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心理醫生給“網癮”孩子父母的一封信
在生活、工作和學習中，許多人都寫過書信吧，書信是人們表達情感的一種特別方式。那么你知道一封好的書信該怎么寫嗎？下面是小編精心整理的心理醫生給“網癮”孩子父母的一封信，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
深陷煩惱的父母們：
你們好！我是一名從事臨床心理學的醫務人員，也就是大家叫的“心理醫生”。在我的門診有不少前來求助的父母和你們一樣因為孩子的“網癮”煩惱著。每每看到你們焦慮的表情，傾聽你們無處述說的苦經，感受你們對子女不離不棄的執著時，我常常感嘆這就是偉大的母愛與父愛！
盡管每個孩子和每個家庭的故事都各不相同，但在我的眼里，這些不同故事背后卻都有一條相似的路，一條我們必須陪孩子走過的艱難之路！的確，經歷這段時光是非常痛苦的，孩子痛苦，我們更有使不上勁的痛苦，但我希望父母們，此時你們一定要振作，一定要滿懷信心。試想：每個人一生都會經歷坎坷和曲折，又有哪一個人不是在擺脫逆境后才能成才。為此，我們一定要有對孩子的信心、對未來堅定的信心，這個信心就是相信他/她一定會走出困境！而我們現在的困境是暫時的，一定會有轉機，也一定會有辦法！
說到“網癮”，我們總會聯想到“毒癮”的可怕。不過我的經驗告訴大家，在10個來就診的孩子中，真正不可救藥的并不多。很多孩子對網絡的迷戀確切說是網絡過度使用，試想，他們對學習提不起興趣、對去學校感到厭煩，也找不到更有興趣的事情可以做，此時面對足以幫他們暫時忘卻煩惱的網絡，真的是愛它沒商量啊！解決網絡依賴的辦法無外乎兩條，一條讓孩子感到有比網絡更感興趣的事情去做，可以說這條路前景光明，但需要付出百倍的努力。另一條則是切斷所有的上網渠道，讓孩子知難而退，如今父母們大多首先會選擇后者，畢竟這個方法看上去更可行，在短期內更見效。我們不能完全否定這個方法，但對大多數孩子來說，我們看到的卻是事與愿違的結果。這些孩子不但繼續想方設法地上網，而且與我們父母的對抗也繼續升級，甚至為了達到上網目的還會采用極端的手段，例如：出走、自殺或者偷竊。
我們感到孩子“網癮”的問題很難解決，但有沒有想到過，此時他們正處于心理發展的關鍵時期。這個階段“喜歡”對他們來說重于一切，我們常常聽到孩子會因為一個老師的好而喜歡一門課，因為不喜歡某個老師而討厭這門課，究其原因是自尊心在作怪，太理性的大道理對他們還太難理解，所以，他們不懂得為什么要學好某門功課。他們的選擇更多地受到情緒化的影響，喜歡才是最重要的！既然這樣，我們為什么不能讓他們喜歡呢？為什么不能夠充分保護他們的自尊心，允許他們犯錯誤，允許他們走一段彎路呢？正是這個道理，我有時會給家長們提一條讓大家嚇一跳的建議：在確保安全的情況，你放手讓他玩，玩到他不想玩了就沒有網癮了。說實話，很少有父母能完全按照我這條建議去實施的，不過我所看到的是：那些能最先領會這個道理的父母也是最先幫助孩子走出困境的！
幫助網癮孩子還有一個需要我們澄清的觀念是，對孩子來說究竟什么才是病態的。許多來求助于我的父母，往往都是在孩子不肯上學或者被老師點名看心理醫生后才來找我的。在父母眼里，大概以為無法讀書了說明孩子的問題已經嚴重到病態了。然而，在我的眼里，不去讀書根本談不上病態，那只不過是孩子厭倦學習的一種必然的反應，他們只不過做出了符合自己意愿的一些選擇而已。不去學校是需要勇氣的，他們敢于挑戰社會傳統的精神是我們值得尊重的，這些精神背后的驅動力恰恰是將來幫他走出困境的最大動力。從這個意義上講，在家里上網不去學校的孩子不是最差的，我們千萬別看扁了他們！學會尊重他們的優點比什么說教都有效！
很多困惑中的父母常會問我這樣一個問題，“你讓我尊重他們，他/她不講理發脾氣，那我該不該管呢？”我的回答是，“只要你做到不把自己的觀點和意見強加給孩子，只要你每次和孩子溝通時能首先控制自己的情緒，那么你該說什么就說什么，該做什么就做什么。”是的！父母們一定會指出說說容易做做難，看到孩子不爭氣的樣子，控制情緒哪有那么容易的事情！的確如你們所感受的一樣，但我有三個體會與大家分享，第一，你帶著情緒和孩子溝通，那么你說的等于白說，因為孩子只會感受到你的情緒，不會在乎你說的是什么！第二，負性情緒是會傳染的，你很浮躁孩子也會很浮躁，你希望孩子平靜些，就要自己先平靜下來。第三，不要寄希望一次的溝通方式改變就能換回孩子的信任，良好的對話是需要時間來建立的，中間反反復復，出現了孩子說話不算話也是很正常的。
一言難盡，想和你們溝通的話題真的很多。想想我們為什么對孩子呵護有加，為的就是孩子長大能成為有用之才。在這個越來越允許每個人都個性化生活的時代，孩子的成才將不再以學業成績作為唯一的衡量標準。記得浙大一位教國學的老師說過：現代的學生要做“新三好學生”——習慣好、心態好、人緣好，其中包含的立意不無道理。希望你們在關注孩子學習之余，花更多的時間關注孩子的生活，培養孩子獨立的個性和有益的興趣愛好。或許這才是把孩子從“網癮”中拉回來的真正奧秘所在！
愿你們的家庭和諧快樂，愿你們的孩子健康成長！
心理醫生駱宏
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