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健康是每一個(gè)人所追求的，但是又有幾個(gè)人真正的懂得健康的含義呢？在許多的人看來，身體就是革命的本錢，因此擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄才是最重要的。但是這一觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，長期以來，人們對(duì)健康的理解往往只停留在其身體的健康，從而忽略了一個(gè)重要的`健康問題――心理健康。 我現(xiàn)在所講的心理問題已不僅僅是單指那些有工作壓力的成年人了。其實(shí)，青少年的心理問題尤其嚴(yán)重。有資料顯示，如今青少年的自殺率比成年人的要高得多。原因在于，青少年往往不懂得要如何去調(diào)整自己的情緒，發(fā)泄自己所抑制、積壓的情感。所以才會(huì)造成這一不良的現(xiàn)象。種種資料表明，心理問題是不能夠再被忽視了，心理問題所造成的傷害也是不容質(zhì)疑的。
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