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千萬別自尋煩惱美文

時間:2021-07-05 18:25:47 經典美文 我要投稿

千萬別自尋煩惱美文

  有一個年輕的農夫,劃著小船,給另一個村子的居民運送農產品。那天的天氣酷熱難耐,農夫汗流浹背,苦不堪言。他心急火燎地劃著小船,希望趕緊完成運送任務,以便在天黑之前返回家中。突然,農夫發現有一只小船向自己迎面快速駛來。眼看兩只船就要撞上了,但那只船并沒有避讓的意思。“讓開,快點兒讓開,再不讓開你就要撞上我了!”農夫大聲向對面的船吼叫道。但是,他的吼叫完全沒用,盡管他手忙腳亂地企圖讓開水道,但為時已晚,那只船還是重重地撞上了他。農夫被激怒了,他厲聲斥責道:“你會不會駕船,這么寬的河面,你竟然撞到了我的船!”當農夫怒目審視那只船時,他吃驚地發現,小船上空無一人。

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  在多數情況下,當你責難、怒吼的時候,你的聽眾或許只是一艘空船。很多時候,世事并不像有的人想象的那樣糟糕,有些本來不值得放在心上的事,有的人卻把它當成無法排遣的煩惱而郁悶在心,以至于整天愁眉不展。其實,人生的很多煩惱都是自找的。

  人們在生活中,總免不了有一些苦惱煩悶的事。有些煩惱來自外界,必須正視;而大多數困擾則源于內心,這就是所謂“自尋煩惱”。

  有一個和尚,每次坐禪都覺得有一只大蜘蛛跟他搗蛋,無論怎樣也趕不走。他把這件事告訴了師父。師父讓他下次坐禪時拿一支筆,等蜘蛛來了在它身上畫個記號,看它來自什么地方。和尚照辦了,在蜘蛛身上畫了一個圓圈。蜘蛛走后,他安然入定了。當和尚做完功,睜開眼睛一看,那個圓圈原來就在自己的肚皮上。

  許多我們推給他人或外物的過失,毛病竟在自己身上。當然,這種來自自身的困擾,我們往往不易察覺,更難以用筆“圈”定。天下本無事,庸人自擾之。

  心理學家為了研究人們常常憂慮的“煩惱”問題,做了一個很有意思的實驗。心理學家要求實驗者在一個周日的晚上,把自己未來七天內所有憂慮的“煩惱”都寫下來,然后投入一個指定的“煩惱箱”里。三周后,心理學家打開這個“煩惱箱”,讓所有實驗者逐一核對自己寫下的每項“煩惱”。結果發現,其中九成的“煩惱”并未真正發生。

  然后,心理學家要求實驗者將記錄了自己真正“煩惱”的字條重新投入“煩惱箱”。又過了三周,心理學家打開這個“煩惱箱”,讓所有實驗者再一次逐一核對自己寫下的每項“煩惱”。結果發現,絕大多數曾經的“煩惱”已經不再是“煩惱”了。煩惱這東西原來是預想的很多,出現的卻很少。

  心理學家從對“煩惱”的深入研究中得出了這樣的統計數據和結論:“一般人所憂慮的‘煩惱’,有40%是屬于過去的,有50%是屬于未來的,只有10%是屬于現在的。其中92%的‘煩惱’未發生過,剩下的8%則多是可以輕易應付的。因此,煩惱多是自己找來的。這就是所謂的煩惱不尋人,人自尋煩惱!

  1998年,米歇爾和隊員代表中國參加了國際摩托車大賽,在45支參賽隊伍中名列倒數第一。但車隊在2000年上升至第15名,到2001年進入了世界前三強,在2002年和2003年則均獲世界第一名。

  在強手如云的世界摩托車隊伍里,沒有雄厚的資金,沒有專業的車手,米歇爾和他的車隊怎樣創造了這個奇跡呢?在接受記者采訪時,米歇爾只談了一點,他說他的秘訣就是絕不讓自己不愉快的情緒延續的`時間超過五分鐘。米歇爾舉例說,他每次與人爭吵后,馬上走開獨自靜一靜,只要過了五分鐘,不論誰有理誰無理,他都會主動去賠禮道歉,同與他爭吵的人重歸于好,消除煩惱,重新找回快樂的心境和友好的氛圍。

  煩惱就像一根打了結的繩子,一頭牽著自己,一頭牽著他人。我們越是和煩惱過不去,這個結就會越牽越緊,煩惱也就越來越多。如果為了這些煩惱消耗我們大量的精力和時間,我們怎么能熱情地、全力以赴地投入到工作中去呢?又怎么能較快地獲得夢想中的成功呢?讓煩惱只留五分鐘,這是及時解“結”的好辦法。

  先哲說:世界上最寬廣的是海洋,比海洋更寬廣的是天空,而比天空更寬廣的是人的心靈。一個心胸遼闊澄明的人,是不會有那么多煩惱的。誠然,不是一切煩惱都是自尋的,但外因畢竟只是條件,內因才是根據。倘若心靈一片光明燦爛,那煩惱與苦痛便會遠遁他鄉。

  生命是一段匆匆而過的旅程,只有把握好我們已有的一切,才能擁有一個實實在在的美好人生。

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