《讓心靈充滿陽光》400字讀后感
同學朱佳玉有本新書，名字叫《讓心靈充滿陽光》。封面上有一只金色的鑰匙，打開了一只綠色的百寶箱，箱體徐徐展開，箱內光芒四射。這究竟是一股什么神奇的力量呢？
我興沖沖地走到朱佳玉面前，提出了借書的要求。她爽快地答應了，我小心翼翼地捧著書，貪婪地閱讀起來。
我看了看簡介，全書共69個問題，分為“人際篇”、“學習篇”、“認知篇”、“行為篇”四個部分。目光在目錄中掃描，尋找我最感興趣的問題，探求解除我心中煩惱的秘方�！拔曳浅Ｅ鹿恚砩弦_燈睡覺怎么辦？”這個問題閃過我的眼簾，一下子就跳入我的心頭。這不就是說我吧？
小時候，爸爸媽媽抱著我，把我捧在手心里，晚上，我依偎在父母的懷抱甜甜入睡。長大些了，一個人睡在小床上，黑暗猶如惡魔侵襲我那幼小的'心靈，每一次入睡，都是先開著燈，等我睡沉了，媽媽才會輕輕走進我的房間，關了燈，躡手躡腳地退回去。好幾次，半夜驚醒，我會站在媽媽的房門前，發出求助哀求的聲音：“媽媽，我睡不著，我怕！”“怕什么？”我囁嚅著，我究竟懼怕什么？問題的答案終于揭曉了。
讀了這本書，我學到了：怕鬼是所有人都有過的感覺。劉瑞安是中華殯儀整容第一人，幾乎天天與遺體打交道，可他從來不怕鬼，他也從來沒見過鬼。英國心理學家弗雷德國曼說過，恐懼是聰明人的多慮。所以：“鬼”不是從外面跑來的，而是源自我們的內心。
怕鬼，那是自己嚇唬自己。
看過這個故事后，我再也不會膽小了！現在的我，明白了生活中其實沒有妖魔鬼怪的，只有知識豐富，充滿自信的人才是生活中的勇士。
這本書讓我受益匪淺，讓我充滿力量。
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