2022《開學第一課：健康成長比成績更重要》觀后感
當品味完一部影視作品后，一定有很多值得分享的心得吧，是時候靜下心來好好寫寫觀后感了。可是觀后感怎么寫才合適呢？以下是小編為大家收集的2021開學第一課《健康成長比成績更重要》觀后感范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《開學第一課：健康成長比成績更重要》觀后感 篇1
2020年的《開學第一課》創新開啟“云課堂”模式，通過實時連線方式讓全國多地中小學生同上一堂課，同步互動交流，我和爸爸媽媽一起觀看了今年的觀后感。張文宏叔叔講述防疫知識要點，讓我們懂得了防疫的重要性。
在疫情期間，張文宏叔叔金句頻出用通俗易懂的語言為大眾普及防疫知識。在《開學第一課》上，他同樣用生動的語言為我們中小學生送上既科學又實用的“少年兒童衛生健康寶典”，從日常點滴中向我們強調公共衛生意識的重要性。他提出要“洗手超過二十秒”，并風趣地解釋道“當你唱《生日快樂》歌兩次基本就達到二十秒的水平了。”
開學寓意著新的希望，而2020年秋季開學卻因為新冠狀病毒的疫情而顯得格外與眾不同，開學第一課讓我對疫情防疫的相關知識有了更多的了解。我們在開學以后會更加注重個人防護和健康，快樂學習，健康成長。
《開學第一課：健康成長比成績更重要》觀后感 篇2
2020年9月1日20:00，央視綜合頻道CCTV-1播出了今年的《開學第一課》，今年的主題是“少年強，中國強”，由“共和國勛章”獲得者鐘南山，“人民英雄”國家榮譽稱號獲得者張伯禮、張定宇、陳薇，抗擊疫情突出貢獻代表人物張文宏、吳尊友、毛青等講述了感人至深的抗疫故事，弘揚抗疫精神。
通觀整個節目，最后一位嘉賓張文宏說到的“健康成長比成績更重要”最引人共鳴。在當今青少年的成長中，健康特別重要——健康產生正能量、造就幸福；不健康帶來痛苦、甚至影響社會。這個健康是廣義的健康，不是狹義的健康，可以分為三個方面。
一、身體的健康。
身體健康是人的基礎。曾幾何時，中國人被人稱為“東亞病夫”，那是我們的.恥辱。如今，隨著生活條件的進步，很多小孩、青少年長得胖胖的，一些家長看到自己的孩子胖胖的，也暗暗高興。但胖就是壯嗎？胖就是身體好嗎？胖就是健康嗎？其實胖與瘦都不重要，只要健康就好，但怕的就是誤把肥胖當健康。有些小孩看起來很胖，但一運動就氣喘吁吁，既無體力也無耐力，這其實就是不健康。
如何形成一個健康的身體？一是良好的飲食習慣，不挑食、不亂吃、不暴飲暴食、不吃垃圾食品或只顧享口福。二是良好的作息習慣，合理安排時間、規律作息，大概念上“日出而作，日落而息”是古人總結的經驗，絕對沒錯。三是良好的運動，“生命在于運動”，運動是最符合自然的健身方式，只有堅持運動的人才能體會到運動的好處，只要堅持運動就能體會到運動的好處，欲罷不能！
二、思想的健康。
思想健康主要是指“三觀”等的健康。包括宇宙觀、世界觀、人生觀、價值觀等。特別是人生觀和價值觀，它決定一個人如何行事、處世，決定一個人“為人”的成敗。如果三觀不正，就容易誤入歧途，影響自己甚至影響別人。典型案例比如今年早些時候的留學生許某某的不當言論，這個反面教材就生動地詮釋了什么叫“健康成長比成績更重要”。
如何形成一個健康的思想？一是從小進行自然科學的教育，特別是宇宙、萬物的原理，思考生命的真正意義。二是了解人類社會的形成和發展歷史，接受人類社會的模式以及相應的問題。三是從小培養“勞動”觀念和公平觀念，杜絕不勞而獲、傷害他人等思想。
三、心理的健康。
心理健康是現代人尤為重要的問題。隨著社會的發展，生活節奏的加快，工作和競爭壓力的增大，現代人越來越多地產生一些心理疾病，輕者如自己的抑郁、崩潰、自暴自棄，重者則可能產生損害他人的行為。
如何形成一個健康的心理？一是從小培養勇敢、堅強的精神，具備必要的受挫能力。二是逐步培養抗壓能力，能適應逐漸長大之后越來越多的工作、生活壓力。三是培養必要的社交習慣和能力，社交是緩解壓力，甚至發現問題、解決問題的好方式之一。
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