《反脆弱》讀后感范文500字（通用5篇）
當認真看完一本名著后，大家對人生或者事物一定產生了許多感想，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。但是讀后感有什么要求呢？以下是小編幫大家整理的《反脆弱》讀后感范文500字（通用5篇），歡迎閱讀與收藏。
《反脆弱》讀后感500字1
初次讀這本書被"反脆弱"這個概念吸引到了，只聽說過脆弱，不脆弱，卻不甚了解反脆弱，更不明白反脆弱的真正涵義。大體來說，反脆弱指的是能夠在突如其來的變化中獲取收益，舉個簡單的例子，一個玻璃杯放到桌子上，當摔到地上的時候，它會瞬間破碎，玻璃是脆弱的；如果一個杯子，被摔到地上后不僅沒有破碎，反而變成兩個漂亮的杯子，這就是反脆弱的。
文中提到一個概念，風會熄滅蠟燭，也會使火越燒越旺，這就會引導我們去思考一個概念。對于不確定的東西，要去想如何利用他們，而不是躲避，這個世界上的隨機性和不確定性是一直存在的，而人們總是傾向于安全感和確定性，這是典型的從眾心理。從眾心理有其深刻的合理性，因為作為"眾"而言，絕大多數時候都會偏向尋求安全。但是隨機性和不確定性的存在又倒逼我們必須去面對這個問題，文中給出了相應的應對策略——杠鈴策略，即分散自己的投入，也就是常說的永遠不要把雞蛋放在同一個籃子里。
事物本只有兩個維度，就像長與短，就像明與暗，就像脆弱與不脆弱，為什么憑空會多出第三個維度——反脆弱？汪靜波在文思靜語中把這個歸結為生命體的靈性介入是有一定道理的，生命體面對完整與破碎之外還有第三種選擇：生長，即我們會在沖擊中不斷學習，在錯誤中不斷進步，我們不斷的生長，來源就是外界不停的沖擊以及自我不停的反思，這也就是我們每個人期望得到并掌握到的——如何才能在不確定性中成長。
可以說，世界的本質上是不確定的，確定性只存在于人類的思維中，人類對確定性的追求來源于對不確定性的恐懼，這也就需要我們常常去反思，人生苦短，世事無常。值得花費時間去擔心和預測黑天鵝的降臨；相反，任何一次的挫折，我們都要認真面對，沒有疼痛，就不會有記憶，利用所有的機會去反思，時刻知道自己要什么？有什么？需要放棄什么？順勢而為。
《反脆弱》讀后感500字2
《反脆弱》是一本非常有啟發寓意的書，作者是著名經濟學家、風險投資家尼古拉斯。塔勒布，這本書總共分為25個章節，通過一個個看似松散毫無聯系的案例向我們介紹了什么是“脆弱”，什么是“反脆弱”，為什么要學會反脆弱，提升反脆弱的能力和方法。
一個玻璃杯美美地放在桌子上，當摔到地上的時候它會瞬間破碎，所以玻璃杯就是脆弱的；如果摔到地上的是一個塑料杯，它不會破碎而會在地上彈兩下，所以塑料杯是強韌的；想象一下有種杯子，當摔到地下的時候，它非但沒有破碎反而變成了兩個杯子，這個時候它就是反脆弱的。書中所言的反脆弱簡單說來就是：能夠在突如其來的變化沖擊下獲益的能力。
在《反脆弱》一書中，塔勒布告訴我們在不確定的世界中的生存法則，他找到并定義了“反脆弱”類事物：每一個事物都會從波動中得到利益或蒙受損失，脆弱性是指因為波動和不確定而承受損失，反脆弱性則是指讓自己避免這些損失，甚至從混亂和不確定中獲利。他指出了反脆弱思想的核心藝術，即情緒的不穩定性，思維的斗爭。
尼采有句名言：“殺不死我的，使我更強大。”就像人的骨頭承受壓力和緊張會變得更加強壯，謠言或暴亂在有人試圖壓制它們時會變本加厲一樣，生命中的許多事物也會受益于壓力、混亂、波動和不確定。風會熄滅蠟燭，卻能使火越燒越旺。對隨機性、不確定性和混沌也是一樣：你要利用它們，而不是躲避它們。你要成為火，渴望得到風的吹拂。
