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個人讀書計劃最新
時間過得可真快，從來都不等人，很快就要開展新的工作了，現(xiàn)在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家整理的個人讀書計劃最新，僅供參考，大家一起來看看吧。
給孩子的未來腦計劃這本書是我們都熟知的魏教授寫得，魏教授是在最強大腦而被大家認識的，這是一個非常知識淵博的人，他對于孩子的成長過程中應(yīng)該注意的點是怎么看待的呢？下面的這篇給孩子的未來腦計劃讀書心得一起看看！
自有了孩子之后，我們的角色得快速切換，為人父母的我們要對這個新生命徹底負責，如今這社會已不再是能給孩子溫飽這么簡單，而是要用科學(xué)嚴謹?shù)膽B(tài)度和方法同孩子一起成長。
在聽《得到》APP時聽到這本書的內(nèi)容精選，里面簡單卻行之有效的教育方法吸引了我，果斷入了一本。接下來我將用至少5篇文章的形式，給大家分享我的讀書心得。
如果把人比作汽車，智力有些像發(fā)動機。評價智力的有很多指標，其中空間認知、注意力、記憶力都是重要指標。空間認知可塑造性很強，通過訓(xùn)練可以提升，注意力則是許多父母頭疼的事，實際上孩子注意力不集中，主要原因是大腦中負責注意力的額葉區(qū)和一些相關(guān)腦區(qū)（比如頂葉、小腦）發(fā)展還不成熟，并不是孩子有問題。如果你想希望孩子能專注地完成一項任務(wù)，可以從兩方面來幫助他，一是減少干擾，而是誘發(fā)動機。
孩子還小，注意力不集中是很正常的。想提升孩子注意力，有沒有辦法呢？當然有！
外在環(huán)境：減少外源刺激
少干擾孩子
經(jīng)常有的家長對孩子過度關(guān)注，恨不得每時每刻都要指導(dǎo)孩子這么做或者那么做。比如孩子在紙上隨便畫畫，家長坐在旁邊一邊看一邊著急，“哎呀，這個太陽畫的不圓，這個草怎么涂成藍色了？”其實孩子自己在集中注意力，反倒被家長的干預(yù)，破壞了注意力。還有，比如突然想起來孩子今天沒吃水果，這時孩子正在聚精會神地看繪本，削好蘋果就拿過去，說：“來來來，寶寶吃水果，要注意營養(yǎng)哦。”隨便的幾個例子都為了說明家長跟孩子之間互動的時候，不要過度干擾孩子，而要真正注意孩子的需求。
在養(yǎng)育孩子的過程中，有些家長過于擔心孩子的早期發(fā)育，很容易過度干預(yù)孩子的行為，而過度打擾恰恰對幼童的影響最大。
排除環(huán)境里的干擾因素
你需要孩子專注地完成一件事情時，要為他提供一個做這件事的合理環(huán)境。這是因為孩子的注意力容易受到內(nèi)源性刺激和外源性刺激的影響，而孩子對外源性刺激（比如環(huán)境刺激）的抑制能力較差。比如把孩子放在一個開著電視或滿是糖果和玩具的房間，很難強迫他去讀書或去睡覺。就跟我們拿著手機去讀書，很難專注讀下去一個道理。所以你要給他創(chuàng)造一個好的微環(huán)境，才能鍛煉他的注意力。
家長要做專注的榜樣
這個微環(huán)境里有個最大的變量，這個變量對孩子能不能集中注意力是非常有影響的，那就是家長。家長能不能給孩子樹立一個專注的榜樣？孩子最愛模仿大人，他的行為模式受家長的影響最大。所以我們“育兒育己”。
內(nèi)在驅(qū)動：提升內(nèi)在專注力
以上講的三個方法都是減少外源性刺激，來防止注意力被干擾。但要讓孩子真正專注，還得靠他由內(nèi)而外地改變自己的注意模式。
很多家長的首選方法就是：逼迫。但專注是逼不出來的，而且靠逼迫也養(yǎng)不成專注的習(xí)慣，要讓孩子真正專注，還得靠引導(dǎo)，就是經(jīng)常性的讓孩子專注于他當前的小任務(wù)。時間一長，專注力就練出來了，集中注意力的時間也會越來越長。
那怎么引導(dǎo)？先想一想孩子什么時候最專注？估計很多家長的答案都一樣：玩游戲時最專注。
向游戲設(shè)計學(xué)習(xí)
游戲設(shè)計大有學(xué)問，是符合心理學(xué)原理的，即一個活動能夠強烈地吸引人們的注意力，必須滿足：第一：有明確目標；第二：難度跟人們的能力相匹配；第三：有及時反饋。滿足這三個條件，孩子就自動進入專注狀態(tài)。在心理學(xué)上這種狀態(tài)叫“心流”，它是一種讓人全神貫注在當前任務(wù)的狀態(tài)，是專注力的最高境界。
再來看看我們給孩子布置任務(wù)，經(jīng)常目標不明確。比如你要孩子彈鋼琴，常常只是說：快去好好彈鋼琴。但孩子不知道好好彈鋼琴具體是什么，所以你要幫孩子分解成小目標。你可以這樣說，“來，我們先練習(xí)這個曲子，先從這個小節(jié)開始，談一遍聽聽看。”但不能上來就要彈肖邦，要從基礎(chǔ)小調(diào)彈起，要和孩子的能力匹配。還有就是孩子彈的好，要鼓勵，比如說：“這段彈奏的比上段流暢，音律很準。”而不是一味的夸不錯不錯，真棒真棒，做到及時準確的反饋。
三個竅門提升專注力
總結(jié)一下，你在給孩子布置任務(wù)時，要使用三個竅門：
第一、給孩子的目標明確；
第二、任務(wù)難度要和孩子的能力匹配；
第三、要及時給孩子準確的反饋。
滿足這三個條件，孩子就會自動進入心流的狀態(tài)。人在心流狀態(tài)中是一種正循環(huán)，因為專注，所以能力提升很快；因為能力提高，所以更加專注。這才是由內(nèi)而外的、培養(yǎng)孩子專注力的根本方法。
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