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《立定跳遠(yuǎn)和接力跑》的教學(xué)設(shè)計(jì)

時(shí)間:2024-07-28 13:00:06

《立定跳遠(yuǎn)和接力跑》的教學(xué)設(shè)計(jì)

《立定跳遠(yuǎn)和接力跑》的教學(xué)設(shè)計(jì)

《立定跳遠(yuǎn)和接力跑》的教學(xué)設(shè)計(jì)

  教學(xué)內(nèi)容:

  1、立定跳遠(yuǎn)

  2、迎面接力跑

  教學(xué)目標(biāo):

  1、學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的各種分解動(dòng)作,提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的能力,培養(yǎng)學(xué)生的原地彈跳能力。

  2、發(fā)展學(xué)生速度和奔跑能力。

  一、準(zhǔn)備部分

  1、開課式

  2、隊(duì)列練習(xí)

  3、準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩圈、放松活動(dòng)。

  二、基本部分

  1、立定跳遠(yuǎn)

  (1)動(dòng)作:

  1、準(zhǔn)備動(dòng)作,原地向上往高處起跳10次,向上的時(shí)候手臂向上擺,跳得越高越好。

  2、基本動(dòng)作,聽教師的口令,一是手向上舉,二是手從上往下擺,身子下蹲,三是向前起跳(重心向前)。

  2、教師講解示范

  學(xué)生跟著教師完成動(dòng)作,接著學(xué)生分組完成動(dòng)作十遍,直到大部分同學(xué)掌握為止。

  2、迎面接力跑

  (1)方法:接棒人站在起跑線后,右手前伸準(zhǔn)備接棒,傳棒人以后遙將棒豎起傳給接棒人,接棒人握棒后迅速跑向?qū)γ妗?/p>

  (2)組織教學(xué):學(xué)生分成四組進(jìn)行,在場(chǎng)地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線,成縱隊(duì)相對(duì)立在兩端的起跑線后。

  (3)要求:1、傳遞棒時(shí)不準(zhǔn)拋,傳棒是落后由傳棒人撿起繼續(xù)進(jìn)行。2、嚴(yán)格遵守紀(jì)律、遵守規(guī)則。

  三、結(jié)束部分

  1、整理放松

  2、小結(jié)、講評(píng)

  3、宣布下節(jié)課的內(nèi)容

  4、下課

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