作為一個普通人，我知道的反脆弱是，我應該有一個強大的內心，積極尋找改變和挑戰。塔勒布的最后一段話，寫出了我的`心聲。玻璃是死的東西，活的東西才喜歡波動性。驗證你是否活著的最好方式，就是查驗你是否喜歡變化。請記住，如果不覺得饑餓，山珍也為也會味同嚼蠟；如果沒有辛勤付出，得到的結果將毫無意義；同樣的，沒有經歷過傷痛，便不懂歡樂，沒有經歷過磨難，信念就不會堅固；被剝奪了個人風險，合乎道德的生活自然也沒有意義。
《反脆弱》讀后感500字3
我們很容易認為，生活里發生的絕大部分都是命定，是由日復一日的重復或者是自己的際遇一步一步走過來的；一個人成功與否，從事了什么工作，和什么人在一起，遇到了什么事，和下一代的關系如何… 所有在生活中的和諧平靜 或者失控浮躁極端不可解，在我們看不到的后面一定是有什么強勁而博大的力量，在推動，在支撐，如同平靜的水面下定然有洶涌暗流涌動，心理學可以打破水面，和看不到的暗流聯接，感受巨大冰山力量的存在……挖掘出現象之下的根源，然后我們就可以覺得，我又了解了一些我自己，又懂得了一些和人相處的同理心，又了解了一些這個世界。
越來越覺得，為人父母要接觸一些心理學，學校教學涉及的是智力和能力，而心理學涉及的是人格。人格是支撐智力和能力的基礎，在人格完善的前提下，智力和能力的發揮自然而然，如果人格不完善，智力再超群能力再強大，也不可能得到好的使用。
精神分析告訴我們，一個人的人格是由早年所處的心靈成長環境決定，在成年以后，他（她）的一切的一切，包括外表和內心、語言和行為、成功與失敗、幸福和悲傷等等，都直接或間接、或隱晦或明顯的與童年的經歷有著千絲萬縷的關系。如果我們成長在一個平和，有財力有遠見，能為個人提供好的基礎和條件，是值得慶幸的事兒，但絕大多數人沒有那么幸運，就沒辦法改變了嗎？
如書中所說：我們目前所經歷的，內心的心理沖突，都是父母，原生家庭，童年經歷的錯嗎？從一方面來講，不能否認這些說法，當孩子還不具備判斷能力的時候，最基本的觀念和認知和處世方法，思考問題的方式和習慣都來自家庭，每個人的身上多少都會有父母的影子，所以人常說：“忠厚傳家久，詩書繼世長”，強調出身，家風，教育對下一代的影響。但是換一個角度來看，原生家庭也不完全是制約人的最主要因素，家庭只是提供了一種可能性，對人影響的程度也來自于個人成長的力量和家庭影響力量的對比，也就是說，個體的成長的力量越大，那家庭對人的影響就越小，如果個體成長的力量越小，影響就會越大。
如果有改變自己的意愿，就會在自我成長中有機會走出原生家庭，跳脫出來看世界，有機會逐漸形成自己獨立成熟正確的認知。
假如現實不順，和人相處的關系，親密關系，親子關系出現問題，停止抱怨，無論你的原生家庭什么樣，這都是我們不能改變的和解決的客觀現實，既然是現實，抱怨無用，不如去尋找突破和改變的方法，讓以前錯誤的，不堪的，變成自己規避繼續犯錯的`資源，想辦法糾正和超越是正解。
如本書結束精神分析杰出貢獻者史蒂芬米歇爾所說：我們必須承受生命早期的困擾或創傷會在成年后再現和重復，然而，更重要的是去觀察和理解過去與現在的關系，即過去如何成為現在的基礎，過去怎樣作用于未來？
最后，我覺得不要一味只是看到自己的期待和創傷，自問我們理解父母嗎？他們那個年代，他們的童年發生了什么？我們并不能同感深切同感悲憫，我只知道眾生皆不易，人們的喜樂悲歡愛恨情仇很多時候都孤獨的存在于踽踽獨行的暗夜，即使血脈相連或情感相通也各有各的感受，心有千千結卻不得吐，體諒原諒原生家庭，學著去改變，去承擔生命賦予我們的責任，苦難，平庸和幸福……
