了。
直到后來(lái)，當(dāng)生活的壓力，工作的壓力，戀愛(ài)的壓力，學(xué)業(yè)的壓力悉數(shù)如枷鎖般束縛在我的身上時(shí)，突然有一天，我變得夜不能寐，思想不受自己控制，滿腦子都是特別無(wú)助的事情，當(dāng)時(shí)特別特別地害怕，接連幾晚都是如此，而且還很輕易就能想到自殺，于是，我特地去醫(yī)院做了檢查，沒(méi)錯(cuò)，醫(yī)生確診我得的就是抑郁癥，慶幸的是，并不是特別嚴(yán)重的抑郁癥。
從未想到，我也會(huì)得抑郁癥，以前我認(rèn)為抑郁癥都是大明星才會(huì)得的病，沒(méi)想到我這種貧民百姓也會(huì)得，但我并不認(rèn)為得抑郁癥是一件丟人的事情，既然得了就應(yīng)該正面對(duì)待它。
抑郁癥是一個(gè)強(qiáng)大又可怕的對(duì)手，我們很難想象抑郁癥患者正經(jīng)歷著怎樣的掙扎與恐懼，突然之間，我便理解那種感覺(jué)，真的是感同身受。
從表面上看，他們是非�？鞓�(lè)和充滿激情的，所到之處有如陽(yáng)光，讓周圍的人燦爛快樂(lè)。但當(dāng)他們一個(gè)人的時(shí)候，卻有著突然收斂的笑容和心中剎那的隱痛。這就是陽(yáng)光憂郁癥，即把郁悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來(lái)，表面上給人陽(yáng)光、快樂(lè)、充滿激情的感覺(jué)，把長(zhǎng)期得不到宣泄的負(fù)面情緒積累下來(lái)，形成巨大壓力，釀成不可挽回的后果。
很清晰地記得，每當(dāng)夜晚來(lái)臨的時(shí)候，我就特別地難受，一直失眠，到了凌晨3點(diǎn)多，實(shí)在困得不行了，眼睛都睜不開(kāi)了但就是睡不著覺(jué)，一閉上眼睛思想就不受自己的控制，老是想一些特別無(wú)助，特別崩潰的事情，我想讓自己盡量想一些好的事情，但是沒(méi)過(guò)幾秒鐘，便又開(kāi)始想一些自己無(wú)法改變的事情，自己完全無(wú)法控制自己的思想，只有睜開(kāi)眼睛的時(shí)候才會(huì)好一些，最起碼思想可以受自己控制，但是你知道的，那時(shí)困意已經(jīng)到了極限，眼睛是睜不開(kāi)的，睜一下就又閉上了，閉上了眼思想就又不受自己控制了，這樣就形成了一種惡性循環(huán)，一遍遍，一天天地折磨著自己的神經(jīng)大條，時(shí)間一長(zhǎng)，便很輕易地就想到了自殺。
我也曾用過(guò)一些解決方法，自己感覺(jué)還是可以的，讀一些正能量的文章，讀一些開(kāi)悟心靈的文章，讀一些優(yōu)美的詩(shī)歌，沒(méi)有機(jī)會(huì)去想一些無(wú)助的事情，尤其是前段時(shí)間偶然看到癲狂人生APP，里面有個(gè)看人生的欄目，看了里面的文章讓我有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。平時(shí)也應(yīng)該多出去走走，去你想去的地方，見(jiàn)你想見(jiàn)的人，做你想做的事情，然后感覺(jué)生活的美好，活著多好，心態(tài)也會(huì)隨之改變。
誰(shuí)說(shuō)得抑郁癥一定是壞事呢，鬧不巧因禍得福也不一定呢。
縱然人都有好奇心，但很多人也都有另一面。你也許并不明白抑郁的人對(duì)世界的絕望，人前歡笑的人未必關(guān)起門(mén)也快樂(lè)。珍惜你愛(ài)的和愛(ài)你的，理解你不理解的和不理解你的。我覺(jué)得寫(xiě)得特別好，我也希望通過(guò)自己的切身感受，讓更多的人了解抑郁癥患者的狀態(tài)，他們不是神經(jīng)病也不是心理不健康，他們與平常人一樣，在為這個(gè)社會(huì)辛勤地付出著，請(qǐng)不要用異樣的目光看待他們，也不要把他們的遭遇當(dāng)成一種玩笑進(jìn)行茶余飯后的'談資，他們備受煎熬還在努力的活著，努力地為這個(gè)社會(huì)做著貢獻(xiàn)，不是更應(yīng)該得到大家的尊重嗎？
既然活著那么好，那些沒(méi)有得抑郁癥的朋友不是更應(yīng)該好好活著嗎？我感到最悲哀的，就是那些因?yàn)楦呖际Юx擇自殺的人，那么好的年齡，心理承受能力怎么如此薄弱。如今每年高考完都會(huì)有幾個(gè)自殺的，我覺(jué)得他們都好偉大呀，我要有這魄力的話，肯定能成就一番事業(yè)，死都敢，你們害怕今后有什么做不成的呢？就像崔永元說(shuō)的一樣，活著多好，我們得了抑郁癥還不輕易選擇死亡呢！我從小就怕死，所以，我的夢(mèng)想就是好好活著，看著那些希望我去死的人先死。并且我覺(jué)得，高考根本不能決定一個(gè)人的命運(yùn)，別把它看得太重，像我這種高中畢業(yè)證都得找熟人辦的貨色，現(xiàn)在不是也沒(méi)餓死嘛，而且還在減肥……
最后，希望那些得抑郁癥的朋友都能渡過(guò)難關(guān)，重新走向正常的人生之路，那些有抑郁癥傾向的朋友，早日發(fā)現(xiàn)，早日治療，早日擺脫困境，更希望社會(huì)的人們多關(guān)心一下身邊的朋友，好好珍惜，我們一起健康快樂(lè)地走向美好的未來(lái)。
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