學生的體能測試，是各級院校培養學生體育素質成果的體現之一。這里僅以大學生為例介紹。根據《學生體質健康標準》的要求，大學生需要完成六項測試，分別是身高、體重、肺活量、臺階試驗、50米跑或立定跳遠(選測一項)、握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項)。 在進行評價時，對五項指標進行評價：身高標準體重、肺活量體重指數、臺階指數、50米跑或立定跳遠(選評一項)、握力體重指數或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選評一項)。
在評價后，以100分進行記分，各項評價分數的加權分值是：身高標準體重15分。臺階指數20分。肺活量體重指數15分。50米跑或立定跳遠30分。握力體重指數或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈20分。
推行成年人體質測定是貫徹《中華人民共和國體育法》和《全民健身計劃綱要》的重要舉措，它是通過對成年人進行體質測定，評價體質狀況和體育鍛煉效果，健全并督促成年人參加體育鍛煉的有效機制，科學地指導成年人開展體育活動，從而不斷地增強成年人的體質。通過對成年人體質的測定，還將為我國國民體質監測系統，掌握中國成年人體質發展和變化的規律奠定基礎。