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國際禮儀坐姿參考

時間:2021-06-11 19:12:52 禮儀常識 我要投稿

國際禮儀坐姿參考

  我們經常會見到一些不雅致的坐法,比如兩腿叉開,腿在地上抖個不停,而且腿還蹺的老高,這時無論你穿什么樣的衣服、褲子或裙子,在國際交往中這些都是應該禁止的。

國際禮儀坐姿參考

  國際禮儀坐姿總的要求是舒適自然、大方端莊。入座時,動作要輕盈和緩,自然從容,起座要端莊穩重。在國際商務交往中,優雅的坐姿傳遞著自信、友好、熱情的信息,同時也顯示出高雅莊重的良好風范。

  國際儀態禮儀概述

  在國際交際中,禮賓是一項很重要的工作,許多外事活動,往往是通過各種交際禮賓活動進行的。一般來說,各種交際活動,國際上都有一定慣例,但各國往往又根據本國的特點和風俗習慣,有自己獨特的做法;

  我們在對外交往中除應發揚我國禮儀之邦的優良傳統,注意禮貌、禮節之外,還應尊重各國、各民族的風俗習慣,了解它們不同的禮節、禮貌的作法,從而使得我們在對外活動中真正做到不卑不亢,以禮相待。

  國際禮儀中對儀態基本要求:

  在外事活動中,舉止要落落大方、端莊穩重,表情要自然誠懇、和藹可親,不能不拘小節。

  站時,身體不要東歪西靠,不要斜靠在桌面或椅靠;坐時,姿勢要端正,不要翹腳、搖腿,也不要顯出橫散的樣子,女同志不要支開雙腿;走時,腳步要輕,如遇急事可加快腳步,但不要慌張奔跑3說話時,手勢不要過多,也不要放聲大笑或高聲喊人。談吐:在與外賓交談時,表情要自然,態度要誠懇,用語要文明,表達要得體。國際禮儀坐姿基本要領

  正確規范的禮儀坐姿要求端莊而優美,給人以文雅、穩重、自然大方的美感。坐,作為一種舉止,有著美與丑、優雅與粗俗之分。

  入座時要輕、穩、緩。走到座位前,轉身后輕穩地坐下。如果椅子位置不合適,需要挪動椅子的位置,應當先把椅子移至欲就座處,然后入座。而坐在椅子上移動位置,是有違國際社交禮儀的。

  上身正直,人體重心垂直向下,腰部挺起,脊柱向上伸直,胸部向前挺,雙肩放松平放,軀干與頸、髖、腿、腳正對前方;

  手自然放在雙膝上,雙膝并攏;

  神態從容自如(嘴唇微閉,下頜微收,面容平和自然),雙目平視,面帶笑容;

  坐時不要把椅子坐滿,但不可坐在邊沿上;應至少坐滿椅子的2/3,寬座沙發則至少坐1/2。落座后至少10分鐘左右時間不要靠椅背。時間久了,可輕靠椅背。

  女子入座時,若是裙裝,應用手將裙子稍稍攏一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那樣不優雅。正式場合一般從椅子的左邊入座,離座時也要從椅子左邊離開,這是一種禮貌。女士入座尤要嫻雅、文靜、柔美,兩腿并攏,雙腳同時向左或向右放,兩手疊放于左右腿上。如長時間端坐可將兩腿交叉重疊,但要注意上面的腿向回收,腳尖向下,以給人高貴、大方之感。

  談話時應根據交談者方位,將上體雙膝側轉向交談者,上身仍保持挺直,不要出現自卑、恭維、討好的`姿態。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。

  男士、女士需要側坐時,應當將上身與腿同時轉向同一側,但頭部保持向著前方。

  坐姿要點指導:

  兩手擺法:有扶手時,雙手輕搭或一搭一放;無扶手時,雙手相交或輕握放于腹部,左手放左腿上,右手搭左手背,兩手呈八字形放于腿上;

  兩腳擺法:腳跟腳尖全靠或一靠一分,也可一前一后或右腳放在左腳外側;

  兩腿擺法:凳高適中時,兩腿相靠,雙膝自然并攏,雙腿正放或側放,雙腳并攏或交疊或成小“V”字型。男士兩膝間可分開一拳左右的距離,腳態可取小八字步或稍分開以顯自然灑脫之美,但不可盡情打開腿腳,那樣會顯得粗俗和傲慢。如長時間端坐,可雙腿交叉重疊,但要注意將上面的腿向回收,腳尖向下。

  離座時禮儀:

  事先說明。離開座椅時,身邊如果有人在座,應該用語言或動作向對方先示意,隨后再站起身來。

  注意先后。和別人同時離座,要注意起身的先后次序。地位低于對方時,應該稍后離座。地位高于對方時,可以首先離座。雙方身份相似時,可以同時起身離座。起身緩慢。起身離座時,最好動作輕緩,不要“拖泥帶水”,弄響座椅,或將椅墊、椅罩弄得掉在地上。從左離開。和“左入”一樣,“左出”也是一種禮節。

  坐姿禮儀禁忌:

  國際交往中,場合重要這是不言而喻的,錯誤的坐姿可能會影響到個人的整體形象,甚至毀壞你在對方心目中已留下的好印象,坐姿中有哪些禁忌需要避免呢?不雅坐姿:

  就座后,坐姿應端正,但不僵硬。不要用手托腮或雙臂肘放在桌上。不要隨意擺弄餐具和餐巾,要避免一些不合禮儀的舉止體態,例如隨意脫下上衣,摘掉領帶,卷起衣袖;說話時比比劃劃,頻頻離席,或挪動座椅;頭枕椅背打哈欠,伸懶腰,揉眼睛,搔頭發等。

  不可坐在椅子上前俯后仰,搖腿蹺腳;

  不可將腳跨在椅子或沙發扶手上,或架在茶幾上;

  在上司或客人面前不可雙手抱在胸前,不可蹺二郎腿,不可抖腿,也不要半躺半坐;

  兩膝分開,兩腳呈八字形;

  兩腳尖朝內,腳跟朝外;

  趴在桌子上,躺在沙發上,半坐在桌子或椅背上;

  擺弄手指、拉衣角、整理頭發等懶散的姿態等。

  不同場合的坐姿要求:

  坐姿要依據不同場合,與環境相適應。如一般沙發椅較寬大,不要坐得太靠里面,可以將左腿蹺在右腿上,顯得高貴大方,但不宜蹺得過高。女士尤其應注意,不能露出襯裙,有損美觀與風度。

  乘坐公車地鐵時:應是上身坐直,膝蓋并擾,把手提包放在自己的膝蓋上。蹺起二郎腿的習慣姿勢,會妨礙鄰座的人和身前站立的人,請改正。

  坐低陷的沙發時:小腿斜斜地擺向左或右的任意一邊。如果穿著短裙,以90度角彎曲膝蓋的話就很容易露出內衣,遇到這種場合,攜帶一條披肩,便于遮蓋腿部,保持端正的儀態。

  在餐廳用餐時:最得體的入座方式是從左側入座。當椅子被拉開后,身體在幾乎碰到桌子的距離站直,領位者會把椅子推進來,腿彎碰到后面的椅子時,就可以坐下來了。就座后,坐姿應端正,上身可以輕靠椅背。不要用手托腮或雙臂肘放在桌上。不要頻頻離席,或挪動座椅。用餐時,上臂和背部要靠到椅背,腹部和桌子保持約一個拳頭的距離。

  坐高腳酒吧椅時:一只腳放在椅子的支架上,一只手撐或靠在桌面上,臀部淺坐在椅子上。

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