青蝦的功效與作用總結

關于青蝦的功效與作用總結

關于青蝦的功效與作用總結

　　1、增強人體免疫力：蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，蝦脂肪含量少，蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。蝦營養豐富能增強人體的免疫力。

　　2、降低人體血清膽固醇：蝦含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，

　　3、保護心血管系統：蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。

　　4、增強性功能：蝦能補腎壯陽，抗早衰，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

　　5、通乳汁：如果婦女產后乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。

　　6、緩解神經衰弱：蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

　　7、有利于病后恢復：蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。

　　8、預防動脈硬化：蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。

【青蝦的功效與作用總結】相關文章：

總結硼砂的功效與作用11-10

總結芒果的功效與作用12-21

總結巴豆的功效與作用03-19

關于田菁功效與作用總結11-11

青蝦養殖技術要點02-21

總結電熱的作用12-09

總結的作用和概念03-21

總結零件的作用12-27

計劃的概念與作用11-30

《光合作用和呼吸作用》教案02-24