春季開車實用技巧總結(jié)
春季開車實用技巧總結(jié)
俗話說:"春困夏乏秋盹冬眠。"春季是一個很容易犯困的季節(jié)，平常來說還行，但是在行車過程中，如果犯困那就是意見很容易的問題了，那該怎么解決呢?
第一、勤開窗少用空調(diào)
在保證睡眠充足的前提下，行車時盡量少開空調(diào)，最好是打開車窗保持車內(nèi)空氣清新，這可以提高駕車人的注意力。長時間開空調(diào)，很容易造成車內(nèi)氧氣不足，導(dǎo)致腦缺氧而降低警覺程度。車主可以在駕駛室內(nèi)放置一些含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。
第二、少喝濃茶少抽煙
香煙中含有大量的尼古丁和一氧化碳，吸煙雖然能對神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，但帶來的后果是使人的注意力和記憶力逐漸衰退。開車途中咖啡或濃茶也盡量不要飲用，道理與吸煙的后果一樣，咖啡和濃茶帶來短暫興奮之后是持續(xù)對大腦的抑制。
第三、一保二少三不要
保證充足的睡眠，少開夜車，不要疲勞駕駛。睡眠不足是“春困”的主要原因。由于春夏交替使白天的時間變長而睡眠時間縮短，人體生理機能還沒完全適應(yīng)睡眠時間帶來的反應(yīng)，常會出現(xiàn)困乏現(xiàn)象。因此，春季最好保證充足的睡眠時間，以防疲勞駕駛。晚上不宜通宵娛樂，不宜多“開夜車”。一般每行車3-4小時后應(yīng)停車活動一下，如在駕車途中感到有倦意，一定要停車休息，確保行車安全。
第四、飲食得當(dāng)常備風(fēng)油精
吃的過多，體內(nèi)存積過多食物，會對人體產(chǎn)生催眠作用;空腹駕車容易出現(xiàn)饑餓感，會讓大腦過多想象食物，以上兩者都會影響行車安全。車主在上路前適當(dāng)吃些姜、胡蘿卜、菜花、土豆等食物，有助于消除疲勞，保持大腦清醒。同時也可用風(fēng)油精、清涼油等有一定提神效果的物品，來刺激皮膚和神經(jīng)，消除疲倦感。
春季開車特別要注意的是休息，人一旦休息不好，在春季這種天氣下，很容易在犯困，在開車過程中是一個很危險的事情，很容易出現(xiàn)交通事故，希望各位司機能夠注意。
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