《反脆弱》讀后感500字4
書的作者是塔勒布，屬于當今十分有名的思想家，《黑天鵝》、《隨機漫步的傻瓜》都是十分有名的暢銷書，里面的觀點非常具有沖擊性，當然，收獲也很大。而這一本《反脆弱》亦然。
世界是脆弱的，充滿著隨機性，也就對應著不可預測。
脆弱的闡述，讓人想起來另一本暢銷書《崩潰》（也是讀起來，滿滿的恐懼和收獲感）。
脆弱的方面，不是不受傷，不是保持不變，都是在風險中保全自我，如果有可能再來一個反手一擊，撤退中的冒進。如果僅僅是陷入不可知論而無法自拔的話，那只能說明未能得到精髓，需要多看幾遍，通過認真的去分析書中的案例，進行理解、消化。
世界更像生物體的存在，具備良好的反脆弱性，所發生的事情更是因果關系不清晰。
書中的杠鈴策略，給出了解決之道，或者說更好的應對方式。
在杠鈴兩頭均給予重視，提前進行準備。摸索出符合自然規律的模型。在有限損失和無限收益之間，必然有些平衡。或者說，試著將線性的作用分解成為非線性的作用，從大到小，分化瓦解。
世界本身不希望我們去了解它，實際的內涵或許是因為我們無法真正的去了解，這應該屬于不確定性和不對稱的表現。當然，而世界并沒有將口子全部封死，留下了很多的可選擇。如此就要求我們，更好的去進行甄別，找到更加適合自己的杠鈴策略，達成自己諸多方面的平衡。
讀書是為了提升自我，有些書還是需要多看幾遍，比如說《反脆弱》。
《反脆弱》讀后感500字5
參加讀書會已經半年，特別感謝周老師的靈光一閃，籌辦了讀書會，特別感謝小伙伴們一直以來的陪伴，也感謝自己，當時勇敢地報名參加了這個活動。
這個6月，我們一起共讀了塔勒布的《反脆弱》，這本書給我印象最深刻的思維邏輯：
解決問題的思維邏輯：非線性思維。
很多時候，我們出現了錯誤，很習慣圍繞錯誤的點展開解決，強行把因和果之間的非線性關系當成可以預測的線性關系，未必能真正的、徹底的解決問題。要想在不斷變化的世界里立于不敗之地，我們需要擁抱變化，把自己變成一個反脆弱的系統，像生命而不是機器那樣去生存。
解決職業規劃的思維邏輯：杠鈴策略。
杠鈴兩頭重，中間輕，可以理解為最好和最壞的兩種極端情況都是我們需要重視的重點，而中間的中庸情況，恰恰是我們要規避的，避免無意義的事情牽扯我們更多的時間和精力。我們可以把大部分的資源放在收益確定、風險足夠小的事情上，同時把少量資源放在高風險、收益也可能很高的事情上，放棄那些中等風險和中等收益的事情。
養育孩子的思維邏輯：反脆弱思維。
以前，我總是不希望孩子受到任何的打擊、冷落和挫折，哪怕這個傷害性極小，我也依然極力地去替孩子解決，希望孩子感受到的都是世界的友好和肯定。感覺自己就像達摩克利斯一樣，特別脆弱，回想以前的行為，再思考自己對孩子的期盼，是完全相悖的，因為一顆老母親的心，完全沒有了章法。
九頭蛇怪的案例讓我明白，我們的孩子需要接受生活的挑戰、困難的洗禮，才能越挫越勇，逐漸形成反脆弱系統。我們是孩子成長道路上堅強的后盾，不應該充當保護傘，隔離掉這些挑戰給孩子所需要的成長養料，過度保護只能養育出脆弱的孩子。
覺察和接納。我們孩子成長的道路上充滿著更多的不確定性，所以如何應該不確定性，顯得特別重要。面對不確定性，我們自己首先需要學會接納和擁抱，是所有事情向好的起點。
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