武術(shù)協(xié)會訓(xùn)練計劃范文
武術(shù)協(xié)會訓(xùn)練計劃范文
一、武術(shù)協(xié)會訓(xùn)練計劃
1.（周一）主要教熱身、正踢、側(cè)踢、壓腿；
2.（周二）主要教內(nèi)踢、外踢及用拳頭做俯臥撐、仰臥起坐；
3.（周三）主要教扎馬步，高抬腿、蹲跳、小步跑
4.（周四）首先熱身，然后進行體能測試，成績好的同學(xué)可以和老成員商量由他們帶練。
二、接下來的訓(xùn)練
1.（周一、周二）熱身及做各項體能練習(xí)，還有練習(xí)基本動作；
2.（周三）練習(xí)拳法
3.（周四）搞活動。活動內(nèi)容由組織委員出。也可以由協(xié)會成員建議活動內(nèi)容
三、訓(xùn)練時間
1.（正式時間）周一至周四下午5:30~6:30
2.（自由時間）周五至周日。訓(xùn)練時間回去和老成員商議
四、協(xié)會干部
訓(xùn)練委員——黃立財組織委員——韋海師副對長——潘杰趯
秘書——黃桂艷副會長——劉勇
五、協(xié)會需要的干部
會長一名；副會長兩名；訓(xùn)練委員兩名；組織委員一名；秘書一名；正、副隊長各一名�？偣舶藗�名額
六、干部的工作
1.（會長）——主要負責(zé)管理方面及與老師溝通場地及器材方面的問題。
2.（副會長）——主要協(xié)助會長工作，以及把每天的訓(xùn)練的情況做總結(jié)，如果協(xié)會需要的東西和會長說
3.（訓(xùn)練委員）———主要負責(zé)協(xié)會成員每天的訓(xùn)練，教協(xié)會成員拳法及基本動作
4.（正副隊長）——主要負責(zé)糾正和指點協(xié)會成員的問題所在，及帶隊熱身
5.（組織委員）——主要負責(zé)組織協(xié)會的活動，必要時可以和老師或協(xié)會成員溝通
6.（秘書）———主要負責(zé)考勤及每天的簽到情況還有定會服、收取會費。
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